Cerebral проти Done: онлайн-лікування СДУГ

Обмеження, пов’язані з пандемією, швидко зупинили багато планових візитів та повторних оглядів у сімейних лікарів і спеціалістів із психічного здоров’я. Через це попит на телеконсультації та телемедицину різко зріс. Серед тих, хто опинився в потребі лікування симптомів, що загострилися внаслідок пандемії та стресу від локдауну, були й люди з недіагностованим або нелікованим СДУГ. Саме через це під час надзвичайної ситуації в сфері охорони здоров’я було тимчасово скасовано дію закону Райана Хейта. Цей закон був створений для контролю інтернет-рецептів і вимагав особистого огляду для призначення контрольованих речовин. Однак під час пандемії дію закону було призупинено, що дозволило отримувати рецепти на препарати для СДУГ через Інтернет. Внаслідок послаблення регулювання платформи з підпискою на телеконсультації почали пропонувати керування медикаментозним лікуванням. Два з найвідоміших сервісів із призначення препаратів від СДУГ — це Cerebral та Done Online. Однак, починаючи з травня 2022 року, за розпорядженням DEA та до завершення розслідування, Cerebral більше не видаватиме рецепти на контрольовані речовини новим пацієнтам і припинить дію всіх наявних рецептів до жовтня.

Що таке СДУГ?

Синдром дефіциту уваги й гіперактивності, відомий як СДУГ або ADD, — це розлад у дітей і дорослих, що проявляється неуважністю, гіперактивністю та імпульсивністю. Він часто починається в дитинстві й може зберігатися до дорослого віку. У деяких людей симптоми не спричиняють відчутних проблем до дорослих років, тому офіційного діагнозу їм не ставили. Для встановлення офіційного діагнозу СДУГ симптоми повинні з’явитися саме в дитинстві, навіть якщо в дорослому віці вони посилились. Деякі випадки СДУГ настільки важко контролювати, що пацієнти змушені звертатися до медикаментозного лікування. Препарати для лікування СДУГ впливають на хімію мозку, що дозволяє краще контролювати поведінку та імпульси. Існує кілька груп ліків: стимулятори та не стимулятори.

• Стимулятори діють шляхом підвищення рівнів дофаміну та норадреналіну в мозку, що дозволяє краще концентрувати увагу. Деякі з них:
• • амфетамін/декстроамфетамін (Adderall)
  • декстроамфетамін (Dexedrine)
  • ліздексамфетамін (Vyvanse)
• Не стимулятори використовуються рідше, але можуть бути гарною альтернативою для пацієнтів, які мають побічні ефекти від стимуляторів. Деякі не стимулятори підвищують доступність норадреналіну й також сприяють покращенню уваги. Серед них:
• • атомоксетин (Strattera)
  • бупропіон (Wellbutrin)
  • клонідин (Kapvay)
  • гуанфацин (Intuniv)
  • нортриптилін (Pamelor)

Щодо медикаментозного лікування СДУГ не існує універсального рішення. Кожен пацієнт може по-різному реагувати на терапію, тому варто дати собі час на підбір дози та препарату й зробити кілька спроб, щоб знайти найефективнішу комбінацію. Постійний зв’язок із лікарем дуже важливий на початку, при завершенні або зміні дози нових ліків.медичного лікування.

Альтернативи лікам від СДУГ

СДУГ проявляється по-різному в різних людей, і симптоми можуть відрізнятися за інтенсивністю. Для лікування існує багато препаратів, а також можливість дистанційного керування прийомом ліків. Це дозволяє більшій кількості людей отримати своєчасну й якісну допомогу з психічного здоров’я.

