A fejlődési rendellenességgel élő gyerekek nevelése komoly kihívás. Bármilyen állapot, amely befolyásolja a gyermek végrehajtó funkcióit, megnehezíti a tanulást és a szociális készségek elsajátítását.
Az ilyen gyermekek szülei természetesen minél több információt szeretnének megtudni ezekről az állapotokról. Különösen igaz ez egy ADHD-s gyerek esetén, akinek folyamatosan gondjai vannak a koncentrációval. Szerencsére számos, kifejezetten szülőknek szóló könyv létezik, amelyek segíthetnek nekik.
Ez a cikk azokat a könyveket mutatja be, amelyek a leghatékonyabban nyújtanak segítséget az ADHD-s gyermekek szüleinek.
Mi az a figyelemhiányos/hiperaktivitás-zavar (ADHD)?
Figyelemzavarként is ismert, az ADHD egy gyakori neurodevelopmentális állapot. Többnyire gyermekkorban diagnosztizálják, de sokszor felnőttkorban is megmarad.
Az ADHD megnehezíti a gyermekek számára, hogy tartósan egy feladatra figyeljenek. Emellett impulzív viselkedést is okozhat, ami azt jelenti, hogy az érintett gyakran gondolkodás nélkül cselekszik. Az ADHD-s gyermekek problémamegoldó és önszabályozó képessége is gyengébb lehet, súlyosabb esetben pedig az önbizalmat is negatívan érintheti az állapot.
Ezek a tünetek gyermek- és felnőttkorban egyaránt jellemzőek lehetnek. Ha úgy gondolod, hogy gyermekednek ADHD-ja lehet, fordulj megfelelő szakemberhez, például gyermekorvoshoz.
A legjobb ADHD könyvek szülőknek
Új megközelítésre van szükséged, ha úgy érzed, nehezen boldogulsz ADHD-s gyermekeddel. A listán szereplő nagyszerű könyveket mindenképp érdemes elolvasnod, ha többet szeretnél tudni erről a tanulási zavarról.
A dühkitöréses gyermek – Ross Greene
Bár a könyv címe talán túlzónak tűnik, pontosan tükrözi az ADHD-s gyerekek nevelésének nehézségeit. Sírógörcsök, káromkodás, sikítás – mind-mind gyakori jelenség, egyes gyerekeknél pedig egészen szélsőséges kitörések is előfordulhatnak.
Ross Greene könyve ezeknek a problémáknak az okait veszi górcső alá. Az ADHD-s gyerekekkel szerzett tapasztalatait osztja meg, hogy a szülők rugalmas, problémamegoldó és türelmet fejlesztő nevelési módszereket sajátíthassanak el.
A könyv Greene nevelési keretrendszerét is bemutatja ADHD-s gyerekekhez. A fókusz itt a jutalmazáson van a büntetéssel szemben, ami nagyon értékes kapaszkodó lehet a szülőknek.
Kézben tartani az ADHD-t - Teljes és hiteles útmutató szülőknek – Russel A. Barkley
Már a harmadik kiadásánál tart ez a könyv, fő erőssége pedig a lépésről lépésre kidolgozott cselekvési terv. Barkley egy nyolclépéses módszert mutat be 6–18 éves gyerekek számára, és rengeteg tippet, gyakorlati útmutatást oszt meg a szülőkkel.
A könyvből megtudhatod, hogyan zajlik a pontos diagnózis felállítása. Hasznos nevelési technikákat is bemutat, és rávilágít, hogy a jutalmazásra épülő módszerek gyakran jobb eredményekhez vezetnek, mint a büntetés.
A legújabb kiadásban friss könyvajánlókat és forrásokat is találsz, így ez az egyik legnaprakészebb segédanyag ma a piacon.
Tudatos szülői hozzáállás ADHD-s gyerekekhez: Útmutató a nyugalomhoz, stresszcsökkentéshez és a gyerekek kibontakoztatásához – Dr. Mark Bertin
A nyugalom elérhetetlen állapotnak tűnhet, ha ADHD-s gyereket nevelsz. Bertin könyve olyan technikákat mutat be, amelyekkel a szülők segíthetnek gyermeküknek higgadtnak maradni a legstresszesebb helyzetekben is.
