საუკეთესო აპები ფსიქიატრებისთვის
მენტალური ჯანმრთელობის სპეციალისტები მრავალი პაციენტისთვის მუშაობენ და ცდილობენ დიაგნოზის დასმასა და მკურნალობის დანიშვნას ფსიქიკურ, ქცევით და ემოციურ სირთულეებზე. პროფესიის დატვირთულობის გამო, ფსიქიატრებს ხშირად უჭირთ დროის გამოყოფა როგორც პირადი, ისე პროფესიული საქმეებისთვის.
ამიტომ ისინი ხშირად ეძებენ ინსტრუმენტებს, რომლებიც დაეხმარებათ სამუშაო ტვირთთან და ყოველდღიურ დავალებებთან გამკლავებაში. საბედნიეროდ, დღეს თითქმის ყველაფერზე არსებობს აპი, მათ შორის ფსიქიკური ჯანმრთელობის მხარდამჭერი აპებიც.
ასეთი აპები ფსიქიატრებს აძლევს საშუალებას, ფეხი აუწყონ ფსიქიატრიის სიახლეებს და აქტუალურ სამკურნალო კატეგორიებს, მათ შორის:
- შფოთვითი აშლილობები, მათ შორის პანიკური შეტევები
- ბიპოლარული აშლილობა
- დეპრესია
- ჭამის აშლილობები
- პოსტტრავმული სტრესული აშლილობა (PTSD)
- ოკუპაციურ-კომპულსიური დარღვევა (OCD)
- პარანოია
- შიზოფრენია
- ADHD
შვიდი გამორჩეული აპი ფსიქიატრებისთვის.
საუკეთესო აპები ფსიქიატრებისთვის
აპების ფართო არჩევანის წყალობით, ფსიქიატრებს შეუძლიათ სხვადასხვა გზით გამოიყენონ ეს ხელსაწყოები. ყველაზე გამოსადეგი სამედიცინო აპები სამ ძირითად კატეგორიად იყოფა და გეხმარებათ:
- იყოთ ინფორმირებული უახლესი კვლევების შესახებ
- უზრუნველყოთ ეფექტიანი მკურნალობა
- მოირგოთ და მართოთ დრო
გაგრძელეთ კითხვა, რათა გაიგოთ მეტი შერჩეულ აპებზე და როგორ გამოიყენოთ ისინი ცოდნისა და პროდუქტიულობის გასაზრდელად.
Talkspace
Talkspace არის აპი, რომელიც მიზნად ისახავს მენტალურ ჯანდაცვაზე წვდომის გამარტივებასა და გაფართოებას. ის სთავაზობს თერაპიის სხვადასხვა ფორმატს და ფსიქიატრიულ სერვისებს, რომლებიც გეხმარებათ შეფასებაში და მედიკამენტების მართვაში. COVID-19 პანდემიის პერიოდში ასეთი ტელემედიცინის აპები განსაკუთრებით პოპულარული გახდა.
თითოეული მომხმარებელი ავსებს მოკლე კითხვარს, რათა მომსახურება ინდივიდუალურად მოერგოს მათ საჭიროებებს და შეირჩეს მათთვის შესაფერისი სპეციალისტი.
ფსიქიატრებს Talkspace-ის მეშვეობით შეუძლიათ დაგეგმონ ონლაინ სესიები და მიიღონ სტაბილური შემოსავალი. თქვენი სამუშაო საათები სრულიად მოქნილია — შეგიძლიათ გამოიყენოთ როგორც ძირითად, ასევე დამატებით შემოსავლის წყაროდ. კლიენტებთან დაკავშირება შეგიძლიათ როგორც ვიდეო ზარით, ასევე წერილობითი მიმოწერით.
Headspace
Headspace არის მეგზური მედიტაციის აპი, რომელიც სთავაზობს მეცნიერულად გამყარებულ გაკვეთილებს ცნობიერებაზე, სტრესზე და ძილზე. ამერიკული ფსიქიატრიული ასოციაციის მიხედვით, ცნობიერების მედიტაციას შეუძლია დადებითად შეცვალოს ტვინი და გააუმჯობესოს როგორც ფიზიკური, ისე მენტალური ჯანმრთელობა.
ფსიქიატრებისთვის ეს აპი შეიძლება გახდეს დამატებითი ინსტრუმენტი ფსიქოთერაპიაში, განსაკუთრებით კოგნიტურ-ქცევით თერაპიაში (CBT). ის უბიძგებს პაციენტებს თვითზრუნვისკენ და ცხოვრების ხარისხის გაუმჯობესებისკენ.
APA Monitor on Psychology
APA Monitor on Psychology აპი გაძლევთ შესაძლებლობას, საქმის კურსში იყოთ ფსიქიკური ჯანმრთელობის უახლეს სიახლეებზე. აპი გთავაზობთ ყოველდღიურ სტატიებს ფსიქოლოგიურ განათლებასა და ქცევის მეცნიერებაზე. ასევე შეგიძლიათ უფასოდ იხილოთ ჟურნალის მიმდინარე და არქივირებული ნომრები.
