Az epilepszia egy gyakran félreértett egészségügyi állapot, amely az Egyesült Államokban becslések szerint 3 millió felnőttet és 470 000 gyermeket érint. Ez körülbelül az USA lakosságának 1,2%-a. A statisztikusok az aktív epilepsziás eseteket regisztrálják, de nem tartalmazzák azokat, akiket orvos nem diagnosztizált, vagy akik maguk/gyámjuk által jelentették be. Ez azt jelenti, hogy egyesek epilepsziások lehetnek anélkül, hogy tudnának róla. Vannak olyan rohamtípusok, amelyek nem úgy néznek ki, ahogy a legtöbben elképzelik, ezért könnyen előfordulhat, hogy néhány eset rejtve marad.
Az epilepszia egyes embereknél befolyásolhatja az olvasást és a szövegértést. Az epilepszia típusa gyakran kulcsfontosságú tényező.
Mielőtt belevágunk: mi az epilepszia?
Az epilepszia egy neurológiai rendellenesség, a világ negyedik leggyakoribb ilyen betegsége. Rohamaktivitás jellemzi, amely nagyon változatos tüneteket és megjelenési formákat okozhat. Az agyban fellépő kóros elektromos aktivitás hullámai ismétlődő rohamokat váltanak ki. A rohamokra való hajlam attól is függ, hogy az illető mennyire érzékeny az őt érő ingerekre, amelyek rohamot provokálhatnak.
Az epilepszia olyan rohamokat okoz, amelyek provokáció nélkül jelentkeznek és ismétlődnek, de fokozott érzékenységgel is járhat bizonyos kiváltó tényezőkre, amelyek rohamhoz vezetnek. A rohamok diagnosztikai kritériumai gyakran több feltételtől függenek:
- Két roham, vagy egyetlen roham, amely nagy valószínűséggel további rohamokat eredményez – mindegyik kiváltó ok nélkül
- Több rohamtevékenység rövid időn belül
- Rohamtevékenység olyan további kockázati tényezőkkel együtt, mint például agysérülés vagy egyéb neurológiai állapotok
- Rohamtevékenység olyan további kockázati tényezőkkel együtt, mint például családi hajlam
Bár az orvosok tudják, mi válthat ki rohamokat, a pontos ok sokszor ismeretlen. Még ha agysérülés is fennáll, az agyban zajló pontos folyamatok, amelyek rohamhoz vezetnek, jelenleg is kutatás tárgyát képezik, mert nem teljesen ismertek.
Sokféle roham létezik, de jellemzően három fő csoportba sorolhatók:
- Fokális kezdetű (tudattal vagy tudatzavarral) – Egy adott agyterületen vagy sejtcsoportban kezdődhet, de csak az egyik oldalon.
- Fokális kezdetű, tudatos – A személy a roham alatt éber, tudatánál van. Más néven egyszerű részleges roham.
- Fokális kezdetű, tudatzavarral – Ilyenkor a tudat zavart vagy zavarttá válik. Más néven komplex részleges roham.
- Motoros vagy nem motoros
- Fokálisból kétoldali tónusos-klónikus roham
- Generalizált kezdetű (tudatzavarral) – Egyidejűleg az agy mindkét oldalára kiterjed.
- Motoros
- Tónusos-klónikus
- Egyéb motoros
- Nem motoros
- Abszensz
- Ismeretlen kezdetű – A roham kezdetét nem ismerjük, vagy senki sem látta a bekövetkezésekor, például ha valaki egyedül van roham alatt, vagy éjjel, alvás közben történik. Amint a rohamtevékenység tisztázódik, és az orvos jobban megérti a helyzetet, később generalizált vagy fokális rohamként diagnosztizálhatják.
- Motoros
- Tónusos-klónikus
- Egyéb motoros
- Nem motoros
- Abszensz
A motoros tünetek általában rángatózó mozgásokat, hajlítást, izomrángásokat, izommerevséget vagy izomgyengeséget jelentenek. A nem motoros tünetek többnyire bámuló tekintettel, rángásokkal vagy ismétlődő mozdulatokkal járnak, és gyakran a test csak egy részét érintik.
