পাঠের সমস্যায় রঙিন ওভারলের ব্যবহার

অনেক কার্যকর টুল ও কৌশল আছে, যা শিশুদের ও বয়স্কদের পড়ার সমস্যায় পড়ার দক্ষতা বাড়াতে সাহায্য করে। এর মধ্যে রঙিন ফিল্টার আছে, যা শব্দকে স্পষ্ট করে তোলে।

কিন্তু রঙিন ওভারলে ঠিক কীভাবে ডিসলেক্সিয়ায় কাজ করে? এই প্রবন্ধে রঙিন ওভারলের কার্যকারিতা ও স্পিচিফাই কীভাবে পড়ার দক্ষতা ও সাবলীলতা বাড়ায় তা আলোচনা করা হয়েছে।

রঙিন ওভারলে কী?

রঙিন বা টিন্টেড ওভারলে পড়াকে সহজ করে তোলে তাদের জন্য, যাদের ভিজ্যুয়াল প্রসেসিং ডিসঅর্ডার আছে, যা পড়াকে প্রভাবিত করে। অটিজমে অনেকের চোখে চোখে কথা বলা কম—তাদের জন্যও খুব সহায়ক, আবার যারা ভিজ্যুয়াল স্ট্রেসে ভোগেন, যেমন মিয়ার্স-ইরলেন সিন্ড্রোম।

বিভিন্ন ধরনের কালার ফিল্টার আছে। সবচেয়ে বেশি ব্যবহৃত দুইটি হলো ওভারলে ও লেন্স। লেন্স চশমার ফ্রেমে লাগানো হয়, আর ওভারলে হচ্ছে পাতলা রঙিন শিট, যার নিচে লেখা থাকে। “ইরলেন পদ্ধতি” নামেও পরিচিত (এ নিয়ে বিশদ জানতে ১৯৯০ সালের “Irlen lenses: A critical appraisal” জার্নালে পাবেন, PubMed-এ)।

রঙিন ওভারলে টেক্সট হাইলাইট করে পড়ার সমস্যা কমাতে তৈরি হয়েছে। এটি লেখাকে যেন রঙিন ব্যাকগ্রাউন্ডে দেখার অনুভূতি দেয়, প্রতিটি রঙের তরঙ্গদৈর্ঘ্য বদলে চোখ থেকে মস্তিষ্কে সংকেত পাঠানোর গতি কিছুটা পাল্টে দেয়। টিন্টেড লেন্সও তথ্য আদান-প্রদানকে সামঞ্জস্য করে পড়া আরও আরামদায়ক করে।

ডিসলেক্সিয়া ও দৃষ্টিশক্তি নিয়ে প্রথম আলোচিত গবেষণা নিউ ইয়র্ক টাইমসে ১৯৯১ সালে ছাপা হয়েছিল—“Study Ties Dyslexia to Brain Flaw Affecting Vision and Other Senses”। তাদের আশা ছিল, শিশু অবস্থায় পরীক্ষা করলে অল্পবয়সেই চিকিৎসা শুরু করা যাবে।

কিন্তু ২০০৯ সালের জুলাইয়ে Pediatrics জার্নালে এক যৌথ বিবৃতি প্রকাশিত হয়, যেখানে আমেরিকান পেডিয়াট্রিক্স একাডেমি, আমেরিকান অ্যাসোসিয়েশন ফর পেডিয়াট্রিক ওপথালমলজিসহ অনেকে এই চিকিৎসা পদ্ধতির গ্রহণযোগ্যতা নিয়ে প্রশ্ন তোলেন।

রঙিন ওভারলে কি ডিসলেক্সিয়ায় সহায়ক?

