הרבה אנשים מחפשים משמעות לחיים. חלקם פונים לספרי עזרה עצמית ופודקאסטים, אחרים מנסים למצוא סיפוק ביומיום בדרכים שונות. החיפוש אחר הבנה הוא תופעה נפוצה שחוצה תרבויות ועמים.
הפסיכיאטר ויקטור פראנקל גילה משמעות דווקא בתקופה קשה ששינתה את חייו. בספרו 'האדם מחפש משמעות' הוא מתאר כיצד התמודד עם האתגרים שחווה.
אם אתם מחפשים משמעות בחיים, הספר המפורסם הזה יכול לעזור. נעשה סקירת ספר ונראה איך להשיג אותו בדולר או פחות. זה אחד הספרים המשפיעים ביותר שתקראו.
מי הוא ויקטור א. פראנקל?
ויקטור א. פראנקל נולד בווינה ב-26 במרץ 1905. מילדותו התעניין בפסיכולוגיה וסיים לימודים בפילוסופיה ופסיכולוגיה. ב-1930 קיבל דוקטורט ברפואה וניהל תוכנית למניעת התאבדות בקרב נשים.
עם עליית הנאצים וסיפוח אוסטריה ב-1938 נאלץ פראנקל לסגור את מרפאתו. ב-1942, בזמן מלחמת העולם השנייה, הוא ומשפחתו נכלאו במחנה טרזיינשטט, שם נפטר אביו. ב-1944 נשלחו הוא ומשפחתו לאושוויץ, שם נרצחה אמו ושנתיים אחר כך גם אשתו.
בסופו של דבר פראנקל שוחרר. הוא חזר לווינה ועמד בראש המחלקה הנוירולוגית בפוליקליניקה. הוא מייסד "לוגותרפיה", הזרם השלישי בפסיכותרפיה הווינאית. ב-1946 פרסם את 'האדם מחפש משמעות'.
בסקר מ-1990, ספריית הקונגרס ציינה את 'האדם מחפש משמעות' כאחד מעשרת הספרים המשפיעים ביותר. בעיתון NYT ב-2008 תואר הספר כאחד האהובים על הכותב.
על מה הספר 'האדם מחפש משמעות'?
'האדם מחפש משמעות' של פראנקל נחשב לספר מרכזי עבור מי שמחפש משמעות בחיים. פראנקל מתאר את שנותיו בתקופת מלחמת העולם השנייה ואת הישרדותו מן השואה והכיבוש הנאצי. הוא מספר על אובדן משפחתו ומתמקד בעיקר בהשפעת החיים במחנות על מצבו הנפשי של האסיר.
פראנקל זיהה שבמחנות עברו האנשים שלושה שלבים נפשיים עיקריים: הלם ראשוני מהמצב, אדישות ומוות רגשי ככל שהתרגלו לשגרה במחנה, ולבסוף אכזבה מהחיים אחרי השחרור. הוא מסביר גם איך הצליח להתגבר על תחושת האדישות.
לפי פראנקל, יש שלוש דרכים למצוא משמעות: דרך עבודה, אהבה או סבל. הוא שרד במחנות בזכות אופטימיות טרגית והתמקדות בשלוש האפשרויות האלה.
למחפשי משמעות, ספר זה יכול לעזור להבין מדוע סבל עשוי להוביל לתובנה ולחוכמה, ואת חשיבות הלוגותרפיה להתמודדות.
איפה אפשר למצוא את 'האדם מחפש משמעות' בפחות מדולר?
לשמחתנו, הידע שבספר הזה נגיש וזול. יש לא מעט מקורות לספר האודיו במחיר נמוך. ביוטיוב אפשר למצוא גרסה מלאה כשג'ורדן פיטרסון מקריא.
השתמשו בניסיון בחינם של Audible
אפשר לנצל את תקופת הניסיון החינמית ל-30 יום של Audible מבית אמזון. בפלטפורמה תמצאו הרבה פודקאסטים וחומרי עזרה עצמית. אפשר להאזין לספר בתקופת הניסיון – הקריין הוא סיימון ואנס. שימו לב: בסיום הניסיון המנוי הופך אוטומטית למנוי בתשלום. אם תבטלו, תאבדו גישה לספר.
להאזין באמצעות Libby
Libby היא אפליקציה לקריאה והאזנה לספרי אודיו דרך ספריית OverDrive. כאן תמצאו את הגרסה המלאה כל עוד ברשותכם כרטיס לספרייה אמריקאית.
השתמשו ב-Speechify
Speechify היא פלטפורמה פופולרית לספרי אודיו הכוללת גם טקסט לדיבור לשימוש יומיומי. הם מציעים תקופת ניסיון חינמית ומבחר גדול של ספרי אודיו. כרגע 'האדם מחפש משמעות' עדיין לא זמין שם, אבל יש הצעה ל-$1 על ספרי אודיו. ייתכן שבקרוב הספר יופיע שם בדולר.
השתמשו ב-Speechify לטקסט לדיבור
Speechify הוא כלי מצוין המשתמש בטקסט לדיבור כדי לשדרג את חוויית הקריאה. היתרון – אפשר להאיץ את קצב ההאזנה. תוך כדי האזנה ניתן לבחור מהירות של עד פי 9 מהרגיל. כך משתמשים רבים זוכרים יותר מידע. ויש גם אפשרות לבחור קולות שונים, כולל של סלבריטאים. זו דרך מצוינת להגביר פרודוקטיביות ולסיים יותר משימות ביום.
הכלי תומך באנדרואיד, כרום, iOS ווינדוס. נסו את Speechify כבר היום.
שאלות נפוצות
האם 'האדם מחפש משמעות' חינם ב-Audible?
אפשר להשתמש בתקופת הניסיון החינמית של Audible כדי להאזין לספר אם אין לכם חשבון.
האם לוגותרפיה עדיין בשימוש?
לוגותרפיה עדיין נמצאת בשימוש כיום לטיפול בהתמכרויות, חרדה, אבל ודיכאון.
כמה זמן נמשך ספר האודיו?
הגרסה המלאה אורכת 4 שעות ו-44 דקות במהירות קריאה ממוצעת.
כמה עמודים יש בספר?
בספר יש 188 עמודים.
מהו הנושא המרכזי של 'האדם מחפש משמעות'?
הנושאים המרכזיים של הספר: אהבה, תקווה, אחריות ואיך למצוא משמעות בחיים.
האם פראנקל כתב ספרים נוספים?
פראנקל כתב שמונה ספרים, אך 'האדם מחפש משמעות' הוא המוכר והמשפיע ביותר.
