Como evitar a subvocalização?

Existem vários motivos pelos quais as pessoas têm dificuldade em ler com fluidez. Dificuldades de leitura podem ser causadas por dislexia, TDAH ou por diversos outros fatores. Todos eles podem afetar significativamente nossa proficiência ao lidar com conteúdo escrito.

Outro fator, chamado subvocalização, pode travar o ritmo de qualquer leitor ao lidar com palavras desconhecidas. E, embora seja algo natural, pode atrapalhar a leitura em voz alta e deixar tudo um pouco mais difícil. A seguir, vamos explicar o que é e como superá-la.

O que é subvocalização?

A subvocalização é um hábito de leitura que envolve uma fala silenciosa. Essa vocalização acontece só na nossa mente, então apenas nós a ouvimos. Normalmente ocorre quando estamos lendo. Cientistas a explicam como um processo natural ligado à memória de curto prazo, que pode ser útil ou prejudicial, dependendo do quanto ela acontece.

Quando é bem utilizada, a subvocalização nos ajuda a entender melhor as palavras e a relação entre elas. No entanto, também pode ser prejudicial ao desacelerar tanto nossa leitura que pode torná-la quase impossível de ser feita em voz alta.

Como minimizar a subvocalização

Infelizmente, não há como eliminar a subvocalização completamente, apesar do que alguns cursos de leitura dinâmica prometem. O que podemos fazer é reduzi-la ao máximo para aumentar a proficiência na leitura e nos tornarmos melhores narradores em geral. Confira algumas maneiras práticas de aprimorar sua habilidade de leitura e superar esse desafio tão comum.

Use um apontador enquanto lê

Todas as técnicas de leitura dinâmica se baseiam no uso da mão para guiar o olhar e aproveitar a visão periférica. Embora isso possa parecer um pouco infantil, na verdade é uma ótima forma de manter o foco e acompanhar as palavras de maneira fluida. Isso permite uma melhor compreensão do texto para além do som das palavras e aprimora a leitura em voz alta. Também diminui a chance de ficar preso em uma única palavra, um hábito bem comum entre leitores.

Ouça música enquanto lê

Já foi comprovado que ouvir música pode trazer muitos benefícios à sua leitura. A música não só minimiza a subvocalização como também fornece estímulos auditivos que ajudam na concentração, seja você morador de uma cidade barulhenta como Nova York ou de uma área rural tranquila. Mas é importante dizer que nem todo gênero musical funciona bem para isso. Músicas clássicas relaxantes e com ritmo mais lento são ideais, ao contrário de músicas muito agitadas ou pesadas.

Ocupe sua boca

Comer ou mascar algo enquanto lê é outra ótima forma de minimizar a subvocalização. O motivo é simples: quando sua boca está ocupada, a chance de a sua voz interna formar palavras é quase nula. Por isso, experimente mascar chiclete, morder um lápis ou chupar uma bala se estiver enfrentando dificuldades com a subvocalização.

Convide um narrador convidado

Tente ler grupos de palavras usando uma voz diferente. Você pode imaginar que está lendo como um personagem fictício ou uma celebridade que conhece bem — isso por si só já reduz bastante a subvocalização.

Como o Speechify pode ajudar na subvocalização

Além das cinco dicas clássicas que mencionamos, também é possível usar tecnologia assistiva para aprimorar suas habilidades de leitura. A tecnologia de conversão de texto em fala pode ser especialmente útil. Um ótimo exemplo é um aplicativo chamado Speechify. Ele é melhor do que qualquer curso de leitura dinâmica.

Esta ferramenta TTS usa machine learning, inteligência artificial e reconhecimento óptico de caracteres para transformar qualquer material de leitura em fala audível, palavra por palavra, usando vozes de IA naturais. São mais de 30 vozes disponíveis, em mais de 15 idiomas.

Como o Speechify ajuda a minimizar a subvocalização? É simples. Ao colar uma linha de texto no aplicativo e apertar play, ele destaca as palavras que a voz de IA está lendo. Esse destaque facilita a concentração em cada palavra individualmente.

Mas não é só isso. Outro benefício de usar o Speechify para diminuir a subvocalização é poder alterar a velocidade de leitura do narrador de IA. O Speechify chega a até 900 ppm, mas isso não é necessário. Basta colocar acima de 300 ppm e a subvocalização vai diminuir na sua mente. Assim, você transforma qualquer documento em uma experiência parecida com um podcast. Você nunca mais vai olhar para um documento do Word da mesma forma.

Se você ficou curioso para experimentar o Speechify, temos uma ótima notícia. O app está disponível em todos os dispositivos e plataformas populares. Você pode usá-lo em dispositivos iOS, Android e em computadores Mac. Também está disponível como extensão para navegadores. Clique aqui para começar a usar o Speechify gratuitamente.

Perguntas frequentes

O que é subvocalização?

Subvocalização é a leitura ou fala silenciosa que fazemos internamente ao ler. Fazemos isso produzindo pequenos movimentos na laringe, semelhantes aos que utilizamos quando falamos normalmente. O hábito da subvocalização pode influenciar nossa leitura de forma positiva e negativa. Quando se torna prejudicial, impede uma leitura em voz alta contínua, pois passamos a focar em palavras soltas e a relê-las repetidamente.