Лікування Cerebral

Cerebral — це онлайнова платформа за підпискою з щомісячною оплатою, яка надає пацієнтам доступ до спеціаліста з психічного здоров’я та допомагає з медикаментозною терапією при депресії, тривозі чи безсонні. Cerebral пропонує розмовну терапію та індивідуальні плани лікування, незалежно від наявності страхового покриття. Вартість сервісу порівняно доступна — перший місяць від $30, проте можливе додаткове співфінансування (co-pay). Водночас, починаючи з цього року, Cerebral оголосила, що її спеціалісти (включно з медсестрами) припиняють виписку контрольованих препаратів для лікування психічних захворювань, зокрема Adderall чи Xanax. Із послабленням наслідків пандемії та поверненням життя у США до звичного ритму, класичні офлайн-сесії психотерапії знову стають доступнішими, і пацієнти можуть звернутися за призначенням ліків до місцевого психіатра, а не лише онлайн. Cerebral, утім, продовжує пропонувати психотерапію та когнітивно-поведінкову терапію (КПТ) для тих, хто має труднощі через СДУГ. Вони не можуть призначати нові рецепти для таких пацієнтів, але продовжують допомагати з іншими психічними розладами, як-от депресія, тривога й безсоння. За інформацією The Wall Street Journal, у червні 2022 року FTC розпочала розслідування щодо Cerebral за підозрою в недобросовісній або оманливій маркетинговій діяльності.

Онлайн-лікування Done

Done Online — це молода технологічна компанія, яка спеціалізується на медикаментозному лікуванні СДУГ і стягує щомісячну плату за свої послуги. Пацієнти можуть пройти онлайн-тестування прямо на платформі, щоб визначити ступінь прояву СДУГ без направлення від лікаря. Після заповнення анкети результати оцінює психолог із науковим ступенем, який і підтверджує або спростовує офіційний діагноз СДУГ. Анкета також допомагає виключити інші можливі причини симптомів — такі, як тривожні розлади, аутизм, РАС, опозиційно-зухвалий розлад, біполярний чи інші розлади настрою на основі медичної історії. Сервіс не обмежується лише діагностикою, а й допомагає організувати консультацію з лікарем для обговорення симптоматики та розробки персоналізованого, довгострокового плану лікування, включно з призначенням ліків за потреби. Компанія також пропонує цілодобову підтримку для тих, хто живе з СДУГ. Куратор Done допомагає підібрати оптимальні ліки залежно від провідних симптомів. Хоча медикаментозне лікування є найбільш поширеним, бувають випадки, коли воно небажане, наприклад, для пацієнтів із залежностями, захворюваннями серця чи іншими станами, за яких слід уникати стимуляторів/контрольованих речовин для лікування СДУГ.

Натуральні засоби при СДУГ

Хоча медикаментозна терапія є найпоширенішим і найефективнішим методом лікування СДУГ, існують і альтернативи для тих, хто не хоче приймати ліки. Багато альтернативних підходів вивчали протягом кількох років, і вони показали свою ефективність у контролі симптомів СДУГ.

• Когнітивно-поведінкова терапія (КПТ)
• • КПТ — це цілеспрямована розмовна терапія, яка зосереджена на зміні негативних думок, ставлень і переконань, а також розглядає, як емоції впливають на поведінку.
  • Фахівці з психічного здоров’я допомагають пацієнтам у цьому форматі навчитися змінювати власні думки, щоб коригувати поведінку. Цей процес ще називають “тренуванням мозку”, адже людина вчиться мислити по-новому.
• Фізичні вправи
• • Багато досліджень підтвердили, що фізична активність безпосередньо впливає на хімію мозку. Під час занять виділяються серотонін, норадреналін і дофамін — ті самі нейромедіатори, рівень яких підвищують препарати від СДУГ.
  • 30 хвилин фізичного навантаження на день достатньо, щоб помітити суттєве зменшення симптомів СДУГ.
• Добавки омега-3
• • Омега-3 жирні кислоти з риб’ячого жиру можуть покращувати здоров’я мозку й його активність. Кращий стан мозку означає ефективнішу комунікацію між нейронами.
  • Коли синапси краще передають інформацію, це проявляється в кращій концентрації та здатності зосереджуватись.
• Елімінаційна дієта:
• • Алергени в продуктах можуть бути причиною загострення симптомів СДУГ.
  • Виключення типових алергенів, як-от глютен, молочні продукти, соя, на 3 тижні дає змогу визначити чинники, що спричиняють загострення симптоматики у людей із СДУГ.
  • Окрім основних алергенів, покращення відзначали й після виключення з раціону консервантів, глутамату, рафінованого цукру, фруктозного сиропу, штучних підсолоджувачів та червоного барвника №40.
• Менше користуватися соцмережами
• • Хоча це науково не доведено, соцмережі можуть заважати повсякденним справам і впливати на міжособистісні стосунки.