Gyakori problémák epilepsziások számára az interneten
A fotoszenzitív epilepsziában szenvedőknél a rohamokat az erősen kontrasztos minták, villogó fények, stroboszkóphatás vagy felvillanó fények válthatják ki. Lehet, hogy egyéb okból is vannak rohamaik, de ezek a helyzetek leggyakrabban tónusos-klónikus rohamokat provokálnak.
Ezért az epilepsziásoknak, amikor az interneten böngésznek, oda kell figyelniük, milyen tartalmakat néznek meg. Még a közösségi média videói is rohamot válthatnak ki, ha olyan tartalmat látnak, amely rájuk nézve kockázatos lehet.
Számos böngésző most már lépéseket tesz az epilepszibarát akadálymentesítés irányába, és igyekszik oktatni a tartalomkészítőket is, hogy tudatosabban és körültekintőbben hozzanak létre tartalmat. A digitális akadálymentesség folyamatosan kiemelt szempont – nemcsak a böngészőknél, keresőknél és tartalomtípusoknál, hanem a cégek, szervezetek és még a kormányzat szintjén is. Óriási törekvés zajlik annak érdekében, hogy az internet mindenki számára elérhető legyen, függetlenül a fogyatékosságtól vagy az akadályozottság mértékétől.
Megoldások: tippek olvasáshoz epilepsziával
Számos dolgot tehetnek az epilepsziások azért, hogy biztonságosabb legyen számukra az olvasás. Háromféle villogásforrás lehet számítógépen: a kijelző, maga a számítógép vagy a tartalom. Ha a villogás a kijelzőből vagy a számítógépből ered, az számítógépes problémát jelezhet. A felhasználók azonban jelentős mértékben szabályozhatják böngészőiket, hardverüket és operációs rendszereiket is.
Böngészők – Használj modern böngészőt, és ügyelj arra, hogy mindig naprakész legyen. A legjobb böngésző epilepsziához olyan beállításokat kínál, amelyek könnyen személyre szabhatók az egyéni szükségleteknek megfelelően. A Chrome és a Mozilla nagyszerű, akadálymentesség szempontjából is jól használható böngészők, de mások is gyorsan igyekeznek felzárkózni.
Személyre szabás és akadálymentességi beállítások
Ezek a beállítások jelentős irányítást adnak a megjelenített tartalom felett. Az akadálymentességi beállításoknál kérheted az animációk eltávolítását, amely a "csökkentett mozgás" opciónál is megtalálható. Az automatikus lejátszás letiltása is fontos, bár a GIF-ek esetében ez nem működik, mert azok önállóan animáltak, így ezeket a beállításokat nem befolyásolja.
Olvasó mód
Böngészőtől függően lehet, hogy kézzel kell elvégezni néhány módosítást, de érdemes ellenőrizni az alábbi lehetőségeket:
- Tartalomszűrők bekapcsolva
- Szövegfelolvasó engedélyezve
- Betűtípus-választás engedélyezve
- Oldal nagyítás engedélyezve
GIF-ek kikapcsolása
A böngésző beállításainál kapcsold ki az animált GIF-eket. Böngészőbővítményként is elérhetők GIF-blokkolók:
- GIF Scrubber
- GIF Blocker
- Beeline Reader
- Photosensitivity Pal – Ez a Chrome kiegészítő blokkolja azokat a tartalmakat, amelyek rohamot idézhetnek elő.
Operációs rendszerek
A Windows 10 számos olyan opciót kínál, amelyek javíthatják az online olvasási élményt, és kifejezetten jól használhatók a böngészés kényelmesebbé tételéhez. A legegyszerűbb módja ezek elérésének, ha a keresőbe begépeled vagy kimondod: „Akadálymentesség”.
A World Wide Web Consortium (W33C) webtartalom-akadálymentességi irányelvei (WCAG) ajánlásokat adnak a fejlesztők számára, hogy az epilepsziával élők számára is hozzáférhető legyen a tartalom. Ezek közül néhány:
- Egyetlen tartalmi elem sem villoghat háromnál többször másodpercenként.
- A villogó területeket kicsire kell korlátozni, nem lehetnek nagyobbak 341x256 pixelnél.
