5 הספרים המוקלטים הטובים ביותר של מל רובינס
מל רובינס לא רק כתבה רבי-מכר, היא גם הקליטה אותם בעצמה, בדומה לג'יימס קליר וספרו 'הרגלים אטומיים'. כדי לעזור לאנשים, מל מתמקדת בהתפתחות אישית ובספרי עזרה עצמית. בין ספריה הבולטים: "חוק 5 השניות" ו"ההרגל של היי-פייב".
על מל רובינס
ביוגרפיה
מלאני רובינס, הידועה כמל רובינס, היא עורכת דין אמריקאית, מנחת טלוויזיה, סופרת ומרצה בתחומי הבריאות וההעצמה האישית. היא מוכרת בעיקר בזכות התוכנית The Mel Robbins Show והפודקאסט Start Here ב-Audible. נולדה ב-1968 בקנזס סיטי וגדלה במישיגן. סיימה תואר במשפטים ב-Boston College ולמדה גם ב-Dartmouth. בדומה לטוני רובינס, היא משתמשת ברשתות החברתיות כדי להעצים אחרים עם טיפים לחיים. אחרי שפרסמה את ספרה הראשון, Stop Saying You’re Fine, ב-2011, הקריירה שלה כדוברת החלה להמריא. כיום היא מהמרצות המבוקשות בעולם, ומוכרת בעיקר בזכות The 5 Second Rule ו-The High 5 Habit.
סגנון כתיבה
מל רובינס מתמקדת בעיקר בספרי עזרה עצמית והתפתחות אישית.
פרסים עיקריים
מל רובינס זכתה בפרס גרייסי למנחה מצטיינת ב-2014. ב-2022 נבחרה לאחת מ-50 המרצות הטובות בעולם לפי Real Leaders. ספרה The 5 Second Rule הוא רב-מכר בינלאומי.
חמשת הספרים המוקלטים המובילים של מל רובינס
קחו שליטה על חייכם
חוק 5 השניות
הרגל ההיי-פייב
קיק אס עם מל רובינס
תפסיקו לומר שהכול בסדר
הספרים המוקלטים של מל רובינס שהוקראו על ידה
כל הספרים של מל רובינס ב-audible דרך אמזון מוקלטים בקולה. חמשת המומלצים:
חוק 5 השניות
הרגל ההיי-פייב
קחו שליטה על חייכם
פתרו את זה
קיק אס עם מל רובינס
קחו שליטה על חייכם
פרטי פרסום
קחו שליטה על חייכם יצא לאור ב-8 באוקטובר 2019 ב-Audible Originals.
תקציר
ב"קחו שליטה על חייכם", מל רובינס עוסקת בפחד משינוי, דחייה, בדידות, תסמונת המתחזה ותחושת תקיעות בקריירה. היא עוזרת למצוא מטרה, לשפר מערכות יחסים ולשלוט בחיים עם כלים פשוטים לאומץ יומיומי ולביטחון עצמי.
ביקורת כללית
לקחו שליטה על חייך דירוג כולל 4.2 מתוך 5 כוכבים.
חוק 5 השניות
פרטי פרסום
חוק 5 השניות יצא לאור ב-28 בפברואר 2017 על ידי Post Hill Press.
תקציר
בספר חוק 5 השניות, מל רובינס חושפת כלי פשוט שחוסם את המכשולים הפסיכולוגיים שמונעים מאיתנו לפעול, וכך מעלה פרודוקטיביות, שיתוף פעולה והעזה בעסקים ובחיים. היא מסבירה על רגע הדחיפה, שמאפשר להתמודד עם דחיינות, חוסר ביטחון, פחד ודאגה, ולהפוך לאנשים בטוחים שמעלים רעיונות באומץ.
ביקורות כלליות
חוק 5 השניות קיבל דירוג 3.9 מתוך 5 כוכבים.
"ספרי התפתחות אישית נעים בין מטיפים למדעיים מדי. חוק 5 השניות הוא איזון מוצלח שמספק מחקר פסיכולוגי אמין, בונה אמון ומסביר היטב את השיטה." -Sassy, Healthy Fit
הרגל ההיי-פייב
פרטי פרסום
הרגל ההיי-פייב יצא לאור ב-28 בספטמבר 2021 ב-Hay House Inc.
תקציר
בספר רב-המכר של הניו יורק טיימס, הרגל ההיי-פייב, מל מלמדת איך להיות המעריץ/ה מספר אחת של עצמך, לאהוב ולעודד את עצמך כמו שאת/ה עושה לכולם. בעזרת תובנות מבוססות מדע, סיפורים אישיים ותוצאות מהשטח, היא מסבירה איך הרגל פשוט של אמונה בעצמך משנה גישה, מחשבה והתנהגות – ומאפשר הצלחה אישית ואהבה עצמית.
ביקורת כללית
הרגל ההיי-פייב עם דירוג ממוצע של 4.4 מתוך 5 כוכבים.
"אני מרגישה שקראתי את הספר הזה בזמן הנכון... אני עוקבת אחרי מל רובינס ברשתות ואני פשוט אוהבת את מה שהיא כותבת! כמו הפוסטים שלה, הספר הזה נתן לי השראה יומיומית... ממליצה על הרגל ההיי-פייב למי שמחפש חיזוק ביטחון עצמי והשראה. הסיפורים האישיים של מל כל כך מזוהים, שקשה לא להתאהב בספר הזה!" -רייצ'ל
קיק אס עם מל רובינס
פרטי פרסום
קיק אס עם מל רובינס יצא לאור ב-12 במרץ 2019 על ידי Brilliance Audio.
תקציר
קיק אס עם מל רובינס הוא ספר מוקלט רב-מכר באמזון, הזמין רק כספר שמע. בספר מל מדריכה שמונה אנשים שונים במפגשים פרטיים – מבעיות פשוטות ועד מורכבות. המאזינים לומדים לשבור דפוסים אישיים בעזרת הסשנים, ולפתור בעיות שמחזיקות אותם במקום.
ביקורת כללית
קיק אס עם מל רובינס מדורג 4.7 מתוך 5 כוכבים.
תפסיקו לומר שהכול בסדר
פרטי פרסום
תפסיקו לומר שהכול בסדר יצא לאור ב-2011 ב-Harmony/Rodale.
תקציר
בספר הזה, מל רובינס משתמשת במחקרים נוירולוגיים, בראיונות עם אנשים רגילים וברעיונות שניסתה על עצמה כדי להראות מה באמת עוזר לפרוץ מגבלות. היא מסבירה איך לזהות כשהמוח שלך עובד נגדך, איך לפתח כלים שיעזרו לך לנצח במשחק המנטלי – כי האבולוציה דווקא מפחיתה יוזמה. היא כותבת למה לא כדאי ללחוץ שוב על כפתור הנודניק, על חיבור בין אנשים, על הצעדים שילדים מלמדים אותנו לגבי יציאה לפעולה – ולמה לא כדאי לחכות יותר מ-5 שניות לפני שקופצים על רעיון טוב.
ביקורת כללית
תפסיקו לומר שהכול בסדר קיבל דירוג כולל של 4.4 מתוך 5 כוכבים.
