Топ-5 найкращих аудіокниг Мел Роббінс
Мел Роббінс не лише написала бестселери, а й сама озвучила їх як аудіокниги, подібно до Джеймса Кліра та його книги "Атомні звички". Прагнучи допомогти людям самим собі, Мел зосереджується на книгах про саморозвиток та особистісне зростання. Серед її найвідоміших робіт – "Правило 5 секунд" та "Звичка давати п’ять".
Про Мел Роббінс
Біографія
Мелані Роббінс, відома як Мел Роббінс, — американська юристка, телеведуча, авторка та мотиваційна спікерка, що зосереджується на темах здоров'я та добробуту. Найбільше її знають завдяки шоу The Mel Robbins Show та оригінальному подкасту на Audible – Start Here. Мел народилася у 1968 році в Канзас-Сіті й виросла в Норт-Маскігоні, штат Мічиган. Вона здобула юридичний ступінь у Бостонському коледжі та також навчалася у Дартмутському коледжі. Як і автор бестселерів Тоні Роббінс, Мел активно використовує соціальні мережі, щоб поширювати позитив і навчати інших саморозвитку, даючи по-справжньому життєві поради. Після виходу її першої книги "Перестань казати: \"У мене все добре\"" у 2011 році її кар’єра публічної спікерки стрімко злетіла вгору. Нині вона – одна з найзатребуваніших спікерок у світі та відома завдяки книгам "Правило 5 секунд" і "Звичка давати п’ять".
Жанр творчості
Мел Роббінс переважно пише книги з самодопомоги про особистісний розвиток.
Короткий огляд нагород
Мел Роббінс отримала премію Gracie Award за Видатного ведучого — Новини/Документалістика у 2014 році. Нещодавно її також включили до списку ТОП-50 головних спікерів світу за версією Real Leaders у 2022 році. Її книга "Правило 5 секунд" стала міжнародним бестселером.
Топ-5 аудіокниг Мел Роббінс
Візьми під контроль своє життя
Правило 5 секунд
Звичка давати п’ять
Будь на висоті з Мел Роббінс
Перестань казати: "У мене все добре"
Топ аудіокниг Мел Роббінс, озвучених самою Мел Роббінс
Усі книги Мел Роббінс, що доступні на audible через amazon, озвучені самою Мел. До топ-5 входять:
Правило 5 секунд
Звичка давати п’ять
Візьми під контроль своє життя
Виріши це
Будь на висоті з Мел Роббінс
Візьми під контроль своє життя
Деталі публікації
Книга "Візьми під контроль своє життя" вийшла 8 жовтня 2019 року у видавництві Audible Originals.
Синопсис
У книзі "Візьми під контроль своє життя" Мел Роббінс пише про страх змін, відторгнення, самотність, синдром самозванця та відчуття, що застряг у неправильній кар’єрі. Вона допомагає читачам знайти своє покликання, покращити стосунки та, зрештою, взяти кермо власного життя в свої руки, пропонуючи прості інструменти для набуття впевненості через щоденну сміливість.
Загальний огляд
"Візьми під контроль своє життя" має загальний рейтинг 4,2 із 5 зірок.
Правило 5 секунд
Деталі публікації
Книга "Правило 5 секунд" вийшла 28 лютого 2017 року у видавництві Post Hill Press.
Синопсис
У книзі "Правило 5 секунд" Мел Роббінс розповідає про простий п’ятисекундний інструмент, який допомагає обійти психологічні пастки мозку, що заважають нам діяти. Він дає змогу підвищити продуктивність, покращити співпрацю та залученість у бізнесі й кар’єрі, пояснюючи силу "моменту поштовху". Мел описує його як просте універсальне рішення проблеми, коли ми самі себе гальмуємо, і що допомагає стати впевненішими, побороти прокрастинацію та сумніви, подолати страх і невпевненість, менше хвилюватися й стати щасливішими, а також сміливо ділитися своїми ідеями.