A könyv egyszerűen, közérthetően magyarázza el az ADHD tüneteit. Abban is segít, hogy a szülők jobban felismerjék gyermekük erősségeit és gyengeségeit, így hatékonyabb nevelési stratégiákat alakíthatnak ki.
256 oldalával terjedelmes olvasmány, de a benne található, tudatosságról szóló tanácsok sokat segíthetnek a harmonikusabb családi élet megteremtésében.
8 kulcs az ADHD-s gyermek neveléséhez (8 keys to Mental Health) – Cindy Goldrich
Praktikus eszközök és technikák ritkán állnak rendelkezésre ADHD-s gyermek nevelésekor. Cindy Goldrich ezt a hiányt igyekszik pótolni könyvével, amelyben konkrét cselekvési terveket és jól használható eszközöket kínál a szülőknek.
A könyv nyolc alapvető koncepciót tárgyal. Goldrich mindegyiket érthetően, szakzsargon nélkül magyarázza el, és bemutatja, milyen kihívásokkal járnak.
Goldrich a „neveld azt a gyermeket, aki neked van” elvet vallja, ezért számos javaslatot ad arra is, hogyan alakíthatják a szülők a tanultakat saját gyerekükre szabva.
A könyv nemcsak abban segít, hogyan nyugtathatod meg gyermeked, hanem abban is, hogyan erősítheted meg benne a pozitívumokat. Tippeket ad a kreativitás fejlesztéséhez, és ahhoz is, hogyan tartható fenn a motiváló témák iránti figyelem.
Az összhangból kizökkent gyermek: Felismerni és megbirkózni az érzékszervi feldolgozási zavarral – Carol Stock Kranowitz
Kranowitz könyve általánosabb szemléletű, a végrehajtó funkciókat befolyásoló tanulási zavarokra koncentrál. Az ADHD mellett például az autizmusra és hallászavarokra is kitér, sőt a válogatósan evő gyerekekre is ad tanácsokat.
Sok szülő azért választja ezt a könyvet, mert gyógyszermentes megközelítést mutat be a gyermekek neveléséhez. Abban is segít, hogy jobban megértsék az érzékszervi feldolgozási problémákat.
Ha azonban kifejezetten egy ellenőrzőlistát keresel ADHD-s gyerekek támogatásához, lehet, hogy nem ez lesz a legjobb választás. Ez inkább általános segédanyag, amely sokféle állapotot és azok tüneteit tárgyalja.
Speechify
A Speechify egy szövegfelolvasó szoftver, amely bármilyen szöveget beszéddé alakít.
A Speechify számos hasznos funkcióval is rendelkezik, amelyekkel gyorsabban tanulhatsz. Akár négyszeres sebességre is felgyorsíthatod a felolvasást. Ráadásul több mint 14 nyelven elérhető, és több narrátor közül is választhatsz.
A Speechify tökéletes eszköz lehet a szülők számára, akik a modern élet zűrzavarában próbálnak helytállni. Próbáld ki ingyen már ma, és tudd meg, mire képes ez a szoftver.
GYIK
Hogyan neveljünk ADHD-s gyereket?
A jól átlátható napirend kialakítása, a feladatok kisebb lépésekre bontása és a nyugodt környezet megteremtése mind fontos eszközök az ADHD-s gyerekek nevelésében.
Befolyásolja-e a nevelési stílus az ADHD-t?
Igen, a nevelési stílusod hatással lehet egy ADHD-s gyermekre. A legtöbb modern könyv például azt hangsúlyozza, hogy a jutalmazási rendszerek általában hatékonyabbak, mint a büntetések.
Hogyan lehetek jobb szülőként, ha ADHD-m van?
Minél többet tanulsz erről az állapotról, annál felkészültebb szülő lehetsz egy ADHD-s gyermek számára.
Befolyásolja az ADHD az alvást?
Az ADHD hatással lehet az alvási szokásokra, különösen, ha gyermekedet sok minden elterelheti vagy zavarhatja a szobájában.
