A legjobb alkalmazások pszichiátereknek

A mentális egészségügyi szakemberek sok pácienssel dolgoznak, és céljuk, hogy diagnosztizálják és kezeljék azok mentális, viselkedési és érzelmi zavarait. A nagy munkaterhelés miatt a pszichiátereknek gyakran nehéz időt találniuk a különböző tevékenységeikre, legyenek azok személyesek vagy szakmaiak.

Éppen ezért gyakran keresnek olyan eszközeket, amelyek segítenek nekik a munkaterhelésük és napi feladataik hatékonyabb kezelésében. Szerencsére ma már szinte mindenre létezik alkalmazás, beleértve az egészségügyi applikációkat is a mentális egészséggel foglalkozó szakembereknek.

Ezek az alkalmazások többek között abban segítenek a pszichiátereknek, hogy lépést tartsanak a pszichiátria világának legújabb fejleményeivel és azokkal a mentális egészségügyi kórképekkel, amelyeket leggyakrabban kezelnek:

• Szorongásos zavarok, beleértve a pánikrohamokat
• Bipoláris zavar
• Depresszió
• Evészavarok
• Poszttraumás stressz zavar (PTSD)
• Kényszerbetegség (OCD)
• Paranoia
• Skizofrénia
• ADHD

Íme hét kiváló alkalmazás pszichiáterek számára.

Kiemelkedő alkalmazások pszichiátereknek

Az elérhető alkalmazások sokféleségének köszönhetően ezek a praktikus eszközök számos módon tudják támogatni a pszichiátereket. A leghasznosabb mobilappok a klinikusok és pszichiáterek számára három fő kategóriába sorolhatók, és segítenek:

• Naprakésznek maradni a legfrissebb kutatásokkal és tanulmányokkal kapcsolatban
• Kezelést biztosítani
• Hatékonyan beosztani az időt

Olvass tovább, és ismerd meg közelebbről a válogatott alkalmazásainkat, illetve azt, hogyan használhatod őket tudásod és hatékonyságod fejlesztésére.

Talkspace

A Talkspace egy olyan alkalmazás, amelynek célja, hogy a mentálhigiénés ellátást elérhetőbbé és megfizethetőbbé tegye. Többféle terápiás lehetőséget kínál, valamint egy pszichiátriai funkciót, amely értékelést biztosít és segíti a pácienseket a gyógyszerelés menedzselésében. Az ilyen telemedicinás és telehealth alkalmazások népszerűsége rohamosan nőtt a COVID–19-járvány csúcspontján.

Minden felhasználó egy rövid értékelésen megy keresztül, hogy személyre szabott élményt kapjon, és megtalálja a számára legmegfelelőbb mentálhigiénés szakembert.

A Talkspace-t használó pszichiáterek online terápiás üléseket ütemezhetnek klienseikkel, miközben állandó havi jövedelemre tesznek szert. A legjobb, hogy a munkarended teljesen rugalmas, így akár főállásban, akár kiegészítő jövedelemként is dolgozhatsz az alkalmazással. Élő videóhívásokon vagy üzenetküldésen keresztül tarthatod a kapcsolatot klienseiddel.

Headspace

A Headspace egy vezetett meditációs alkalmazás, amely bizonyítékokon alapuló mindfulness-, stresszkezelési és alvástréningekkel szolgál. Az Amerikai Pszichiátriai Társaság (American Psychiatric Association) szerint a mindfulness meditáció pozitívan befolyásolhatja agyunkat, javítva fizikai és mentális egészségünket is.

Ennek fényében a pszichiáterek hasznos kiegészítőként használhatják ezt az appot a pszichoterápiás kezelési tervükben, különösen a kognitív viselkedésterápia (CBT) során. Ösztönözheti a betegeket az öngondoskodási szokások kialakítására és az általános jóllét javítására.

APA Monitor on Psychology

Az APA Monitor on Psychology alkalmazás lehetővé teszi, hogy naprakész maradj a legfrissebb mentális egészséggel kapcsolatos hírekben. Az app minden nap új cikkeket jelenít meg a pszichológia oktatásáról, gyakorlatáról és a viselkedéstudományokról. Emellett elérheted az APA magazin aktuális számát és minden korábbi kiadását ingyenesen.

Ráadásul letöltheted a szövegeket, és offline is olvashatod őket. Ha nincs időd olvasni, érdemes lehet ezt az appot egy szövegfelolvasó eszközzel kombinálni, így útközben is hallgathatod a tartalmakat. A szövegek mellett hasznos interaktív digitális bővítményeket és pszichológiai teszteket is találsz, amelyek segítik a kezelést.

