Les mares d'avui fan malabars entre feina, criança i molt més, sovint amb poc descans. No hi ha un manual per ser mare, però l'audiollibre Extraordinary Mommy és una gran base. T'ensenya a gestionar les exigències de la maternitat i a convertir-te en una mare de referència.
Segueix llegint per descobrir els temes clau d'aquest audiollibre i un munt de consells de criança per cuidar-te i criar fills feliços.
De què tracta l'audiollibre Extraordinary Mommy?
Ser mare és una de les feines més importants, però entre plors i bolquers és fàcil perdre de vista el que realment importa. I si existís una guia per a la criança positiva i per ser una mare més tranquil·la?
L'audiollibre Extraordinary Mommy: Una guia amorosa per a la feina més important de la vida, et dóna saviesa, ànim i estratègies per superar qualsevol repte de la maternitat. Aprendràs tècniques fiables preguntant-te què faria l'amor per resoldre cada situació.
A més, l'audiollibre inclou consells de criança impagables, com ara:
- Com criar infants amables, segurs de si mateixos i capaços
- Com deixar de cridar i mantenir la calma
- Com passar de fer a ser
- Què fer i què evitar per reduir l'estrès i gaudir-ne més
A banda de guies pas a pas i consells, el llibre conté històries entretingudes i reflexions sinceres. Jasmin Terrany, psicòloga i autora, narra magistralment aquest segon audiollibre de la sèrie Be Extraordinary, basat en l'amor i l'educació rebuda de la seva mare.
Jasmin narra amb un to càlid i proper. A més, és terapeuta LMHC, així que tant si ets mare novata com si tens molta experiència pots confiar en els seus consells professionals.
On trobar l'audiollibre?
Els principals venedors de l'audiollibre Extraordinary Mommy són Audible, Amazon i Apple Books. El pots descarregar en gairebé qualsevol dispositiu i escoltar-lo quan vulguis.
Audible
A audible.com o a l'app Audible pots descarregar-ne una còpia amb targeta, codi promocional o crèdits Audible. L'audiollibre anirà a la teva Biblioteca per baixar-lo.
Amazon
A Amazon, pots alternar entre escoltar l'audiollibre o llegir el llibre al Kindle.
Apple Books
Apple Books és per a dispositius Apple. Un cop trobis Extraordinary Mommy, toca/clica el títol i després el preu. Apareixerà a la teva Biblioteca per baixar-lo.
Altres audiollibres per a mares
Hi ha molts audiollibres imprescindibles sobre criança i desenvolupament infantil. Algunes bones opcions són:
- Pares calmats, fills feliços
- Deixa anar com la tardor!
- Com parlar perquè els petits escoltin
- 5 maneres d'aconseguir autocura cada dia
- La millor app per a la teva vida sexual en el matrimoni
- Com criar fills útils en un món individualista
- Els Quatre Vents
- Consells extra per a mares d'avui
Aquí tens alguns trucs ràpids de criança per a mares modernes:
- La paciència va en dues direccions. Sigues pacient i identifica què et desborda per preparar-t'hi millor. Per exemple, deixa la roba preparada el dia abans per evitar presses. Gestiona l'estrès quan notis irritació.
- Fes exercici de manera regular per alleujar l'estrès i l'ansietat. Pots fer-ho amb la família per reforçar vincles.
- Dóna exemple. Mostra vulnerabilitat i explica com has superat dificultats per ensenyar resiliència.
- Escolta atentament el teu fill quan et parla. Així aprendrà a respectar-te quan tu parlis.
- Amb nens petits, aposta per joguines Montessori. Afavoreixen l'autonomia, l'adaptabilitat, el sentit de la justícia i una actitud positiva.
- Connecta amb el teu fill des del primer dia. Fes abraçades, petons i reserva temps de qualitat. Anima'l també a connectar amb altres nens.
- Sigues present. Assaboreix els moments divertits i tendres de la criança per viure amb més felicitat.
- Reserva temps per a tu o per a la parella. És clau per al benestar. Un vespre de mims o una cita després de ficar el nadó al llit pot ser màgic.
Escolta audiollibres supervendes amb Speechify
Ser una mare extraordinària, o excel·lir en qualsevol àmbit, requereix constància. Però també necessites desconnectar, i pots gaudir d'audiollibres a la carretera, mentre et relaxes o fas tasques lleugeres. Per sumar felicitat a la família, prova Speechify per accedir a més de 100.000 audiollibres plens d'entreteniment.
Escolta audiollibres d'autors supervendes de The New York Times i podcasts amb l'app més accessible. Prova Speechify i descobreix el teu pròxim audiollibre motivador i inspirador.
FAQ
L'audiollibre Extraordinary Mommy és el mateix que el blog Extraordinary Mommy?
No, no és el cas. Jasmin Terrany no escriu el blog Extraordinary Mommy.
Quina professió té l'autora de l'audiollibre?
Jasmin Terrany, autora d'Extraordinary Mommy, és psicoterapeuta i terapeuta personal titulada.
Hi ha altres narradors per a Extraordinary Mommy?
No. L'audiollibre Extraordinary Mommy només està narrat per Jasmin Terrany.
Quins avantatges té la lactància materna?
La lactància protegeix el nadó de malalties, infeccions i trastorns tant a curt com a llarg termini. És més fàcil de digerir i enforteix el vincle amb la mare.
