Hogyan olvass gyorsabban, és sajátítsd el a gyorsolvasást

Az olvasásnak nagyobb sebességgel számos előnye van. Ezek közé tartozik a jobb önfegyelem, a fokozott koncentráció és memória, valamint a kevesebb szemfáradtság. Ráadásul a gyorsabb olvasás segít időt spórolni és növeli a produktivitást.

Ha szeretnéd megtanulni, hogyan lehet gyorsabban olvasni, jó hír, hogy többféle módszert is kipróbálhatsz. Ebben a cikkben a leghasznosabbakat vesszük sorra.

Mi az a gyorsolvasás, és megéri-e?

Mielőtt meghatározzuk, mi a gyorsolvasás, először nézzük meg az olvasási folyamat egyes szakaszait.

Az első szakasz az, amikor a szemünk egy-egy szóra fókuszál, ez kb. 0,25 másodpercig tart. Ezután a szemünk a következő szóra ugrik, ezt a szakaszt „szakkádnak” nevezik, és kb. 0,10 másodpercig tart.

Általában az agyunk egyszerre 4–5 szót vagy egy teljes mondatot jegyez meg. Ezután átfutja az egészet, hogy megfejtse a jelentést, ami körülbelül 0,50 másodpercig tart. Az átlagos olvasási sebesség 200 és 300 szó/perc (szó/perc) között van.

A gyorsolvasás ennek a sebességnek legalább az ötszörösére növeléséről szól. Ez azt jelenti, hogy egy teljes könyvet akár ötször gyorsabban is elolvashatsz, így rengeteg időt takaríthatsz meg. Hogy lehetséges ez? A válasz: a rövidebb fixációkra való összpontosítással.

A tudósok szerint, akik gyorsabban szeretnének olvasni, azoknak ki kell hagyniuk a szubvokalizációs szakaszt, vagyis nem szabad fejben „kimondani” a szavakat. Egyszerűbben szólva a gyorsolvasásnál a szavakat csak látod, nem pedig néma olvasással ejted ki magadban.

Bár a gyorsolvasás elsajátítása időt és gyakorlást igényel, mégis megéri, mert számos előnnyel jár. Akik fejlesztik az olvasási tempójukat, azoknál javul az agyi teljesítmény, gyorsabban dolgozzák fel az információkat, kevésbé terelődik el a figyelmük, és fejlődik a logikus gondolkodásuk.

Mivel a gyorsolvasás egy teljesen új szintre emeli az olvasási készségeidet, növelheti az önbizalmadat és csökkentheti a stresszt is.

Általános tippek a gyorsabb olvasáshoz

Ha gyorsabban szeretnél olvasni, ezek a tippek segíthetnek:

• Szabadulj meg a szubvokalizációtól (belső monológ)
• Használd a periférikus látásodat, hogy szóblokkokat fogj fel ahelyett, hogy egyesével olvasnád a szavakat
• Kerüld az újraolvasást (regresszió)
• Mérd az olvasási idődet időzítővel
• Tűzz ki konkrét olvasási célokat
• Foglad össze, amit olvastál (használj elmetérképet vagy készíts jegyzeteket)
• Kezdetben olyan szövegekre koncentrálj, amelyek tényleg érdekelnek
• Először fuss végig a legfontosabb pontokon
• Tekintsd át a fejezetcímeket és a tartalomjegyzéket
• Gyakorold a szemmozgást

Használd a bevált gyorsolvasási technikákat

Íme néhány gyorsolvasási módszer, amelyek segíthetnek abban, hogy gyorsabban olvass:

A mutató (pointer) módszer

Evelyn Nielsen Wood, egy utahi tanárnő azt állította, hogy akár 2700 szót is el tud olvasni percenként, ha ujjával követi a sorokat. Ez lett a mutató módszer (Pointer method), amit „meta guiding”-nak vagy „kézzel vezetésnek” (hand pacing) is neveznek.

Ha nem szeretsz az ujjaddal olvasni, használhatsz egy kártyát is, amit a sor alá helyezel, és ezzel haladsz lefelé a szövegben olvasás közben.

A követő és tempózó módszer

Ez a módszer hasonlít a mutató módszerhez, de van néhány különbség. Először is, az ujjad helyett tollat használsz. Másodszor, miközben olvasol, aláhúzhatod a szavakat, ami javítja a fókuszt, és gyorsabb olvasást eredményez.

