დისლექსიის ქონა ნიშნავს, რომ ადამიანს უჭირს ბგერების ასოებთან დაკავშირება, რისგანაც სიტყვები შედგება. მიუხედავად იმისა, რომ ეს სასწავლო სირთულეა, ინტელექტთან კავშირი არ აქვს და არც აზროვნების თავისებურებაზე მიუთითებს. დისლექსიაზე საუბრისას ყურადღება უმეტესად ბავშვებზეა გადართული, რადგან სიმპტომები ადრეულ ასაკში ჩანს. მიუხედავად ამისა, ბევრ მოზრდილს უკვირს, როცა მოგვიანებით ირკვევა, რომ მათაც აქვს ეს მდგომარეობა. რას აწყდებიან ისინი ყოველდღიურად?
რისი გამოვლინება უჭირთ დისლექსიის მქონე მოზრდილებს ყოველდღიურად
ძალიან კარგად ცნობილია, რომ დისლექსიასთან ცხოვრება რთულია ყველასთვის, მათ შორის მოზრდილებისთვისაც. როგორც ბავშვებს, ისინიც უფრო მიდრეკილნი არიან შფოთვის, მრისხანების, დაბალი თვითშეფასებისა და დეპრესიისკენ. გაიგეთ მეტი:
- შფოთვა: ეს არის ადამიანის ტიპური რეაქცია საფრთხეზე, როცა ორგანიზმი იძაბება, „იბრძვის ან იყინება“. დისლექსიის მქონე მოზრდილებს ხშირად ეწყებათ შფოთვა სამსახურში გასვლამდე, რადგან იციან, რომ ისევ არაკომფორტულ სიტუაციაში აღმოჩნდებიან, რაც მათ მდგომარეობას უკავშირდება.
- მრისხანება: დისლექსიის მქონე მოზრდილებისთვის მრისხანების განცდა უცხო არაა. განსხვავება მხოლოდ იმაშია, ვის გამოხატავენ მას – როგორც წესი, ესენი თანამშრომლები, ოჯახის წევრები ან მეგობრები არიან.
- თვითშეფასება: დისლექსია ხშირად უკავშირდება მენტალური ჯანმრთელობის გაუარესებას, რადგან ასეთ ადამიანებს ხშირად უჩნდებათ ნეგატიური აზრები საკუთარი თავის შესახებ, განსაკუთრებით კითხვისა და წერით უნარებთან მიმართებით, რაც მათ სოციალურ ურთიერთობებზე მოქმედებს და კეთილდღეობასაც აზიანებს.
- დეპრესია: დისლექსიის მქონე მოზრდილებს ხშირად აქვთ ნეგატიური დამოკიდებულება საკუთარი თავის მიმართ, რაც უმეტესად ართულებს იმას, რომ ყოველდღიურ გამოცდილებასა და მომავალს პოზიტიურად შეხედონ.
დისლექსია მოქმედებს როგორც პირად, ისე პროფესიულ ცხოვრებაზე; უჭირთ ჯანსაღი სოციალური ურთიერთობების დამყარება, პროფესიულ საქმიანობაში ხშირად ეწყებათ სირთულეები და ხშირად გრძნობენ, რომ ვერაფერს ცვლიან.
დისლექსიის ნიშნები მოზრდილებში
დისლექსიის ყველაზე გავრცელებული ნიშნებია მოზრდილებსა და ბავშვებში:
- კითხვისა და მათემატიკური ამოცანების გადაწყვეტის სირთულე
- მეხსიერებასა და დროის მართვასთან დაკავშირებული სიძნელეები
დისლექსიის მქონეებს უჭირთ ტექსტის შინაარსის გააზრება და გადმოცემა მოკლე ფორმით. ასევე შეიძლება გაუჭირდეთ იუმორისა და გამონათქვამების გადახსნა. ამ ნიშნებთან ერთად სხვა სირთულეებიც ახლავს, რომლებიც ყოველდღიურობას ართულებს, მათ შორის:
- ერთ საქმიანობაზე კონცენტრირების სირთულე
- გაგეგმილ შეხვედრებზე უარის თქმა ან მათი თავიდან არიდება
- გრძელი ფორმების შევსებისას განცდილი გადატვირთვა
- შეცდომებზე გადაჭარბებული რეაქცია
- ძალიან ხისტი სტანდარტების დაწესება საკუთარი თავისთვის
- ვიზუალურ მასალაზე დაყრდნობით სწავლა
- მაღალი მგრძნობელობა სტრესისადმი
- დაბალი თვითშეფასება
დისლექსიისა და ADHD-ის განსხვავებები
ხშირად ერთმანეთში ერევათ, მაგრამ დისლექსიაც და ყურადღების დეფიციტის ჰიპერაქტივობის დარღვევაც (ADHD) თავისებური თავის ტვინის პირობებია. შესაძლებელია თანხვედრაც, რადგან დისლექსიის მქონეთაგან ყოველი მესამეს ADHD-იც აქვს. ADHD-ის არსებობა ზრდის ფსიქიკური და სასწავლო სირთულეების, მათ შორის დისლექსიის რისკს. თუმცა ADHD თვითონ არ იწვევს დისლექსიას. დისლექსიისას ხმოვანი და წერითი ენის აღქმა რთულდება, ხოლო ADHD-ისას წამყვანია ჰიპერაქტივობა, ყურადღების გაფანტვა და იმპულსების მართვის სირთულე. ყოველივე ეს ყოველდღიურ ამოცანებს კიდევ უფრო ართულებს.