টিন্টেড লেন্সের ফলে পড়ার গতি, নির্ভুলতা, বোঝার ক্ষমতা বাড়ে ও ভিজ্যুয়াল স্ট্রেস কমে—এসব লক্ষণ সাধারণত ডিসলেক্সিয়াতেও দেখা যায়।

ডিসলেক্সিয়ার চিকিৎসা হিসেবে রঙিন ওভারলেতে আস্থা এসেছে এই ধারণা থেকে যে স্কোটোপিক সেনসিটিভিটি সিন্ড্রোম (এসএসএস)–এর কারণে ডিসলেক্সিয়া হয়, যার আরও নাম ইরলেন সিন্ড্রোম বা মিয়ার্স-ইরলেন সিন্ড্রোম।

অনেক গবেষণাতেই বিষয়টি এসেছে—ডেলা সালার গবেষণা ও উইকিন্সসহ আরও অনেকের ট্রায়ালে রঙিন ওভারলে ডিসলেক্সিয়া-সম্পর্কিত সমস্যা কতটা কমায় তা দেখা হয়েছে, তবে ফল নিয়ে মতভেদ আছে। অংশগ্রহণকারীদের নিজেদের পছন্দের রঙিন ওভারলে বেছে নিতে বলা হয়েছিল।

এই পদ্ধতিগত পর্যালোচনার (ইভান, হেন্ডারসন ইত্যাদি) গবেষকরা সিদ্ধান্তে এসেছেন—৭–৩২ বছর বয়সী ডিসলেক্সিক শিশু ও প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য রঙিন ওভারলে সামগ্রিকভাবে কার্যকর নয়।

রঙিন ওভারলে কাদের জন্য সহায়ক?

প্রায় ৩০% মানুষের কালো-সাদা স্ট্রাইপ দেখলে নানা রকম ভিজ্যুয়াল বিভ্রম হয়। কারও কারও জন্য সাদা ব্যাকগ্রাউন্ডে কালো অক্ষর পড়া কষ্টকর, কারণ ভিজ্যুয়াল কর্টেক্স কিছু রঙের তরঙ্গদৈর্ঘ্যে বেশি সংবেদনশীল। একেই ভিজ্যুয়াল স্ট্রেস, মিয়ার্স-ইরলেন বা ইরলেন সিন্ড্রোম বলা হয়। ধারণা করা হয়, এটা আলোর তরঙ্গের প্রতি অতিসংবেদনশীলতা। উপসর্গগুলো—

• শব্দ নড়াচড়া করতে দেখা যায়
• ধীরে বা অকার্যকরভাবে পড়া
• অক্ষর গাঢ় বা ফ্যাকাশে হওয়া, মিলিয়ে যাওয়া
• নকশা ভেসে ওঠা
• মাথাব্যথা বা চোখে ব্যথা
• উজ্জ্বল আলো, সূর্য বা নাইট লাইটে অতিরিক্ত সংবেদনশীলতা
• পড়ার সময় দ্রুত ক্লান্ত হয়ে যাওয়া

অভিজ্ঞ অপটমেট্রিস্টরা দেখেছেন, ইরলেন লেন্স বা রঙিন ওভারলে ভিজ্যুয়াল স্ট্রেস কিছুটা কমাতে পারে। সমস্যা সৃষ্টিকারী তরঙ্গ ফিল্টার হয়ে গেলে লেখা স্পষ্ট হয়, চোখ ও মাথার ব্যথাও কমে আসে।

শুধু ভিজ্যুয়াল প্রসেসিং সমস্যা চিকিৎসা করলেই পড়ার দক্ষতা নিজে থেকে বাড়ে না। ভিজ্যুয়াল স্ট্রেস আর ডিসলেক্সিয়া এক জিনিস নয়, তবে ডিসলেক্সিয়ায় এটি বেশি দেখা যায়। ডিসলেক্সিয়া থাকুক বা না-থাকুক, ভিজ্যুয়াল স্ট্রেস হতে পারে। এ কারণেই অনেকে মনে করেন রঙিন ওভারলে ডিসলেক্সিয়ায়ও উপকার দিতে পারে।

রঙিন ওভারলে কীভাবে বেছে নেবেন

সবচেয়ে আরামদায়ক রঙ খুঁজে পাওয়া যায় ট্রায়াল–অ্যান্ড–এরর পদ্ধতিতে। আমাজন থেকে নানা রঙের শিট কিনতে পারেন। প্রতিটি রঙ সাদা কাগজে কালো লেখার ওপর রেখে পড়ে দেখুন। প্রতিবার পড়ার গতি ও নির্ভুলতা লিখে রাখুন। নজর দিন—

• শব্দ কি নড়ে, দুলে বা টলে?
• শব্দের ওপর কি অদ্ভুত নকশা ভেসে ওঠে?

