სტოურ ფილოსოფიას შეიძლება თქვენი ცხოვრება ძირეულად შეცვალოს. ფესვებით ანტიკურ ფილოსოფიაში, სტოციზმი გავრცელდა ქრისტიანობიდან კოგნიტურ ქცევით თერაპიამდე (CBT).
აქ შევეხებით თვითკონტროლის, თვითდახმარებისა და სტოური ცხოვრების მთავარ იდეებს. აღვნიშნავთ საუკეთესო წიგნებსაც, რომლებიც ამ მნიშვნელოვან ფილოსოფიურ სკოლას ცხადად ხსნის.
სტოციზმის მოკლე ახსნა
სტოციზმი ანტიკურ საბერძნეთში ჩამოყალიბებული ფილოსოფიური მიმართულებაა, რომელიც ჰელენისტურ ეპოქაში ერთ-ერთ ყველაზე გავლენიან სკოლად იქცა. ეს მიმდინარეობა იკვლევს ადამიანის ბუნებას და იმას, თუ როგორ შეიძლება ადამიანს ზნეობრივ სრულყოფილებას საკუთარი ქმედებებითა და სტოური ღირებულებებით მიაღწიოს.
სტოური სწავლების სათავე ზენონ კიტიონელია, ბერძენი ფილოსოფოსი. ის ასწავლიდა, რომ სტოური მორალი ადამიანს „ეუდაიმონიამდე” მიიყვანს, რაც ბერძნულად დაახლოებით „ნამდვილი ბედნიერება“ ნიშნავს.
ადრეული სტოური ფილოსოფოსების მიმდევრები ეთანხმებოდნენ არისტოტელესეულ ეუდაიმონიას განმარტებას. არისტოტელე მას უწოდებდა „სულის საქმიანობას ღირსებისამებრ“. ეუდაიმონია პირდაპირაა დაკავშირებული იმ ღირსებებთან, რასაც ცხოვრებაში ინარჩუნებთ.
ასევე შეგვიძლია გავიხსენოთ სოკრატე და მისთან დაკავშირებული ცინიკოსთა სკოლა. სოკრატე ამბობდა, რომ კეთილდღეობა მიღწევადია, თუ ყველაფერში ზნეობრივი იქნები. სიკეთე ყველაზე რთულ სირთულეებსაც კი აგაცილებს.
ანტიკური ბერძნული სამყაროს შემდეგ გამოჩნდნენ რომაელი სტოიკოსები. ჰელენისტურმა ფილოსოფიამ დიდი გავლენა მოახდინა ბევრ ფილოსოფოსსა და მმართველზე, მათ შორის რომის იმპერატორ მარკუს აურელიუსზე, სენეკა უმცროსსა და ეპიქტეტეზე.
სტოციზმი შეიძლება ძალიან ძველი მოგეჩვენოთ, მაგრამ მისი პრინციპები დღესაც აქტუალურია. შეიძლება არ მიჰყვებოდეთ სტოციზმს არისტოტელეს სტილში, მაგრამ მისი ბევრი პრაქტიკა დღემდე ფართოდ გამოიყენება.
ანტიკური სტოიკოსების სიტყვები ათენიდან და რომიდან ბიზნეს სამყაროშიც გადავიდა. სტოციზმს იყენებენ ფსიქოთერაპიაშიც. და თუკი თქვენი მიზნები არც ისე გრანდიურია, სტოციზმი მაინც დაგეხმარებათ ცხოვრებისეული გამოწვევების გადალახვაში.
სტოციზმის საუკეთესო წიგნები
სტოციზმის საუკეთესო წიგნები ფილოსოფოსთა აზრებს - ზენონ კიტიონელისა და პლატონისას - რეალურ ქცევით რჩევებად აქცევს. წარმოგიდგენთ შვიდ კარგ წიგნს, განსაკუთრებით რეკომენდირებულს თანამედროვე ფილოსოფოს მასიმო პილიუჩის მიერ.
მოგონებები - მარკუს აურელიუსი
ერთ-ერთ უძველეს და ცნობილ სტოურ ტექსტად, „მოგონებები“ ყველა სტოური ფილოსოფოსისთვის აუცილებელი საკითხავია. რომის იმპერატორი მარკუს აურელიუსი აქ აფასებს ფილოსოფოსების, მაგალითად, ქრისტიპოსის, დიოგენესა და კლეანთესის სწავლებებს.
წიგნი შედგება აურელიუსის პირადი ჩანაწერებისგან, რომლებიც ერთ ტომადაა შეგროვებული. შინაარსი გაძლევთ შეხედულებებსა და რჩევებს ძლიერ ლიდერობაზე.
დისკურსები, ფრაგმენტები, სახელმძღვანელო - ეპიქტეტე
რობინ ჰარდის თარგმანით, „დისკურსები“ სტოციზმის ერთ-ერთი ყველაზე გავლენიანი წიგნია.
აქ გადმოცემულია ფილოსოფიის ძირითადი პრინციპები, როგორც ეპიქტეტეს ესმოდა. გვიჩვენებს, რომ მდგრადი ბედნიერება შრომით და თვითანალიზით მიიღწევა. ამავე დროს, გვაცნობს ეპიქტეტეს პიროვნებას როგორც ყოფილ მონასა და მასწავლებელს.