Clinical Scales

A Clinical Scales egy ingyenes alkalmazás, amely a klinikai értékelésben segít. Elérhető iOS és Android eszközökre, és rendkívül hasznos lehet különböző mentális betegségek szűrésénél. Az app többféle skálát tartalmaz, melyek közül néhány specifikus mentális zavarokra fókuszál. A leggyakoribb skálák:

• Klinikai globális impresszió skála
• Hangulatzavar skála
• Autizmus skála
• Geriátriai depresszió skála
• Kóros akaratlan mozgás skála

PsycEssentials

A PsycEssentals a népszerű mentálhigiénés útmutató azonos nevű mobilalkalmazás-változata. Hordozhatóságának köszönhetően igazi zsebkönyv a mentális egészségügyi szakemberek számára, és a következő fontos forrásokat tartalmazza:

• Információk antidepresszánsokról és más pszichotrop gyógyszerekről
• Értékelési eszközök
• Beutalási források

Egy hasznos Jegyzetek (Notes) funkció lehetővé teszi a szakembereknek, hogy megjegyzéseket írjanak az egyes fejezetekhez. Emellett kedvencként is elmenthetnek bizonyos szekciókat, így legközelebb gyorsabban elérik azokat.

uDictate

Ahogy a neve is mutatja, az uDictate egy diktáló alkalmazás, amely elérhető Apple készülékekre az App Store-ban. Az alkalmazás elsősorban egészségügyi dolgozók és jogi szakemberek számára készült. Az uDictate lehetővé teszi a felhasználók számára, hogy akár 24 órán keresztül is megszakítás nélkül rögzítsenek hangfelvételeket, így engedéllyel rendelkező terapeuták rögzíthetik beavatkozásaikat és kontrollüléseiket. Ezek a felvételek rendkívül hasznosak lehetnek képzési célokra.

Speechify

A Speechify egy felhasználóbarát szövegfelolvasó (TTS) alkalmazás, amely a digitális szöveget hangfájlokká alakítja. Ez a sokoldalú app szinte minden, a listában felsorolt alkalmazással együttműködik, így ez a legváltozatosabb és legértékesebb választás.

A Speechify lehetővé teszi a mentálhigiénés szakemberek számára, hogy mindig naprakészek legyenek a legújabb mentális egészségügyi fejleményekben, miközben a mindennapi teendőiket végzik. Az egyszerre több feladat elvégzése kulcsfontosságú minden pszichiáter hatékony napi időbeosztásához.

Ezen felül különféle cikkeket letölthetnek, és beszédhanggá alakíthatják őket, így útközben – otthon, utazás közben vagy a rendelőben – is könnyen hozzáférhetnek a tartalomhoz. A szkennelési funkció segítségével a pszichiáterek be tudják szkennelni a jegyzeteiket, és azokat is hangfájlokká alakíthatják a jobb dokumentálás érdekében.

A Speechify minden főbb eszközön elérhető, beleértve a PC-ket, iPhone-okat, iPadeket és Android készülékeket.

Próbáld ki a Speechify-t még ma

A Speechify nemcsak a szakmai teendőidben segít eligazodni. Töltsd le az alkalmazást ingyen még ma, és fedezd fel, hogyan könnyítheti meg a mindennapjaidat.

GYIK

Létezik pszichiáter app?

Számos alkalmazás jelentős segítséget nyújthat a pszichiátereknek a mentális egészségi szolgáltatások nyújtásában és idejük megszervezésében, például a Psych on Demand, a PsycEssentials vagy a Speechify is.

Mely alkalmazások jók mentális egészségre?

A legjobb mentális egészségügyi alkalmazások közé tartozik a Moodkit, a Talkspace és a Headspace.

Lehet a pszichiátereknek közösségi médiája?

Nincs olyan szabály, amely tiltja, hogy a pszichiáterek jelen legyenek a közösségi médiában. Ugyanakkor aki használja ezeket a platformokat, annak professzionális magatartást kell tanúsítania, és kerülni kell minden olyan megjegyzést, amit a hivatali szerepében se tenne.

Valóban működnek a mentális egészség appok?

A mentális egészséggel foglalkozó alkalmazások nagyon hasznosak lehetnek a felhasználóknak. Viszont fontos megjegyezni, hogy ezek az appok nem helyettesíthetik a terápiás üléseket vagy az orvosi kezelést.

Mikor kell pszichiáterhez fordulni?

Akkor érdemes pszichiáterhez fordulni, ha olyan mentális egészségi tünetek jelentkeznek, amelyek negatívan befolyásolják a mindennapi életedet.

Milyen betegségeket kezelnek a pszichiáterek?

A pszichiáterek különféle mentális zavarokat diagnosztizálnak és kezelnek, például depressziót, szorongást, öngyilkossági gondolatokat és sok más állapotot.