A legjobb alkalmazások egyedül élő idősek számára 2023-ban
Egyedül élni időskorban nem mindig egyszerű, különösen, ha az egészséggel kapcsolatos teendők intézéséről és a szerettekkel való kapcsolattartásról van szó. Szerencsére rengeteg mobilalkalmazás segíthet abban, hogy az idősek egészségesek, aktívak maradjanak, és legyen társasági életük, miközben a családtagok is nyugodtabbak lehetnek. Íme néhány a legjobb alkalmazások közül időseknek, akik egyedül élnek – ezek megkönnyíthetik a mindennapokat, és elérhetők Androidon és iOS-en is:
Agymozgató alkalmazások
Az agytornáztató játékok, mint például a Lumosity, segíthetnek az időseknek mentális frissességük megőrzésében és a szellemi hanyatlás kockázatának csökkentésében. Az alkalmazás különféle játékokat és gyakorlatokat kínál, melyek fejlesztik a memóriát, a figyelmet, és más kognitív, illetve problémamegoldó készségeket. Egy másik szórakoztató és szellemileg frissen tartó játék az idősek számára a Words with Friends, amely a Scrabble-t idézi.
Szórakoztató alkalmazások
A kikapcsolódás kulcsfontosságú a mentális egészség és jóllét szempontjából, és számos app segít abban, hogy az idősek kedvenc filmjeiket, sorozataikat és hangoskönyveiket élvezhessék. Az Audible például rengeteg hangoskönyvet kínál, míg a Netflix és az Amazon Prime Video számos filmet és sorozatot tesz elérhetővé. Emellett több ezer podcast érhető el különféle témákban – egészség, jóllét, szórakozás –, így az idősek folyamatosan tájékozódhatnak és szórakozhatnak. Népszerű podcast appok például az Apple Podcasts, a Google Podcasts és a Spotify.
Videóhívás alkalmazások
A társadalmi elszigetelődés komoly gondot okozhat az egyedül élő időseknek, de olyan videóhívó alkalmazások, mint a Zoom, a Skype vagy a WhatsApp megkönnyítik, hogy kapcsolatban maradjanak a családdal és barátokkal. Ezekkel az appokkal valós idejű videóhívásokat bonyolíthatnak le, sőt akár virtuális találkozókhoz is csatlakozhatnak, a WhatsApp pedig üzenetküldést is biztosít.
Fitnesz alkalmazások
Az aktív életmód elengedhetetlen a fizikai és mentális egészséghez, az idősek pedig fitnesz alkalmazások segítségével tűzhetnek ki célokat, követhetik előrehaladásukat, és kereshetnek hozzájuk illő edzésterveket. Ilyen például a Fitbit és a MyFitnessPal, amelyek számos edzési és étrendi naplózási funkcióval rendelkeznek, sőt okosórával is összekapcsolhatók a technológia iránt nyitott idősek számára.
Szövegfelolvasó alkalmazások
Szövegfelolvasó alkalmazások, mint például a Speechify, rendkívül hasznosak lehetnek az idősek számára, különösen azoknak, akik látás- vagy olvasási nehézségekkel küzdenek, hiszen ezek az alkalmazások képesek az írott szöveget hanggá alakítani. Így az időseknek nem kell a képernyőt olvasniuk, hanem meghallgathatják a híreket, e-maileket, dokumentumokat vagy más szöveges tartalmakat, ami különösen jól jöhet azoknak, akik látássérültek, diszlexiások vagy más tanulási nehézséggel élnek, esetleg egyszerűen csak gondot okoz számukra az apró betűs szöveg olvasása.
Egészségügyi alkalmazások
Az egészséggel kapcsolatos teendők átlátása nem mindig könnyű, de számos alkalmazás segíthet abban, hogy az idősek nyomon követhessék időpontjaikat, tüneteiket, sőt akár egészségügyi szakemberekkel is kapcsolatba léphessenek. Olyan alkalmazások, mint a HealthTap és a Doctor on Demand értékes egészségügyi információkat kínálnak, és lehetőséget adnak licencelt orvosokkal történő virtuális konzultációra. Ezen felül a Medisafe egy olyan mobilalkalmazás, amely segít nyomon követni a gyógyszerszedést, emlékeztetőket beállítani, és akár a patikával is kapcsolatba lépni a gyógyszerutánrendeléshez.
Nagyító alkalmazások
A látásproblémákkal küzdő időseknek a nagyító alkalmazások, mint például a Magnifying Glass with Light vagy a Magnifier, segítenek az apró betűk és részletek könnyebb elolvasásában.