Speechify

Для тих, хто вчиться давати раду симптомам СДУГ, Speechify може стати корисним інструментом. Speechify — це найкращий текст-у-мовлення читач, який дозволяє користувачам прослуховувати свої навчальні матеріали у форматі голосового читання вголос. Одні з найпоширеніших симптомів СДУГ — труднощі з концентрацією та забудькуватість, через що читання стає складним завданням. Speechify може зменшити частину цих проявів і зробити читання доступнішим для людей із СДУГ. Сервіс підсвічує слова на сторінці в момент озвучування, щоб користувачі могли стежити за текстом. Це допомагає краще засвоювати матеріал і зосереджуватись на ньому. Людям із гіперактивністю та неспокоєм важко довго всидіти з книжкою — саме тут у пригоді стане Speechify. Поки матеріал звучить у навушниках, користувач може виконувати інші завдання, займатися спортом, прибирати тощо. Speechify дозволяє легко поєднувати читання з іншими справами, сумісний із Chrome, iOS та Android, що забезпечує інтеграцію з будь-яким пристроєм. Speechify також дозволяє фотографувати сторінки з текстом для подальшого прослуховування. Додаток одразу озвучить текст із фото — можна брати навчальні матеріали з собою, навіть якщо їх важко транспортувати.

Аудіонавчання

Ще одним корисним інструментом для тих, хто живе з СДУГ, є аудіонавчання. Аудіоформат знімає бар’єр певних труднощів із читанням, допомагаючи краще візуалізувати зміст у свідомості та пов’язувати нову інформацію з уже відомою. Крім того, слухання дає змогу сприймати інтонацію й емоційне забарвлення тексту, що часто втрачається під час читання про себе. Speechify підтримує розвиток таких аудіонавичок у навчанні при СДУГ. Процес прослуховування в поєднанні з підсвічуванням слів на сторінці допомагає краще запам’ятовувати матеріал, адже одночасно задіяні зоровий і слуховий канали. AI голоси, які використовує Speechify, максимально наближені до людських голосів. Це робить сприйняття природнішим і комфортнішим, що сприяє кращому засвоєнню матеріалу.