შეგიძლიათ ჩამოტვირთოთ ტექსტები და წაიკითხოთ ოფლაინ. დროის დეფიციტის შემთხვევაში, გამოიყენეთ ტექსტის აუდიოდ გარდაქმნის ხელსაწყო და მოუსმინეთ გზაში. ასევე შეხვდებით ინტერაქტიულ ციფრულ ელემენტებსა და ფსიქოლოგიურ ტესტებს თქვენი პრაქტიკისთვის.
Clinical Scales
Clinical Scales არის უფასო შეფასების აპი. ხელმისაწვდომია iOS და Android მოწყობილობებზე და გამოდგება სხვადასხვა ფსიქიკური მდგომარეობის სკრინინგისთვის. აპში თავმოყრილია სხვადასხვა სკალა, მათ შორის:
- კლინიკური გლობალური შეფასების სკალა
- განწყობის აშლილობის სკალა
- ავტიზმის სკალა
- გერიატრიკული დეპრესიის სკალა
- პათოლოგიური უნებლიე მოძრაობის სკალა
PsycEssentials
PsycEssentals არის ცნობილი სახელმძღვანელოს მობაილ ვერსია. მისი პორტაბელურობის გამო, წარმოადგენს ჯიბის რესურსს და მოიცავს შემდეგ ინფორმაციას:
- ანტიდეპრესანტებისა და ფსიქოტროპული წამლების მონაცემები
- შეფასების ინსტრუმენტები
- რეფერალური რესურსები
Notes ფუნქციით შეგიძლიათ კონკრეტულ თავებზე საკუთარი კომენტარების დამატება. ასევე შეძლებთ მონიშნოთ საყვარელი მონაკვეთები და შემდეგ სწრაფად დაუბრუნდეთ მათ.
uDictate
uDictate არის დიქტაფონის აპი Apple მოწყობილობებისთვის, რომელიც გათვლილია ექიმებსა და იურისტებზე. აპი იძლევა უწყვეტი 24-საათიანი ჩაწერის საშუალებას, რაც განსაკუთრებით удобноა სესიების ჩასაწერად და სასწავლო მიზნებისთვის.
Speechify
Speechify მარტივი ტექსტიდან მეტყველების (TTS) აპია, რომელიც ციფრულ ტექსტს გარდაქმნის აუდიოდ. შეუძლია იმუშაოს ამ სტატიაში ნახსენებ სხვა აპებთან ერთად და გამოირჩევა უნივერსალურობით.
Speechify ფსიქიატრებს აძლევს საშუალებას, გზაში მოსმენის რეჟიმით გაეცნონ სიახლეებს და არ ჩამორჩნენ ინდუსტრიის განვითარებას. მრავალფუნქციობა განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ორგანიზებული დღისათვის.
ასევე შეგიძლიათ ჩამოტვირთოთ სტატიები და გადააქციოთ აუდიოდ, რომ კომფორტულად მოუსმინოთ ნებისმიერ დროსა და ადგილას. Scan ფუნქციით ფსიქიატრებს შეუძლიათ სკანირება და საკუთარი ჩანაწერების აუდიოდ გადაკეთება.
Speechify ხელმისაწვდომია ყველა ძირითად მოწყობილობაზე: PC, iPhone, iPad და Android.
სცადეთ Speechify დღესვე
Speechify დაგეხმარებათ არა მხოლოდ პროფესიულ ამოცანებში. ჩამოტვირთეთ აპი უფასოდ დღესვე და აღმოაჩინეთ მისი სარგებელი ყოველდღიურ ცხოვრებაში.
კითხვები (FAQ)
არსებობს ფსიქიატრის აპი?
არსებობს რამდენიმე აპი, რომელიც მნიშვნელოვნად ეხმარება ფსიქიატრებს სერვისების და დროის ორგანიზებაში — Psych on Demand, PsycEssentials, Speechify.
რომელი აპებია კარგი ფსიქიკური ჯანმრთელობისთვის?
ფსიქიკური ჯანმრთელობის თვალსაზრისით საუკეთესო აპებია Moodkit, Talkspace და Headspace.
შეიძლება ფსიქიატრს ჰქონდეს სოციალური ქსელები?
არ არსებობს წესი, რომელიც კრძალავს ფსიქიატრებს სოციალური ქსელების გამოყენებას. თუმცა, მათ უნდა იმოქმედონ პროფესიულად და თავი აარიდონ არაპროფესიულ კომენტარებს.
ფსიქიკური ჯანმრთელობის აპები ნამდვილად მუშაობს?
ფსიქიკური ჯანმრთელობის აპები შეიძლება ძალიან სასარგებლო იყოს, თუმცა ისინი ვერ ჩაანაცვლებს თერაპიას ან სამედიცინო მკურნალობას.
როდის უნდა ეწვიოთ ფსიქიატრს?
ფსიქიატრთან ვიზიტი საჭიროა, თუ გაქვთ ფსიქიკური სიმპტომები, რომლებიც სერიოზულად გიშლით ხელს ყოველდღიურ ცხოვრებაში.
რომელ პრობლემებს მკურნალობენ ფსიქიატრები?
ფსიქიატრები დიაგნოზირებენ და მკურნალობენ სხვადასხვა ფსიქიკურ აშლილობებს, მათ შორის დეპრესიას, შფოთვას და სუიციდურ აზრებს.