Kezdőként előfordulhat, hogy eleinte kevesebb információ marad meg a fejedben. Az olvasási megértésed azonban javulni fog, ahogy egyre rutinosabbá válsz ebben a gyorsolvasási technikában.

A pásztázásos (scanning) módszer

A pásztázás vagy előnézeti módszer során gyorsan végignézed a lapot, és azonosítod a kulcsszavakat és kifejezéseket. Ezek lehetnek fő mondatok (sokszor az első mondat egy bekezdésben), számok, nevek vagy egyéb kiemelt szavak.

Elsőre nehéznek tűnhet, de néhány trükk megkönnyíti a folyamatot. Például fejlesztheted a periférikus látásodat, hogy több információt vegyél fel egy oldalról, vagy gondolattérképet (mind map) is használhatsz az információ rendszerezéséhez.

Ahogy láthatod, mindhárom gyorsolvasási technika inkább a sorok vagy szócsoportok átfutására helyezi a hangsúlyt, nem az egyes szavakra.

Ha gyorsabban akarsz olvasni, érdemes leszokni a „rossz szokásokról”, például a szubvokalizációról és a regresszióról. Ezeket sajnos gyakran az iskolában is gyakoroljuk, így sok lelkes gyorsolvasó nehezen küzdi le őket.

Fejlesztheted az olvasási szokásaidat, de türelmesnek kell lenned. A gyorsolvasás időt, türelmet és kitartást igényel.

Őrizz meg többet a Speechify segítségével

A gyorsolvasás választ ad arra, hogyan lehet gyorsabban elolvasni egy könyvet anélkül, hogy elveszítenéd a fókuszt. Ez az életet megváltoztató módszer általában a főbb részekre és szócsoportokra való koncentrálást foglalja magában.

Az egyik leghatékonyabb módja a gyorsolvasás gyakorlásának az, ha hallgatsz is olvasás közben. Mivel egy szöveg hallgatása segíti az olvasót a könnyebb feldolgozásban, javítja az információ-megőrzést és a figyelmet. Akik ezt a módszert szeretnék kipróbálni, próbálják ki a Speechify-t.

A Speechify egy szövegfelolvasó platform, amely bármilyen digitális szöveget beszéddé alakít. Korszerű technológiával alakítja át az írott szöveget természetes hangzású beszéddé. A platformon a felhasználók 20 nyelvből és 30 hangból választhatnak. Emellett állítható az olvasási sebesség, és még a kívánt akcentus is kiválasztható.

A Speechify számos fájlformátumot támogat, többek közt a PDF, EPUB, DOC, HTML és sok más formátumot. Emellett lehetővé teszi könyvek papíralapú példányainak beszkennelését és beszéddé alakítását is. Ennek köszönhetően hangos formában hallgathatók nemcsak a szakkönyvek, hanem a weboldalak, dokumentumok, e-mailek és még sok más írott anyag.

Mivel a Speechify elérhető számítógépen és mobileszközökön is, a felhasználók bárhol, bármikor élvezhetik az előnyeit.

Próbáld ki a Speechify-t még ma, és fedezd fel lenyűgöző funkcióit!

GYIK

Miért olvasok ilyen lassan?

Sokan akkor olvasnak lassan, ha nem érdekli őket a tartalom, vagy nem tudnak koncentrálni. Emellett a lassan olvasók gyakran vissza-visszaugranak a szövegben (regresszió), vagy kognitív feldolgozási nehézségekkel küzdenek.

Mennyi idő elolvasni 100 oldalt?

A válasz sok mindentől függ, például a betűtípustól, a szöveg bonyolultságától, a figyelmünktől stb. Átlagosan 2–3 óra szükséges 100 oldal elolvasásához.

Mi számít jó olvasási sebességnek?

Az átlagos olvasási sebesség 200–300 szó percenként. A gyorsolvasók percenként akár 1000 szónál is többet el tudnak olvasni.

Milyen előnyei vannak a gyorsabb olvasásnak?

A gyorsabb olvasás segít az önfegyelem fejlesztésében, javítja a koncentrációt és a megértést, időt takarít meg, és növeli a hatékonyságot.