წერილები ეთიკაზე: ლუცილიუსს - სენეკა
„წერილები ეთიკაზე“ მხოლოდ სტოციზმზე არ მსჯელობს. ის ასევე აღწერს სიცოცხლეს იტალიაში ნერონის მმართველობისას, შეიცავს პოემებსა და დისკუსიებს რომის დიდ ფილოსოფოსებს შორის.
სენეკას წერილები აჩვენებს, როგორ შეიძლება სტოციზმის გამოყენება ყოველდღიურ სიტუაციებშიც კი, მაგალითად, ცნობისმოყვარე მეზობელთან ურთიერთობისას. ვისაც აინტერესებს სტოური იდეალისა და პრაქტიკის თანხვედრა, ამ კრებულიდან ბევრს ისწავლის.
ეპიქტეტეს ენქირიდიონი - ეპიქტეტე
„ენქირიდიონი“ მოკლე სახელმძღვანელოა, სადაც ეპიქტეტე სტოციზმს ხსნის. მას სტოური ფილოსოფიის შესავალ გზამკვლევად შეგვიძლია შევხედოთ. მიუხედავად იმისა, რომ მთელ სწავლებას ვერ გადმოგცემთ, წიგნი სავსეა პრაქტიკული რჩევებით.
კარგი ცხოვრების გზამკვლევი - უილიამ ბრექსტონ ირვინი
თქვენ ოდესმე გიფიქრიათ, რომ დროს ჰყვარიხართ?
უილიამ ბრექსტონ ირვინი სტოურ ფილოსოფიას იყენებს ამ შიშის განსაქარვებლად. გვაჩვენებს, როგორ მუშაობს ძველი პრინციპები დღევანდელ ცხოვრებაში, აღწერს სტოურ ტექნიკებს, რომლებიც დაგეხმარებათ დაკმაყოფილებაში და წარმატებული ცხოვრების მოწყობაში.
ახალი სტოციზმი - ლოურენს ს. ბეკერი
„ახალ სტოციზმში“ ბეკერი ფიქრობს, როგორი იქნებოდა თანამედროვე ცხოვრება, სტოური მორალი უფრო ძლიერ გავლენას რომ ახდენდეს.
იგი განიხილავს ეთიკური თეორიის სტოურ მიდგომას. როგორ იქნებოდა მისი გამოყენება მეცნიერებაში ან ბიზნესშიც კი? ბეკერი პასუხობს ამ კითხვებს და გვაჩვენებს, როგორ გავიაროთ სტოციზმის გზით 21-ე საუკუნე.
სტოციზმი და ბედნიერების ხელოვნება - დონალდ რობერტსონი
ყველას გვინდა ვიყოთ ბედნიერები.
ეს არის მთავარი აზრი რობერტსონის წიგნში, სადაც ის სწავლობს სტოური მიდგომების გამოყენებას დღევანდელობაში. წიგნი ერთდროულად სტოური სახელმძღვანელოცაა და თვითდახმარების გიდიც, რომელიც შთააგონებს და ამაღლებს.
მოუსმინეთ ფილოსოფიის დიდ ნაშრომებს Speechify-ით
ფილოსოფიური სწავლებები გვიბიძგებს ცვლილებებისკენ. ეს მხოლოდ სტოციზმს არ ეხება, არამედ აზროვნების მრავალ სხვა მიმართულებასაც.
Speechify Audiobooks-ით მიიღებთ წვდომას ფილოსოფიის ფართო ნაკრებთან და თვითგანვითარების წიგნებთან, რომლებიც სტოურ ღირებულებებს რეალურ ცხოვრებად აქცევს.
Speechify-ში არ ხართ მიბმული ყოველთვიურ გამოწერაზე. აუდიოწიგნებს ცალ-ცალკე ყიდულობთ და სამუდამოდ გეკუთვნით. პლუს, ახალი წევრები პირველ აუდიოწიგნს უფასოდ იღებენ, 60,000+ არჩევანიდან.
თუ გსურთ გაიგოთ მეტი Speechify-ს აუდიოწიგნებზე, დარეგისტრირდით დღესვე და აირჩიეთ პირველი წიგნი უფასოდ.
ხშირად დასმული კითხვები
როგორი ადამიანი არის სტოიკი?
სტოიკი ადამიანი ყოველთვის აკონტროლებს თავს. თანამედროვე ავტორ რაიან ჰოლიდეის მიხედვით, სტოიკს შეიძლება სამყარო არ ემორჩილებოდეს, მაგრამ საკუთარ თავს ყოველთვის მართავს.
სტოიკებს სჯეროდათ ღმერთის?
სტოიკების უმეტესობას ღმერთი ნივთიერ სხეულად არ წარმოუდგენია. მათთვის ღმერთი ბუნებაშია — მცენარეში, კოსმოსში და საუკეთესო ადამიანში.
რა იყო მარკუს აურელიუსის სტოური მიზანი?
მარკუს აურელიუსის ფილოსოფია მუდმივად ახსენებდა საკუთარ თავს სტოურ ღირებულებებს, რათა ისინი ლიდერობისას გამოეყენებინა.
რა არის სტოური იდეალი?
სტოური იდეალია ზნეობრივ სრულყოფილებას მიაღწიო და ბუნებრივ სამყაროსთან სრულ ჰარმონიაში იცხოვრო.