প্লাসিবো এফেক্ট এড়াতে, ওভারলে ব্যবহার করলে প্রতিবারই কি একইভাবে সুবিধা হচ্ছে কি না খেয়াল করুন।

এভাবে চেষ্টা–ভুলের মাধ্যমেই সবচেয়ে আরামদায়ক রঙিন ওভারলে বেছে নেওয়া যায়।

তবে কারও ইরলেন সিন্ড্রোম আছে কি না বুঝতে পেশাদার স্ক্রিনিং জরুরি। অপ্টোমেট্রি বিশেষজ্ঞরা ভিজ্যুয়াল প্রসেসিং সমস্যার চিকিৎসায় রঙিন লেন্স দিয়ে থাকেন, কিন্তু ওভারলে বাছাইয়ের নির্ভরযোগ্য পদ্ধতি সবার নেই—ভুল রঙ বেছে নিলে উল্টো সমস্যা বাড়তে পারে।

পাঠের সমস্যা কাটাতে স্পিচিফাই টেক্সট-টু-স্পিচ ব্যবহার করুন

রঙিন ওভারলে ভিজ্যুয়াল স্ট্রেস কমাতে কাজে লাগতে পারে, তবে নির্দিষ্ট শিক্ষণজনিত সমস্যা বা বোঝার অসুবিধা–এর জন্য অন্য সহায়তাও দরকার। স্পিচিফাই একটি শক্তিশালী সহায়ক প্রযুক্তি টুল, যা লেখা পড়ে শোনায় এবং নানা ধরনের পড়ার সমস্যা বা প্রতিবন্ধিতায় সহায়ক। এটি ওয়েবপেজের লেখা, ডকুমেন্ট ও ছবির টেক্সট স্পষ্ট, প্রাকৃতিক কণ্ঠে পড়ে শোনায়। ইতিমধ্যে ২ কোটির বেশি ব্যবহারকারী এটি ডাউনলোড করেছেন ও ১.৫ লাখেরও বেশি ফাইভ–স্টার রিভিউ দিয়েছেন।

শুনতে শুনতে পড়লে পড়ার গতি ও নির্ভুলতা দুইই বাড়ে। স্পিচিফাই পড়ার সময় টেক্সট হাইলাইট করে, আর গতি আপনি ইচ্ছেমতো নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন। স্পিচিফাই ডাউনলোড করে আজই শুরু করুন Chrome এক্সটেনশন অথবা iOS ও Android অ্যাপ থেকে।

প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন

রঙিন ওভারলে কি পড়ায় সহায়তা করে?

রঙিন ওভারলে ভিজ্যুয়াল প্রসেসিং সমস্যায় আলোর ক্ষতিকর তরঙ্গ ফিল্টার করে মস্তিষ্কে তথ্য তুলনামূলকভাবে সঠিকভাবে পৌঁছাতে সাহায্য করতে পারে।

ডিসলেক্সিয়ার জন্য কোন ব্যাকগ্রাউন্ড সেরা?

হালকা (কিন্তু একদম সাদা নয়) ব্যাকগ্রাউন্ডে গাঢ় রঙের লেখাই ডিসলেক্সিয়া–বান্ধব ধরা হয়। সবুজ, গোলাপি, লাল এড়ানো ভালো; কিছু রঙ কালার ব্লাইন্ডদের কাছে অস্পষ্ট লাগে। তবে সবার জন্য আদর্শ রঙ আলাদা, তাই চেষ্টা–ভুলের মাধ্যমেই ঠিক করুন।

রঙিন ওভারলের অন্য কী ব্যবহার আছে?

রঙিন ওভারলে বা ফিল্টার মূলত ভিজ্যুয়াল স্ট্রেসের উপসর্গ সামলাতেই ব্যবহার হয়। এর বাইরে নির্ভরযোগ্য আর কোনো প্রমাণিত ব্যবহার নেই।

রিডিং গ্লাস কি ডিসলেক্সিয়ায় সহায়তা করে?

ইরলেন সিন্ড্রোম থাকলে অনেকেই লেখা আলাদা করে চিনতে টিন্টেড লেন্সসহ বিশেষ চশমা ব্যবহার করেন।