Поширені питання

Чи можна лікувати СДУГ онлайн? Віртуальна діагностика доступна через різні додатки для телеконсультацій. І з діагнозом, і без нього розмовна терапія завжди залишається варіантом для тих, хто відчуває труднощі. Після офіційного встановлення діагнозу медичним працівником деякі застосунки допомагають із керуванням прийомом препаратів. Окремі сервіси більше не можуть видавати нові рецепти на контрольовані речовини — а це один із найпоширеніших методів лікування СДУГ. У чому різниця між Cerebral і Done? Найбільша відмінність зараз у тому, що Cerebral із травня 2022 року більше не виписує нові рецепти пацієнтам і завершить усі чинні до жовтня. Done усе ще має право призначати контрольовані речовини, які є найпоширенішим варіантом лікування СДУГ. Обидві платформи пропонують якісну онлайн-терапію та супровід медикаментозного лікування. Чи безпечно лікувати СДУГ онлайн? Відчуття безпеки онлайн-лікування СДУГ значною мірою залежить від особистого ставлення. Пандемія та оголошення надзвичайної ситуації у сфері здоров’я дозволили видачу препаратів від СДУГ онлайн, чого раніше не було. Безперечно, є переваги в тому, щоб лікар бачив пацієнта особисто для постановки діагнозу або виписки рецепта, однак із розвитком телемедицини дедалі більше людей обирають дистанційне лікування через коротший час очікування. {"@context":"https://schema.org","@type":"FAQPage","mainEntity":[{"@type":"Question","name":"Який найреалістичніший інструмент текст-у-мовлення?","acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"І Amazon Polly, і Speechify пропонують надзвичайно точні, реалістичні людські голоси. Однак складна модель ціноутворення Amazon робить Speechify кращим вибором за співвідношенням ціни та якості."}},{"@type":"Question","name":"Який додаток текст-у-мовлення найкращий?","acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Найкращий додаток — той, що найбільше відповідає саме вашим потребам. На ринку чимало варіантів із різним набором функцій, тож найкращий спосіб — протестувати декілька та обрати зручний саме для вас."}},{"@type":"Question","name":"Чи є вебсайт, який читає текст вголос?","acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Будь-який додаток або розширення браузера текст-у-мовлення може озвучити вам текст у форматі .WAV, MP3 або іншому аудіоформаті."}},{"@type":"Question","name":"Який найкращий безкоштовний онлайн-сервіс текст-у-мовлення?","acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Найкращий безкоштовний онлайн-інструмент — це пробна версія Speechify. Хоча Balabolka повністю безкоштовна, у ній відсутні деякі важливі функції, які Speechify пропонує навіть на безкоштовному тарифі."}},{"@type":"Question","name":"Які додатки для синтезу мають найкращі людські голоси?","acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"NaturalReader, Speechify та Amazon Polly мають найреалістичніші людські голоси серед програм текст-у-мовлення. Технологія Neural Text-to-Speech (NTTS) Polly справді виділяє її, але Speechify майже не відстає."}},{"@type":"Question","name":"Яке програмне забезпечення найкраще підходить для запису подкастів з текст-у-мовлення?","acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Більшість популярних програм текст-у-мовлення дозволять записувати аудіофайли для подкастів, які можна редагувати й завантажувати на такі платформи, як iTunes та Spotify. Це гарний спосіб створити подкаст, якщо вам не комфортно записуватись у реальному часі чи немає професійного обладнання."}},{"@type":"Question","name":"Який найкращий текст-у-мовлення для Android та iOS?","acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Є кілька опцій на iOS та Android. Вибір залежить від потрібних функцій і бажання користуватися у браузері чи окремим додатком. Спробуйте декілька та залиште той, який вам найзручніший."}},{"@type":"Question","name":"Які інструменти синтезу мовлення з найбільш природним звучанням використовують глибоке навчання чи e-learning для створення індивідуальних голосів?","acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Найбільш технологічно просунуті додатки — це Amazon Polly та Speechify. Обидва використовують передові алгоритми глибокого навчання й AI для створення природних, майже людських голосів, які можуть озвучити будь-який документ."}},{"@type":"Question","name":"Який інструмент мовлення найбільш схожий на людський голос для персонального користування?","acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Якщо вам потрібен текст-у-мовлення для особистого користування з максимально реалістичним звучанням, відмінними варіантами будуть NaturalReader і Speechify."}},{"@type":"Question","name":"Які додатки містять найширший вибір знаменитих голосів?","acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Speechify має найбільший перелік популярних голосів зірок серед усіх додатків текст-у-мовлення. Серед голосів – Арнольд Шварценеггер, Гвінет Пелтроу та багато інших A-list знаменитостей."}},{"@type":"Question","name":"Де шукати найкращі онлайн-уроки з текст-у-мовлення?","acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"В інтернеті доступно багато відеоуроків для різних сервісів текст-у-мовлення. Найкращі туторіали можна знайти на YouTube чи аналогічних платформах."}}]}