დისლექსიის სამედიცინო მართვის ყველაზე გავრცელებული გზები
როცა სპეციალისტი დაადგენს დიაგნოზს, დისლექსიის მართვის გეგმა შეიძლება მოიცავდეს:
- შრომით თერაპიას, რათა ისწავლონ სირთულეებთან გამკლავება სამუშაო გარემოში
- სწავლებას ან მენტორს, ვინც კითხვისას დაეხმარება – ეს საჭიროა ნებისმიერ ასაკში
- გონივრული პირობების მოთხოვნას დამსაქმებლისგან ADA-ის მიხედვით
- ზეპირი ინსტრუქციის მიღებას წერილობითის ნაცვლად, სადაც შესაძლებელია
- საპრობლემო ჯგუფებში ჩართვას, რათა შემუშავდეს ახალი სწავლის სტრატეგიები
- სწავლის პრაქტიკას ისეთ სიტუაციებში, რომლებიც დისკომფორტს იწვევს
ტექნოლოგიას მნიშვნელოვანი როლი აქვს დისლექსიის მართვაში, განსაკუთრებით დასაქმებული მოზრდिलებისთვის. რამდენიმე გამოსადეგი რჩევა:
- ტექსტიდან ხმაზე/ხმიდან ტექსტზე აპლიკაციები და პროგრამები, რომ წერა თუ ბეჭდვა ნაკლებად გახდეს საჭირო
- შეხვედრების ან მნიშვნელოვანი საუბრის ჩაწერა, რათა საჭირო ინფორმაციას მოგვიანებით მოუსმინონ
- ელექტრონული ორგანიზატორების გამოყენება, რომ საქმე სისტემურად აწარმოონ და ყურადღება ნაკლებად გაეფანტოთ
დისლექსიის მხარდასაჭერი არასამედიცინო გზები მოზრდილებში
დისლექსიის ყველა ფორმისთვის სამედიცინო რჩევები მნიშვნელოვანია, თუმცა არსებობს არასამედიცინო გზებიც, რომლებიც ამ სირთულეს მოზრდილ ასაკში ამსუბუქებს. ვგულისხმობთ დამხმარე ტექნოლოგიებს – აპებსა და პროგრამებს, რომლებიც დისლექსიის მქონე მოზრდილებს ყოველდღიურობას უადვილებს.
- KAZ-Type: პროგრამა შექმნილია Dyslexia Research Trust-ის მხარდაჭერით და სპეციალურად დისლექსიის თავისებურებებზეა მორგებული. მათთვის ბეჭდვა ხშირად უფრო მარტივია, ვიდრე ხელით წერა. პროგრამა ავითარებს ბეჭდვის უნარებს, რაც მუშაობაში ეხმარებათ.
- Sonocet Audio Notetaker: ერთ სამუშაო სივრცეში პროგრამა იწერს აუდიოს, დანართებსა და ტექსტს. ეს ეხმარება მათ, ვისაც ხელით ჩანიშვნების კეთება უძნელდება. შესაძლებელია ჩანაწერების დახარისხება და ორგანიზება, რომ საჭიროებისას მარტივად იპოვონ.
- ClaroRead: საშუალებას აძლევს მომხმარებლებს მარტივად დაწერონ Google Docs-ში, მოძებნონ ინფორმაცია, წაიკითხონ PDF ფაილები და შეამოწმონ მართლწერა. ასევე ეხმარებათ პროექტებისა და იდეების ვიზუალურად დაგეგმარებაში. ეს გადაწყვეტილება პოპულარულია არა მხოლოდ დისლექსიის მქონეებში.
- Talking Fingers: ინოვაციური პროგრამაა, რომელიც ხელს უწყობს აქტიურ კითხვასა და მართლწერას. სეგმენტები ფოკუსირებულია ცალკეულ უნარებზე – კითხვაზე, ბეჭდვასა და წერაზე. მიუხედავად იმისა, რომ განკუთვნილია სკოლის მოსწავლეებისთვის, მოზრდილებისთვისაც ეფექტურია.
- Speechify: ერთ–ერთი საუკეთესო ტექსტიდან ხმაზე აპლიკაცია, რომელსაც შეუძლია ნებისმიერი ტექსტის ბუნებრივ ხმად გარდაქმნა. შესაძლებელია ტექსტის მონიშვნაც, რაც კითხვის უნარების გაძლიერებაში ეხმარება. დისლექსიის მქონე მოზრდილები ამ გზით ზრდიან პროდუქტიულობასა და შედეგიანობას.
