Pomoč ljudem pri premagovanju duševnih težav in učnih motenj, kot je motnja pozornosti in hiperaktivnosti (ADHD), je izpolnjujoče, a hkrati zahtevno delo. S porastom raziskav se poglablja tudi razumevanje ADHD, kar terapevtom omogoča dostop do več virov in razvoj boljših intervencij za paciente.
Če želite nadgraditi svoje znanje o ADHD, si oglejte naš seznam.
Najboljše knjige o ADHD za terapevte
Prevzemite nadzor nad ADHD – Russell A. Barkley
Russell A. Barkley, dr. znanosti, je eden najbolj priznanih strokovnjakov za ADHD na svetu. Dejavven je na področjih klinične nevropsihologije, otroške in mladostniške psihologije ter klinične psihologije.
Njegova knjiga se osredotoča na hiperaktivnost in impulzivnost kot glavna simptoma ADHD. Barkley zagovarja, da bi morali nepozorni tip ADHD obravnavati ločeno ter zanj razviti posebne možnosti zdravljenja.
Prvotno izdajo iz leta 2010 je nadomestila druga, posodobljena izdaja.
Gnani k nepazljivosti – Ned Hallowell in dr. John J. Ratey
»Gnani k nepazljivosti« raziskuje otroški in odrasli ADD (danes nepozorni ADHD) skozi primere iz resničnega življenja. Osredotoča se na simptome, kot so nepazljivost in stalno iskanje dražljajev. Hallowell in Ratey ponujata obsežen vpogled v diagnostiko, strategije spoprijemanja ter podporo otrokom in odraslim z ADD.
Edward M. Hallowell, dr. med., je strokovnjak za psihiatrijo odraslih in otrok z bogatimi izkušnjami z ADHD. Je ustanovitelj Hallowell ADHD centrov v ZDA, kjer pomagajo pacientom bolje obvladovati ADHD v odraslosti in ponujajo programe za otroke.
Pri tej knjigi je sodeloval tudi John Ratey, dr. med., priznani avtor in izredni klinični profesor na Harvardski medicinski fakulteti. Objavil je več kot 11 knjig in več kot 60 strokovnih člankov, kar knjigi daje dodatno težo.
Kognitivno-vedenjska terapija za odrasle z ADHD: ciljanje izvršilnih funkcij – Mary V. Solanto
Kognitivno-vedenjska terapija (CBT) je ključen del zdravljenja ADHD. Mary Solanto v knjigi deli terapevtske lekcije in vodnike, ki pomagajo terapevtom pri obravnavi motnje pri odraslih.
Knjiga uči kliničarje, kako pacientom pomagati izboljšati organiziranost, upravljanje časa in izvršilne funkcije. Poleg znanstveno podprtih CBT strategij ponuja še vaje, delovne zvezke za ADHD in druge pripomočke za učinkovite pristope.
Avtorica je Mary Solanto, klinična izredna profesorica psihiatrije na NYU. Njene poglobljene raziskave vedenjskih vidikov ADHD so bistveno prispevale k razumevanju motnje in so zbrane v tej praktični knjigi.
Celostno zdravljenje ADHD pri odraslih: praktični vodnik za terapevte – Ari Tuckman
Če iščete celosten pristop k zdravljenju ADHD, posezite po knjigi Arija Tuckmana. Terapevtom predstavlja integriran pristop, ki združuje CBT, coaching, zdravila in izobraževanje za odrasle z ADHD.
Knjiga na nov način osmisli tradicionalne pristope in terapevtom ponudi svež pogled na upravljanje ADHD. Razbija tudi pogoste zmote ter jih ponazori s prispodobami in resničnimi zgodbami.
Avtor Ari Tuckman, PsyD, je strokovnjak za ADHD in certificiran spolni terapevt. Napisal je štiri knjige, piše za revije, kot sta ADDitude in Attention Magazine, ter je predaval po ZDA in v devetih državah sveta. Vodi tudi podcast “More Attention, Less Deficit” z več kot 2 milijonoma prenosov.
Končno zbran – James Greenblatt, dr. med., in Bill Gottlieb
Za razliko od večine knjig o ADHD se »Končno zbran« osredotoča na naravne pristope pri obvladovanju ADHD. Greenblatt zagovarja zdravljenje posameznika in ne le simptomov, kar se jasno odraža tudi v knjigi.
Izpostavlja povezavo med zdravim življenjskim slogom in simptomi ADHD. Obravnava pomanjkanja, alergije in spalne navade kot ključne dejavnike. Če želite holistični pristop za podporo pacientom ali njihovim bližnjim, boste v knjigi našli veliko uporabnega.
V več kot 30 letih je James Greenblatt, dr. med., pomagal tisočim otrokom in odraslim učinkovito obvladovati ADHD. Je certificirani psihiater, ki združuje raziskovalno podprte medicinske in naravne terapije pri različnih duševnih motnjah.
Speechify
Speechify je bralnik besedila, ki z umetno inteligenco pretvori digitalno ali tiskano besedilo v govor.
Terapevti imajo pogosto zelo malo prostega časa. Če ste med njimi, lahko Speechify izkoristite za večopravilnost in med drugimi opravili poslušate članke, e-pošto, objave na družbenih omrežjih in drugo. Lažje si tudi zapisujete in povzemate novo znanje.
Speechify deluje na več platformah, zato ga lahko uporabljate kjerkoli. V brskalnik lahko dodate Safari ali Chrome razširitev za poslušanje spletnih vsebin. Aplikacija je na voljo za iOS, Android in macOS, zato jo lahko uporabljate na poti.
Speechify ponuja več kot 30 glasov in podpira več kot 20 jezikov, zato je odlična platforma za poslušanje in pregledovanje tujih gradiv.
Če želite preveriti, kako delujejo te funkcije, lahko Speechify preizkusite brezplačno.
Pogosta vprašanja
Ali lahko terapevt prepozna ADHD?
Da, usposobljeni terapevti prepoznajo večino simptomov ADHD. Vendar naj dokončno diagnozo postavi nevropsiholog.
Katera terapija je najpogostejša za ADHD?
Poleg zdravil se je kognitivno-vedenjska terapija (CBT) izkazala za učinkovito pri zmanjševanju simptomov ADHD in lajšanju vsakodnevnega funkcioniranja.
Kakšen terapevt je primeren za ADHD?
Priporočljivo je izbrati certificiranega terapevta za CBT. Glede na simptome je lahko koristen tudi terapevt za dialektično vedenjsko terapijo ali čuječnostno kognitivno terapijo.
Kateri so simptomi ADHD?
Simptomi se razlikujejo glede na tip ADHD, najpogostejši pa so nemirnost, hiperaktivnost, motnje pozornosti in pogosta pozabljivost.
