Дислексія має багато неприємних наслідків для дітей. Вона може завадити їм отримувати високі оцінки у школі та налагоджувати стосунки з однолітками.
Однак дислексія не минає з віком, тому дорослі сталкиваються з подібними проблемами. Вони можуть не досягати бажаних результатів на роботі або мати труднощі в спілкуванні.
Добра новина в тому, що ви можете полегшити свої симптоми. Передусім потрібно зрозуміти, як саме дислексія проявляється у дорослих.
Ознаки дислексії
Дислексія — це нейрокогнітивний розлад навчання, який заважає людині правильно інтерпретувати фонологічні (звукові) елементи мови. Цей розлад має приблизно 20% усіх дорослих.
Ось найпоширеніші ознаки дислексії:
- Труднощі з читанням незнайомих шрифтів
- Небажання читати вголос через страх виступати перед іншими
- Неправильна вимова слів
- Людині комфортніше читати про себе, а не вголос
- Проблеми з плануванням і розподілом часу
- Використання різних хитрощів, щоб компенсувати труднощі з правописом
- Нестабільне розуміння прочитаного і швидкість читання (залежно від теми)
- Потрібно часто перечитувати речення, щоб краще зрозуміти зміст
- Швидка втомлюваність під час читання
- Проблеми з математикою (у поєднанні з дискалькулією)
- Залежність від інших людей або програм перевірки правопису при написанні текстів і виконанні усних інструкцій
- Невпевненість у пунктуації, написанні та значенні слів
- Нерозбірливий або неохайний почерк
Що впливає на дислексію у дорослому віці
Існує кілька типів дислексії, але в дорослому віці вони часто мають схожі прояви.
Наприклад, однією з найбільших проблем для людей із дислексією є складнощі з написанням слів і постійна невпевненість у правописі. Може бути так, що сьогодні ви напишете слово правильно, а вже завтра припуститеся помилки.
Поганий правопис може призводити до різних проблем, наприклад до зниження впевненості в собі. Також це може позначитися на рівні володіння рідною та іноземними мовами.
Ще одна поширена проблема – неохайний почерк. Причина проста: людям із цим розладом важко писати акуратно, оскільки їх постійно відволікають труднощі з правописом.
Ситуація ускладнюється, якщо дислексія поєднується з диспраксією (розладом, що впливає на координацію та рухи). Такий стан може спричиняти біль при утриманні ручки та ще більше позначатися на почерку.
Дислексія у дорослих також часто проявляється як труднощі з читанням шрифтів із засічками. Ці декоративні шрифти відволікають увагу від звичних форм букв і заважають розумінню прочитаного.
Через це лікар може порадити друкувати та створювати документи шрифтами без засічок. Це допомагає подолати багато фонологічних труднощів, таких як повільне розпізнавання та декодування слів.
Психічне здоров'я дорослих з дислексією
Дислексія впливає не лише на результати на роботі. Вона також може позначатися на психічному здоров’ї, насамперед через підвищений рівень тривоги.
Тривога може проявлятися в різних ситуаціях або як реакція на окремі події. Наприклад, діти можуть відчувати напади паніки на іспитах або під час читання . Від них очікують самостійності, але дислексія заважає це реалізувати, що часто й призводить до тривожних нападів.
Так само й дорослі. Вони відчувають тривогу, коли читають незнайомі слова або коли треба швидко зреагувати. Це ускладнює читання, уповільнює обробку інформації та може заважати розрізняти правий і лівий бік. Тому водійські іспити та подібні завдання часто викликають різкий сплеск тривоги.
Депресія також часто трапляється у людей з дислексією. Хоча це різні стани, дислексія нерідко призводить до пригніченого настрою. Якщо це відчуття триває довго, воно посилює симптоми депресії.
Дислексія може шкодити й в інший спосіб. Коли ви починаєте вважати себе менш здібним, ніж інші, виникає почуття ізольованості, розчарування та зневіри.
Якщо не дбати про свій емоційний стан, дислексія може призвести до низької самооцінки. Як уже згадувалося, молоді люди відстають від однолітків або мають гірші оцінки в школі. Дорослі думають, що не здатні досягти успіху або ніколи не зможуть стати частиною колективу.
Якщо ви помітили в себе будь-які з цих симптомів, якнайшвидше зверніться до фахівця з психічного здоров'я.
Корисні ресурси для людей з дислексією
Ви можете скористатися різними ресурсами, щоб краще впоратися з дислексією та реалізувати свій потенціал:
- American Speech-Language-Hearing Association (ASHA) – На сайті є багато інформації про дислексію та інші мовленнєві розлади. Тут також можна знайти контакти аудіологів і патологів, щоб підібрати фахівців у вашому регіоні.
- Headstrong Nation – Некомерційна організація, яка прагне покращити життя дорослих із дислексією. Їхня мета — створити середовище, у якому люди з дислексією зможуть розкривати свій потенціал.
- International Dyslexia Association (IDA) – Ще одна некомерційна організація, яка підтримує людей з дислексією та їхні родини. На їхньому сайті є книжковий магазин з корисними матеріалами про труднощі з читанням і навчанням.
- LD Online – LD Online пропонує новини про синдром дефіциту уваги і гіперактивності (СДУГ), дислексію та інші стани, а також велику кількість форумів і статей.
- National Center for Learning Disabilities (NCLD) – Цей онлайн-ресурс допомагає дорослим із дислексією досягати успіху на роботі та в повсякденному житті.
- Neuhaus Education Center – Ви можете звернутися до цієї некомерційної організації, щоб подолати труднощі з читанням. Вони пропонують перевірені практикою методики для людей із дислексією та їхніх сімей. Також є систематичні методи навчання, які полегшують письмо, орфографію та читання учнів різного віку.
Технологія «текст у мовлення» також надзвичайно корисна. Багато застосунків можуть читати слова вголос, завдяки чому ви краще запам’ятовуєте їх написання. Це особливо зручно, якщо у вас мало часу на читання матеріалів або вам важко вимовляти незнайомі слова.
Крім того, платформи «текст у мовлення» дозволяють вам зосередитися на змісті, а не на самому процесі читання, що покращує розуміння тексту. Завдяки цьому ви краще запам’ятовуєте нову інформацію і підвищуєте впевненість у собі.
Спробуйте технологію «текст у мовлення» Speechify для підтримки дорослих з дислексією
Якщо ви шукаєте зручний застосунок для конвертації тексту в мовлення, зверніть увагу на Speechify. Наша платформа на основі штучного інтелекту спеціально створена, щоб допомогти людям із дислексією краще розуміти письмовий текст і швидше переходити до інших завдань.
Speechify має безліч функцій, що допомагають впоратися з симптомами дислексії. Ви можете зробити фото будь-якої сторінки або документа, і програма прочитає текст вголос, підсвічуючи слова. Разом із натуральними голосами це дає змогу тренувати читання, долати труднощі й підвищувати ефективність у роботі.
Зв’яжіться з нами, щоб дізнатися більше про те, як Speechify може бути вам корисним.
