Допомагати людям долати психологічні труднощі й проблеми з навчанням, зокрема синдром дефіциту уваги і гіперактивності (СДГ), — справа вдячна, але водночас непроста. Із зростанням кількості досліджень про цей розлад наукове розуміння СДГ поглиблюється. Це дає терапевтам змогу користуватися ширшим спектром ресурсів, щоб удосконалювати підходи до втручання для своїх пацієнтів.
Якщо ви шукаєте книги, які допоможуть поглибити ваші знання про СДГ, ознайомтеся з нашим списком.
Найкращі книги про СДГ для терапевтів
Беріть контроль над СДГ — Рассел А. Барклі
Рассел А. Барклі, Ph.D., — один із найвідоміших у світі експертів із СДГ. Його ключові сфери спеціалізації — клінічна нейропсихологія, дитяча та підліткова психологія, а також клінічна психологія.
Його книга зосереджена на гіперактивності та імпульсивності як провідних симптомах СДГ. Рассел Барклі вважає, що неуважний варіант СДГ варто розглядати як окремий стан, який потребує особливої уваги та власних підходів до лікування.
Початкове видання 2010 року замінили другою редакцією, у якій подано оновлену й доповнену інформацію.
Віддані відволіканню — Нед Галловелл і доктор Джон Дж. Рейті
“Віддані відволіканню” досліджує СДУГ у дітей і дорослих (яке нині розглядають як неуважний варіант СДГ) на основі реальних клінічних випадків. Книга зосереджена на добре відомих симптомах — неуважності та постійному прагненні до стимуляції. Галловелл і Рейті діляться глибокими знаннями щодо діагностики, стратегій подолання та способів допомоги дітям і дорослим упоратися із СДУГ.
Едвард М. Галловелл, M.D., — експерт із дитячої та дорослої психіатрії зі значним досвідом роботи із СДГ. Він заснував Центри СДГ Галловелла по всій території США, де допомагають дорослим краще давати раду СДГ і пропонують програми лікування для дітей із цим розладом.
У цій книзі він співпрацював із Джоном Рейті, M.D., автором бестселерів та асоційованим клінічним професором психіатрії Гарвардської медичної школи. Рейті написав понад 11 книг і більш як 60 рецензованих статей, тож його внесок у цю працю є надзвичайно вагомим.
Когнітивно-поведінкова терапія для дорослих із СДГ: орієнтація на порушення виконавчих функцій — Мері В. Соланто
Когнітивно-поведінкова терапія (КПТ) — цінне доповнення до лікування СДГ. У цій книзі Мері Соланто ділиться досвідом психотерапевтичної роботи та покроковими інструкціями для терапевтів, які працюють із дорослими з цим розладом.
Книга навчає клініцистів допомагати пацієнтам розвивати такі важливі навички, як організація, тайм-менеджмент і керування виконавчими функціями. Окрім науково обґрунтованих стратегій КПТ, у ній подано вправи для опрацювання на сесіях, робочі зошити для пацієнтів із СДГ та інші матеріали, які допомагають фахівцям із психічного здоров’я розробляти й упроваджувати ефективні стратегії.
Авторка — Мері Соланто, клінічна асистентка професорки психіатрії в NYU. Її ґрунтовні дослідження поведінкових аспектів СДГ суттєво розширили розуміння розладу, а висновки цієї роботи викладено в цій практичній книзі.
Інтегративне лікування дорослих із СДГ: практичний, зручний у використанні посібник для клініцистів — Арі Такман
Якщо вам потрібна комплексна стратегія лікування СДГ, варто звернутися до книги Арі Такмана. У ній клініцисти знайдуть інтегрований підхід, який поєднує КПТ, коучинг, медикаментозне лікування та освітні компоненти для допомоги дорослим із СДГ.
Книга по-новому осмислює традиційні підходи до лікування, пропонуючи терапевтам інший погляд на ведення пацієнтів із СДГ. Вона також розвінчує поширені міфи про розлад і використовує аналогії та реальні приклади, щоб показати, як модель працює на практиці.
Автор книги — Арі Такман, PsyD, експерт із СДГ і сертифікований сексотерапевт. Такман написав чотири книги й регулярно готує матеріали для авторитетних видань про СДГ, зокрема ADDitude та Attention Magazine. Крім того, він провів сотні виступів у США та ще дев’яти країнах. Також веде подкаст «More Attention, Less Deficit», який завантажили понад два мільйони разів.
Нарешті зосереджені — Джеймс Грінблатт, M.D. та Білл Готліб
На відміну від більшості книг про СДГ, «Нарешті зосереджені» робить акцент на природних методах керування СДГ. Грінблатт твердо переконаний у важливості лікувати насамперед особистість, а не лише окремі симптоми медикаментами, і ця книга повністю відображає такий підхід.
У книзі наголошено на важливому зв’язку між здоровим способом життя та проявами СДГ. Вона розглядає різні дефіцити, алергії та особливості сну як ключові чинники посилення симптомів. Якщо ви шукаєте цілісний підхід до допомоги вашим пацієнтам або їхнім близьким, у цій книзі знайдете чимало корисних напрацювань.
Упродовж останніх 30 років Джеймс Грінблатт, M.D., допоміг тисячам дітей і дорослих ефективно впоратися із СДГ. Він — сертифікований психіатр, який застосовує унікальне комбіноване лікування, що базується на поєднанні науково обґрунтованих і природних терапевтичних підходів для допомоги пацієнтам з різними психічними розладами.
Speechify
Speechify — це читалка тексту вголос, яка використовує штучний інтелект, щоб озвучувати будь-який цифровий чи друкований текст.
Клініцисти часто мають обмаль вільного часу. Якщо це про вас, скористайтеся Speechify, щоб поєднувати справи й паралельно слухати статті, електронні листи, пости із соцмереж та багато іншого під час виконання інших завдань. Ви зможете легше робити нотатки й швидко узагальнювати нові знання.
Speechify підтримує кілька платформ, тож ви можете користуватися сервісом будь-де. Додайте розширення для Safari або Chrome у свій браузер і слухайте озвучення інтернет-ресурсів. Також продукт доступний для iOS, Android та macOS, тож ви можете користуватися ним у дорозі.
Speechify пропонує понад 30 голосів і підтримує понад 20 мов, що робить платформу чудовим інструментом для прослуховування та аналізу міжнародних матеріалів.
Якщо ви хочете побачити, як ці функції працюють на практиці, можете спробувати Speechify безкоштовно.
Поширені запитання
Чи можуть терапевти розпізнати СДГ?
Так, підготовлені терапевти можуть розпізнати більшість симптомів СДГ. Однак остаточний діагноз має встановлювати нейропсихолог.
Яка терапія найчастіше застосовується при СДГ?
Окрім медикаментозного лікування, доведено, що когнітивно-поведінкова терапія (КПТ) ефективно зменшує симптоми СДГ і допомагає пацієнтам легше справлятися з повсякденними завданнями.
Який терапевт потрібен при СДГ?
Насамперед варто звернутися до сертифікованого КПТ-терапевта. Залежно від симптомів може бути корисною також робота зі спеціалістом із діалектичної поведінкової терапії чи майндфулнес-терапії, заснованої на когнітивному підході.
Які симптоми СДГ?
Хоча симптоми залежать від типу СДГ, серед найпоширеніших — збудженість, гіперактивність, труднощі з концентрацією уваги та забудькуватість.