Orvosi vészjelző alkalmazások
Vészhelyzet esetén az olyan orvosi vészjelző alkalmazások, mint a Medical ID vagy a MyID, létfontosságú egészségügyi információkat tudnak biztosítani a mentősöknek (pl. allergiák, gyógyszerek). Ezek az alkalmazások vészjelzéseket is tudnak küldeni a megadott kapcsolattartóknak.
Közösségi média alkalmazások
Az olyan platformok, mint a Facebook, az Instagram vagy a Twitter nagyszerűek a családdal és barátokkal való kapcsolattartásra, különösen azoknak az időseknek, akik ritkábban tudnak személyesen találkozni szeretteikkel. A közösségi média továbbá segít naprakészen maradni a friss hírekkel és trendekkel kapcsolatban.
Vásárlási alkalmazások
Az idősek, különösen akiknek nehézséget okoz a közlekedés vagy már nem tudnak vezetni, az Amazon vagy a Walmart alkalmazásaival rendelhetnek élelmiszert, háztartási cikkeket és egyéb szükséges dolgokat, így egyszerűbbé, kényelmesebbé válik az önálló életvitel.
Hír alkalmazások
Mindenki szeret képben lenni a világ dolgairól, és a híralkalmazások ebben nagy segítséget jelenthetnek. Hasznos appok a friss hírek követéséhez például a BBC News, a Weather app vagy a The New York Times. Emellett az AARP Now kifejezetten időseknek szóló alkalmazás, amely számos témában nyújt híreket és információkat, többek között egészség, jóllét, pénzügyek és szórakozás terén.
Speechify – az #1 alkalmazás egyedül élő időseknek
Az idősek gyakran tapasztalnak nehézséget az írott anyagok olvasásában és megértésében. Ennek oka lehet a látásromlás, a kognitív képességek csökkenése vagy egyszerűen csak a modern technológiák ismeretének hiánya. Szerencsére a Speechify segítségével az idősek bármilyen digitális vagy papíralapú szöveget hanggá alakíthatnak, így könnyebben tanulhatnak és jegyezhetnek meg információkat.
A Speechify-t használó idősek saját tempójukban, olvasószemüveg vagy más segédeszköz nélkül hallgathatják meg a cikkeket és egyéb írott anyagokat, természetes, emberi hangzású hanggal. Ez nemcsak a mindennapi feladatokat teszi könnyebbé, például a hírolvasást vagy az e-mailek átnézését, de élethosszig tartó tanulásra és szellemi frissességre is ösztönöz. Próbálja ki a Speechify-t ingyen még ma – töltse le az alkalmazást a Google Play-ből vagy az App Store-ból!
GYIK
Melyik alkalmazás jó az internetkapcsolati problémák megoldására?
A Wi-Fi Analyzer alkalmazás segíthet az internetkapcsolati problémák felderítésében, így könnyebb kapcsolatban maradni a külvilággal.
Milyen eszközökön érhető el a Speechify?
A Speechify elérhető a Speechify.com weboldalon bármilyen számítógépen, böngészőből, Chrome-bővítményként, valamint Android- és iOS-alkalmazásként. Ez azt jelenti, hogy szinte bármilyen böngészővel, számítógépen, mobiltelefonon vagy tableten, mint például iPaden vagy más mobileszközön is használható.
Elérhető a Speechify Android készülékeken?
Igen, a Speechify elérhető iOS és Android készülékeken is.
Hogyan lehet önállóan élni időskorban?
Az idősek úgy őrizhetik meg önállóságukat, hogy aktívak maradnak, egészségesen étkeznek, ápolják kapcsolataikat, kihasználják a technológia adta lehetőségeket, lakóhelyüket a szükségleteikhez igazítják, valamint szükség esetén további támogatást kérnek.
Mi a legjobb alkalmazás gondozó keresésére időseknek?
Több alkalmazás is létezik idősek számára gondozó kereséséhez, de az egyik legnépszerűbb a "Care.com" app. A Care.com összekapcsolja az időseket és családjukat gondozókkal, beleértve otthoni gondozókat, ápolókat és más egészségügyi szakembereket.
Mi a legjobb okosotthon-alkalmazás idősek számára?
Végső soron a legjobb okosotthon-alkalmazás kiválasztása az idősek egyéni igényeitől, preferenciáitól és az otthonukban lévő technológiától függ. Fontos egy könnyen kezelhető alkalmazást választani, amely biztosítja a szükséges funkciókat az önálló és kényelmes élethez. Gyakori appok például az Amazon Alexa, az Apple HomeKit vagy a SmartThings, amelyekkel világítást, termosztátot vagy más eszközöket lehet vezérelni, valamint automatizálási folyamatokat létrehozni és értesítéseket kapni az eseményekről.
