Quando uma pessoa tem dislexia, isso significa que ela não consegue conectar a fonética com as letras que formam as palavras. Embora seja considerada uma dificuldade de aprendizagem, não tem relação com o QI. Também não tem nada a ver com problemas de visão. Quando se fala em dislexia, as crianças costumam ser o foco, pois os sintomas começam a se tornar evidentes desde cedo. No entanto, muitos adultos se surpreendem ao descobrir que também têm dislexia já na idade adulta. Então, vamos falar um pouco sobre eles e as dificuldades que enfrentam no dia a dia?
Dificuldades que adultos com dislexia enfrentam na vida diária
Viver com uma condição como a dislexia torna a vida mais complicada para qualquer pessoa, inclusive adultos. Assim como as crianças, eles são mais propensos à ansiedade, raiva, baixa autoestima e até depressão. Entenda melhor:
- Ansiedade: Esta é uma resposta humana comum ao perigo, que se manifesta nas reações de luta, fuga ou paralisação. Adultos com dislexia costumam sentir ansiedade antes de ir ao trabalho, pois sabem que vão enfrentar situações desconfortáveis diretamente ligadas à sua condição.
- Raiva: Adultos disléxicos estão acostumados a lidar com a raiva. A única diferença entre eles e as crianças disléxicas com esse transtorno de aprendizagem é para quem eles direcionam esse sentimento. No caso dos adultos, geralmente é para colegas de trabalho, familiares e amigos.
- Autoestima: Dislexia e saúde mental fragilizada costumam andar juntas. Pessoas com esse tipo de dificuldade de aprendizagem tendem a pensar menos de si mesmas por causa dos desafios na leitura, o que pode levar a habilidades sociais prejudicadas, que estão na raiz do seu bem-estar emocional comprometido.
- Depressão: Adultos com essa dificuldade de leitura são mais suscetíveis a ter pensamentos negativos sobre si mesmos. Isso torna difícil interpretar de forma positiva as experiências do dia a dia, resultando em dificuldade para enxergar o futuro de maneira otimista.
A dislexia afeta tanto a vida pessoal quanto a profissional. Desde a dificuldade para criar vínculos sociais até o baixo desempenho no trabalho, um adulto com dislexia pode sentir que não há nada que possa fazer para mudar sua realidade.
Sintomas e sinais de dislexia em adultos
Os dois sintomas mais comuns de dislexia, tanto em adultos quanto em crianças, são:
- Dificuldade para ler e resolver problemas de matemática
- Problemas de memória e de gerenciamento do tempo
Pessoas com dislexia também têm problemas de compreensão de leitura e de fazer resumos. Além disso, podem ter dificuldade para entender expressões idiomáticas e piadas. Junto com esses sinais de dislexia, existem outros desafios que podem atrapalhar o dia a dia, incluindo:
- Ter dificuldade para se concentrar em apenas uma atividade
- Evitar reuniões relacionadas a planejamento
- Sentir-se sobrecarregado quando precisa preencher um formulário longo
- Reagir de forma exagerada a erros
- Exigir padrões rígidos
- Aprender melhor de forma visual
- Ser muito sensível ao estresse
- Baixa autoestima
Entendendo a diferença entre TDAH e dislexia
Embora muitas pessoas confundam as duas condições, dislexia e transtorno de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH) são alterações cerebrais diferentes. No entanto, podem ocorrer juntas com frequência: um terço das pessoas com dislexia também tem TDAH. Além disso, ter TDAH aumenta em seis vezes o risco de doenças mentais e outras dificuldades de aprendizagem, como a dislexia, em comparação à população geral. Ainda assim, ter TDAH não garante que a pessoa desenvolverá dislexia, e dislexia não causa TDAH. A dislexia dificulta o entendimento da linguagem falada e escrita. Já o TDAH deixa a pessoa mais propensa à hiperatividade e prejudica a capacidade de focar e controlar os impulsos, atrapalhando a realização das tarefas diárias.
Tratamentos médicos comuns recomendados para dislexia
Depois que um profissional de saúde identifica a questão, uma estratégia de tratamento da dislexia pode incluir:
- Terapia ocupacional para ensinar a lidar com os problemas causados pela dislexia no trabalho
- Treinamento ou tutoria para ajudar a ler com mais fluência, algo essencial na dislexia em qualquer idade
- Pedir acomodações razoáveis ao empregador, conforme a Lei dos Americanos com Deficiência (ADA)
- Solicitar instruções faladas em vez de escritas
- Procurar grupos de apoio para criar estratégias que ajudem a aprender e reter novos conteúdos
- Praticar em situações que normalmente seriam desconfortáveis
A tecnologia também pode ter um papel importante no gerenciamento da dislexia, especialmente para o adulto que trabalha. Veja algumas opções que podem ser bem úteis:
- Usar aplicativos e softwares de conversão de voz para texto e de texto para voz para evitar que a pessoa com dislexia precise escrever ou digitar tudo
- Gravar reuniões ou conversas importantes para ouvir novamente depois, caso alguma informação relevante passe despercebida
- Usar organizadores eletrônicos para ajudar a manter o foco e reduzir distrações
Melhores formas não médicas de apoiar adultos com dislexia
Embora o acompanhamento médico seja importante em todos os tipos de dislexia, existem maneiras não médicas de diminuir o impacto dessa dificuldade em adultos. Estamos falando de recursos de tecnologia assistiva, que incluem vários aplicativos e programas que podem facilitar muito a rotina do adulto disléxico.
- KAZ-Type: O programa foi criado com a ajuda do Dyslexia Research Trust e é direcionado às necessidades específicas de pessoas com dislexia. Para elas, digitar costuma ser mais fácil do que escrever à mão. Os usuários são guiados por exercícios e lições para desenvolver uma base sólida de habilidades de digitação, facilitando seu desempenho no trabalho.
- Sonocet Audio Notetaker: Em um único espaço de trabalho, o Sonocent Audio Notetaker grava o áudio junto com slides e textos escritos. É uma forma mais eficiente de fazer anotações, especialmente para quem tem dificuldade em escrevê-las manualmente. Os usuários podem classificar e organizar seus conjuntos de anotações para que estejam sempre disponíveis na hora que precisarem.
- ClaroRead: O ClaroRead permite que seus usuários escrevam facilmente no Google Docs, façam pesquisas, leiam PDFs e usem correção ortográfica. Eles também podem usar mapas mentais para criar projetos, trabalhos e outros materiais, além de organizar suas ideias. Embora muitos de seus usuários sejam disléxicos, o programa também é bastante utilizado por pessoas sem nenhum tipo de dificuldade de aprendizagem.
- Talking Fingers: O software inovador Talking Fingers oferece diversas atividades que incentivam a leitura e a escrita ativa. Cada módulo foca em uma habilidade diferente, como leitura, digitação ou escrita. Apesar de ser voltado principalmente para estudantes do ensino médio, pode ser muito útil para adultos que têm dislexia e condições semelhantes.
- Speechify: Considerado hoje o melhor aplicativo de texto para fala, o Speechify pode transformar qualquer texto escrito em fala com uma voz natural. O aplicativo permite destacar trechos do texto, o que pode ajudar o usuário a acompanhar e praticar suas habilidades de leitura. Adultos disléxicos que usam o Speechify podem trabalhar de forma mais produtiva e eficiente, melhorando a compreensão e a retenção do que leem.