Загальні відгуки
"Правило 5 секунд" має загальний рейтинг 3,9 із 5 зірок.
"Книги з особистісного розвитку бувають як занадто повчальні, так і надмірно наукові. \"Правило 5 секунд\" — це золота середина, яка дає достатньо досліджень і психологічної інформації, щоб довіряти процесу та зрозуміти, як це працює." – Sassy, Healthy Fit
Звичка давати п’ять
Деталі публікації
Книга "Звичка давати п’ять" вийшла 28 вересня 2021 року у видавництві Hay House Inc.
Синопсис
У бестселері The New York Times "Звичка давати п’ять" Мел навчає читачів бути своїми найбільшими фанатами, почати цінувати себе й дарувати собі ту ж любов і підтримку, яку вони щедро віддають іншим у своєму житті. Мел присвячує цю книгу тим, кому набридло спостерігати, як усі інші досягають успіху, поки вони самі сидять на дивані. Використовуючи науково підтверджену мудрість, особисті історії та реальні результати, Мел показує, що проста звичка вірити в себе допоможе щодня відчувати впевненість і відвагу, здатні змінити життя. Вона пояснює, як цей нескладний інструмент змінює ставлення, мислення й поведінку, коли читачі починають по-справжньому підтримувати й цінувати себе. Мел дає поради, що перевертають життя й допомагають досягти особистих перемог через навчання любові до себе.
Загальний огляд
"Звичка давати п’ять" має загальний рейтинг 4,4 із 5 зірок.
"Мені здається, я прочитала цю книгу саме в потрібний момент... Я стежу за Мел Роббінс у соцмережах і просто ОБОЖНЮЮ її дописи! Як і її пости, ця книга стала для мене щоденною дозою натхнення... Дуже рекомендую прочитати \"Звичку давати п’ять\", якщо ви шукаєте підзарядку для самооцінки, впевненості й мотивації. Особисті історії Мел такі близькі, що важко не закохатися в цю книгу!" – Рейчел
Будь на висоті з Мел Роббінс
Деталі публікації
Книга "Будь на висоті з Мел Роббінс" вийшла 12 березня 2019 року у видавництві Brilliance Audio.
Синопсис
"Будь на висоті з Мел Роббінс" — це не скорочена, повноцінна бестселерна аудіокнига на Amazon, доступна лише в аудіоформаті. У цій аудіокнизі Мел проводить приватні сесії з вісьмома людьми, чиї проблеми варіюються від простих до справді серйозних. У режимі реального часу Мел допомагає їм розібратися з труднощами, які насправді виявляються лише симптомами глибших бар’єрів. Слухачі вчаться долати власні обмеження, спостерігаючи за цими коуч-сесіями.
Загальний огляд
"Будь на висоті з Мел Роббінс" має загальний рейтинг 4,7 із 5 зірок.
Перестань казати: "У мене все добре"
Деталі публікації
Книга "Перестань казати: \"У мене все добре\"" вийшла у 2011 році у видавництві Harmony/Rodale.
Синопсис
У книзі "Перестань казати: 'У мене все добре'" Мел Роббінс спирається на неврологічні дослідження, інтерв’ю зі звичайними людьми та перевірені на практиці ідеї, щоби показати, що справді працює, а що ні на шляху подолання внутрішніх обмежень. Мел пояснює, що ключ — зрозуміти, як наш власний мозок грає проти нас, і навчитися технік, щоб перехитрити себе й виграти у "ментальній грі", адже еволюція запрограмувала нас уникати дій. Вона говорить про силу не натискати кнопку "дремати", а просто вставати, про науку взаємодії з іншими людьми, чого в дітей можна повчитися ефективності, і чому не варто відкладати дію більш ніж на п’ять секунд після появи хорошої ідеї.
Загальний огляд
"Перестань казати: 'У мене все добре'" має загальний рейтинг 4,4 із 5 зірок.
