Симптоми дислексії можуть з'явитися раптово, і це може дуже лякати, якщо ви не знаєте про цю проблему, адже вона впливає і на рівень продуктивності, і на самооцінку. Якщо ви підозрюєте, що у вас дислексія, важливо розуміти, що ви не самі, і навчальні труднощі такого типу цілком можна тримати під контролем, і вони не заважають жити повноцінним життям.
Огляд дислексії
Перш ніж проводити самодіагностику, треба розуміти, з чим саме ви можете зіткнутися. Оскільки йдеться про досить складний розлад, який охоплює спектр різних проблем із різним ступенем вираженості, дати однозначне визначення набагато складніше, ніж здається.
Для простоти можна сказати, що дислексія — це порушення навчання, яке зазвичай супроводжується зниженими навичками читання, труднощами з розшифруванням усної та письмової мови, а також іншими проблемами, пов’язаними з використанням мови.
Деякі з цих проблем можуть нагадувати інші стани, наприклад аутизм чи синдром дефіциту уваги з гіперактивністю (СДУГ), однак Міжнародна асоціація з проблем дислексії наголошує, що співіснування таких розладів із дислексією не означає, що один із них спричиняє інший.
Перш ніж перейти до інших симптомів, важливо сказати, що проблеми з читанням не означають зниженого інтелекту або браку моторних чи когнітивних здібностей. Якщо, скажімо, у вас виникають труднощі з вивченням іноземних мов через неможливість зосередитись на нових літерах, це жодним чином не свідчить про психологічні чи розумові проблеми.
Поширені ознаки дислексії
Оскільки дислексія проявляється спектром можливих труднощів із читанням та навчанням, її симптоми можуть бути дуже різноманітними. Деякі з них більш очевидні та поширені, інші — рідкісні, і жоден із цих проявів не є стовідсотковою ознакою дислексії, а може свідчити й про інші проблеми. Проте існує багато досить характерних (хоча й не універсальних) симптомів, на які варто звертати увагу, серед них:
- Заміна звуків — якщо ви ловите себе на тому, що часто переставляєте склади місцями або неправильно вимовляєте слова, це може бути ознакою дислексії.
- Поганий правопис — якщо ви помічаєте, що рівень вашого правопису погіршився, це теж може бути потенційною ознакою дислексії. Аналогічно, якщо вам важко читати та розшифровувати написані слова (особливо знайомі слова).
- Труднощі з вивченням нових мов — вивчати іноземні мови завжди непросто, але якщо прогрес різко сповільнився або погіршився, і ви відчуваєте, що не можете запам’ятовувати нові слова чи підібрати правильне слово іноземною мовою, можливо, у вас дислексія.
- Труднощі з нелінгвістичними завданнями, які пов’язані з використанням символів та розшифровкою — якщо ви ловите себе на труднощах із вирішенням, наприклад, математичних завдань, велика ймовірність, що причиною є дислексія. Однак це може бути й проявом дискалькулії (тобто «математичної» форми дислексії).
4 типи дислексії
Якщо узагальнити всі симптоми, можна виділити основні чотири типи дислексії:
- Фонологічна — це найбільш поширений тип дислексії. Вона проявляється в неможливості розбивати слова на складові й зіставляти символи з відповідними звуками.
- Поверхнева дислексія — це легша форма дислексії. Виявляється в нездатності впізнавати повністю знайомі слова з першого погляду.
- Дислексія швидкого найменування — це специфічна форма дислексії, коли людина не може швидко називати кольори, фігури та інші відомі поняття.
- Візуальна дислексія — дислексія виходить за межі роботи зі словами. Якщо вам важко запам’ятати щось із зображення на сторінці, наприклад зображення, можливо, у вас візуальна дислексія.
Навчальні труднощі, спричинені дислексією
Як можна здогадатися, більшість описаних нами симптомів можуть заважати навчанню. Ми вже згадували про дискалькулію, але дислексія може спричиняти й інші труднощі. Наприклад, складнощі з розпізнаванням слів можуть позначатися на самооцінці та призводити до поганого почерку. Крім того, учням, які спираються на аудіосприйняття, може бути складніше зосередитись на почутому, якщо у них є фонологічні труднощі. У рідкісних випадках може ставати дедалі важче розрізняти не тільки слова та зображення, але навіть напрямки.
Медичні фахівці, які можуть допомогти при дислексії
Допомогти людям із дислексією може кожен, адже командна робота — це найкращий спосіб підтримати тих, хто цього потребує. Однак працівники сфери охорони здоров'я, які мають для цього найбільше можливостей, повинні докладати додаткових зусиль, щоб забезпечити потрібну підтримку. Це означає не лише проведення діагностичних тестів, але й надання безкоштовних тестів на дислексію, організацію груп підтримки та семінарів для підвищення обізнаності про дислексію.
Методи подолання труднощів із читанням при дислексії
Оскільки симптоми дуже різноманітні, і методи подолання будуть такими ж різними. Проте, так само як існують майже універсальні симптоми, можна застосовувати універсальні стратегії, які полегшують життя незалежно від того, чи пацієнт — це дитина, учень старших класів або дорослий.
Не поспішайте
Йдеться зовсім не про те, щоб заплющувати очі на проблему. Мається на увазі, що варто навчитися зосереджуватися на одному завданні за раз і не гнати себе. Також не варто порівнювати себе з іншими, адже це швидко вб’є вашу мотивацію і понизить самооцінку. Працюйте у своєму темпі й обирайте той спосіб подолання труднощів, який підходить саме вам.
Випробовуйте різні методи читання
Якщо щось не працює, не варто себе змушувати. Спробуйте знайти інший підхід і залиште традиційні методи в минулому. Не існує жорстких правил того, як потрібно читати або взаємодіяти з текстом, тому не бійтеся експериментувати, незалежно від свого рівня читання.
Технології перетворення тексту на мовлення
Говорячи про різні підходи й нестандартне мислення, не можна не згадати технології перетворення тексту на мовлення. Йдеться про додатки на кшталт Amazon Polly, NaturalReader та Speechify, тобто додатки, які озвучують ваш текст.
Speechify, наприклад, — це додаток, розроблений спеціально для людей із дислексією, тому що автор цього проєкту сам усе життя мав цю проблему. Беручи до уваги потреби людей із дислексією будь-якого віку й сфери діяльності, команда Speechify прагне зробити свій додаток гнучким і пристосованим до будь-яких потреб користувача.
У Speechify майже все перетворюється на аудіокнигу. Можна імпортувати електронні книги й перетворювати їх на аудіо або завантажувати книги з Audible для прослуховування й налаштування за власним бажанням. Крім того, завдяки унікальній технології розпізнавання тексту (OCR), Speechify може читати навіть скани зображень і перетворювати паперові книги на аудіокниги. Найкраще те, що додаток підтримує десятки мов і має безліч налаштувань: тембр, висоту голосу, швидкість читання, акценти та багато іншого!
Хочете спробувати самостійно та знову відчути радість від читання? Спробуйте Speechify вже сьогодні.