- Csökkentett kontraszt a villogó tartalmaknál.
- Legyen lehetőség arra, hogy a felhasználók saját villogási sebességet állítsanak be.
Elengedhetetlen alkalmazások epilepsziások számára
Számos alkalmazás létezik, amelyek segíthetnek az epilepsziásoknak az online élmény és az olvasás javításában. Íme néhány a legjobb rohamkezelő alkalmazások közül.
HealthUnlocked
Kapcsolatba léphetsz más epilepsziásokkal vagy más egészségi kihívásokkal élőkkel. Nagyon jó lehetőség tapasztalatcserére, tanácsokra, ötletekre, támogatásra és információkra.
Seizure Tracker
Androidra, iPhone-ra és Alexa-ra is elérhető. Kiemelkedő forrás, amely rohamkövető alkalmazásokat és egyebeket kínál. Figyelem! A weboldal elérésénél a bal oldalon, a kép alatt, körülbelül az oldal felső harmadában található egy “Free! Sign Up” gomb. Erre a részre görgetve a gomb animált, röviden megremeg.
Seizure First Aid
Szintén elérhető Apple készülékekre, ez az alkalmazás életmentő információkat tartalmaz, például elsősegélyt roham esetén, valamint eszközöket a rohamok időzítéséhez és naplózásához.
Speechify
Ez a szövegfelolvasó alkalmazás számos olyan rendkívüli funkcióval rendelkezik, amelyek megkönnyíthetik az online olvasást epilepsziások és rohamrendellenességgel élők számára is: olvass online:
- Sebesség beállítási lehetőség – gyorsabb vagy lassabb olvasás, ahogy szeretnéd
- Szövegkiemelő, amelyet igény szerint ki- és be lehet kapcsolni
- Automatikus görgetés a képernyő-használat csökkentése érdekében
- Sötét mód
Epilepsziával élni némi alkalmazkodást igényelhet, de nem jelenti azt, hogy ne élhetnél jó minőségű életet. A Speechify ebben segíthet. Látogass el honlapunkra, tudj meg többet, és próbáld ki az ingyenes verziót – tapasztald meg, mennyit segíthet a szövegfelolvasás!
GYIK
A GIF-ek okozhatnak rohamot?
Bizonyos GIF-ek valóban kiválthatnak rohamot azoknál, akiknél alacsony a rohamküszöb, vagy epilepsziások. Azok a tartalmak, amelyek villognak, felvillannak, stroboszkóphatásúak vagy vibrálnak, kiválthatják a fotoszenzitív epilepsziát. Bármilyen mozgó webes technológia – például videó, JavaScript, animált PNG, Canvas, animált GIF, CSS vagy animált SVG – képes lehet rohamot, migrént és egyéb testi reakciót kiváltani, a néző érzékenységétől és a tartalom jellegétől függően.
Befolyásolja az epilepszia az olvasást?
Bizonyos epilepsziatípusok a nyelvi képességekre is hatással lehetnek, megnehezítve az olvasást. A számos epilepsziatípus, különösen a generalizált epilepszia széles körű neurológiai funkciókat érinthet, beleértve a nyelvet, a szövegértést és esetenként az olvasást is.
Okozhat-e rohamot az olvasás?
Létezik egy, olvasási epilepsziának nevezett típus. Ez tipikusan tinédzserkorban kezdődik, és maga az olvasás váltja ki. Kezdetben mioklónusos rohamokat okoz, vagyis rövid, száj- és állkapocs körüli rángásokat. Ha azonban az illető tovább olvas a mioklónusos rohamok közben, nő a veszélye, hogy komolyabb, tónusos-klónikus roham következik be.
Használhatják-e az epilepsziások az internetet?
Az epilepsziával élők is használhatják az internetet, de körültekintően kell eljárniuk. Az LED-kijelzős eszközök vibrálnak, bár a legtöbb ember számára ez nem észlelhető. Egyes képernyők viszont látható villogást is produkálnak – de akár a „láthatatlan” vibrálás is kiváltó ok lehet. Emellett számos webes technológia – például videók, GIF-ek, JavaScript és más villogó, stroboszkópszerű tartalom – növelheti a fotoszenzitív rohamok kockázatát.
