Disleksia bermaksud seseorang sukar menghubungkan bunyi (fonik) dengan huruf dalam perkataan. Walaupun dikategorikan sebagai masalah pembelajaran, ia tidak berkaitan dengan IQ atau masalah penglihatan. Biasanya, simptom disleksia lebih jelas pada kanak-kanak, namun ramai orang dewasa terkejut apabila mengetahui mereka turut mengalaminya. Mari kita bincangkan cabaran mereka.
Cabaran harian orang dewasa dengan disleksia
Hidup dengan disleksia memang mencabar, termasuk bagi orang dewasa. Seperti kanak-kanak, mereka lebih mudah mengalami kebimbangan, marah, kurang keyakinan diri dan kemurungan. Ketahui dengan lebih lanjut:
- Kebimbangan: Respon semula jadi manusia terhadap bahaya, biasanya dalam bentuk lawan, lari atau kaku. Orang dewasa dengan disleksia kerap berasa risau sebelum ke tempat kerja kerana sedar mereka akan berdepan situasi yang mencabar akibat keadaan mereka.
- Marah: Orang dewasa yang mempunyai disleksia lazimnya lebih mudah marah. Bezanya, kemarahan itu lebih banyak diluahkan kepada rakan sekerja, keluarga dan kawan-kawan.
- Keyakinan diri: Disleksia dan kesihatan mental yang lemah sering berkait rapat. Mereka yang mengalami kesukaran membaca selalunya kurang yakin dan sukar bersosial, yang akhirnya menjejaskan kesejahteraan mental mereka.
- Kemurungan: Individu dewasa dengan masalah membaca cenderung melihat diri dan hidup secara negatif. Ini menyukarkan mereka menilai pengalaman harian secara positif dan menganggap masa depan sebagai sesuatu yang cerah.
Disleksia menjejaskan kehidupan peribadi dan profesional. Kesukaran membina hubungan sosial dan prestasi kerja yang terhad boleh membuatkan orang dewasa dengan disleksia berasa tidak berdaya untuk mengubah hidup mereka.
Simptom dan tanda disleksia pada orang dewasa
Dua simptom utama disleksia pada orang dewasa dan kanak-kanak ialah:
- Kesukaran membaca dan menyelesaikan masalah matematik
- Masalah memori dan pengurusan masa
Disleksia juga boleh menyebabkan masalah pemahaman bacaan dan membuat ringkasan. Mereka sukar memahami simpulan bahasa dan jenaka. Selain itu, cabaran lain yang mungkin timbul dalam aktiviti harian termasuk:
- Sukar fokus pada satu aktiviti
- Mengelak mesyuarat berkaitan perancangan
- Berasa tertekan apabila diminta mengisi borang panjang
- Terlalu membesarkan atau memikirkan kesilapan
- Mahukan standard yang sangat tegas
- Lebih mudah belajar melalui visual
- Mudah terkesan dengan tekanan
- Keyakinan diri yang rendah
Perbezaan antara ADHD dan disleksia
Ramai yang keliru antara disleksia dan ADHD, namun kedua-duanya gangguan otak yang berbeza. Kadangkala, kedua-duanya berlaku serentak—sepertiga individu yang mengalami disleksia juga mempunyai ADHD. Mempunyai ADHD turut meningkatkan risiko gangguan pembelajaran dan penyakit mental sehingga enam kali ganda berbanding orang lain. Namun, ADHD tidak bermaksud anda pasti mendapat disleksia, atau sebaliknya. Disleksia menjejaskan pemahaman bahasa lisan dan tulisan; ADHD pula menyebabkan hiperaktif, sukar fokus dan sukar mengawal impuls, menjadikan tugasan harian lebih mencabar.
Rawatan perubatan biasa untuk disleksia
Selepas disahkan oleh doktor, strategi merawat dan mengurus disleksia boleh merangkumi:
- Terapi cara kerja untuk mengurus kesukaran di tempat kerja
- Latihan atau bimbingan supaya lebih lancar membaca; ini penting pada apa jua usia
- Memohon penyesuaian munasabah daripada majikan di bawah Akta Orang Kurang Upaya (ADA)
- Meminta arahan secara lisan berbanding hanya bertulis
- Mencari kumpulan sokongan untuk mempelajari cara mengingati dan mengurus maklumat baharu
- Berlatih dan membiasakan diri dalam situasi yang kurang selesa
Teknologi juga boleh membantu mengurus disleksia, terutamanya bagi orang dewasa yang bekerja. Berikut beberapa cadangan yang boleh dimanfaatkan:
- Guna aplikasi/perisian pertuturan-ke-teks dan teks-ke-pertuturan untuk mengurangkan keperluan menulis atau menaip semua perkara
- Rakam mesyuarat atau perbualan penting supaya boleh didengar semula jika ada maklumat yang terlepas
- Guna pengurus elektronik untuk kekal tersusun dan mengurangkan gangguan
Sokongan bukan perubatan terbaik untuk disleksia dewasa
Selain nasihat perubatan, alat sokongan berasaskan teknologi juga dapat mengurangkan kesan disleksia dalam kalangan orang dewasa. Ini termasuk aplikasi dan program yang memudahkan urusan harian mereka.
- KAZ-Type: Program yang dibangunkan dengan kerjasama Dyslexia Research Trust ini memberi fokus kepada keperluan khas individu disleksia. Bagi mereka, menaip selalunya lebih mudah daripada menulis. Latihan yang diberi membantu membina kemahiran asas menaip untuk meningkatkan prestasi kerja.
- Sonocet Audio Notetaker: Dalam satu ruang, Sonocent Audio Notetaker merakam audio bersama slaid dan teks. Ia lebih berkesan untuk mengambil nota, khususnya bagi mereka yang sukar menulis nota sendiri. Nota boleh diatur supaya sentiasa mudah dicapai.
- ClaroRead: Pengguna boleh menulis di Google Docs, membuat kajian, membaca PDF, dan menyemak ejaan dengan ClaroRead. Mereka juga boleh menggunakan mind mapping untuk merancang projek, dokumen dan mengatur idea. Ia digunakan secara meluas, bukan hanya oleh individu disleksia.
- Talking Fingers: Perisian Talking Fingers menawarkan pelbagai aktiviti membaca dan mengeja. Setiap bahagian memberi tumpuan pada kebolehan berbeza—membaca, menaip atau menulis. Walaupun direka untuk pelajar sekolah menengah, ia sangat membantu orang dewasa yang mengalami disleksia dan masalah seumpamanya.
- Speechify: Speechify ialah aplikasi teks-ke-pertuturan terkemuka yang menukar teks bertulis kepada suara semula jadi. Fungsi penegasan teks memudahkan pengguna mengikut bacaan dan melatih kemahiran ini. Orang dewasa dengan disleksia boleh menjadi lebih produktif dan berjaya melalui peningkatan kefahaman bacaan.
