Майже 20% людей мають труднощі навчання, зокрема дислексію, і є кілька різних способів, як можна з цим упоратися.
Як проявляється дислексія у дорослих
Дислексія впливає на людей незалежно від віку. Вона буває як у дітей, так і у дорослих — і це може створювати чимало труднощів. Існує багато різних симптомів дислексії.
У більшості випадків виникають проблеми з читанням, але ступінь вираженості стану відрізняється. Деякі люди плутають схожі слова, наприклад, "cot" і "cat", а іншим потрібно значно більше часу, щоб прочитати кожну сторінку.
Дислексія може впливати й на письмові навички, спричиняючи труднощі з орфографією. Вона також позначається на психічному здоров’ї, часто призводячи до заниженої самооцінки. Без сумніву, дислексія істотно впливає на продуктивність.
Навчальні наслідки дислексії та дисграфії у дорослих
Дислексія та дисграфія часто йдуть поруч. Для тих, хто не знає, дисграфія — це розлад письма, і нерідко люди зіштовхуються одночасно і з труднощами читання, і з труднощами письма. Ці неврологічні стани можуть впливати й на дрібну моторику.
Наслідки та прояви цих двох станів досить очевидні. Людина з дислексією та дисграфією не зможе працювати настільки продуктивно, може мати складнощі у навчанні та багатьох інших сферах.
Навіть якщо ви вже завершили навчання, труднощі можуть залишатися і в роботі, і в повсякденних справах. І це лише кілька з безлічі причин діяти якомога раніше, щойно ви помітили ознаки дислексії.
Оцінка стану та підходи до лікування дислексії
Основна складність у тому, що не існує одного-єдиного тесту, який би чітко показав наявність дислексії. Але є кілька факторів, що можуть на неї вказувати, і загалом процес діагностики досить простий. Далі проводять серію тестів і опитувань, які допомагають визначити, чи є в людини дислексія.
До цього входить вивчення медичного анамнезу, тести на навички читання та письма, перевірка зору й слуху та різні інші обстеження. Після того як лікар підтвердить діагноз дислексії, буде підібрано відповідне лікування.
Що стосується лікування, основний варіант — це спеціальні освітні методики, які допомагають покращити ситуацію. Класичного "лікування" не існує, але такі підходи можуть бути дуже ефективними, особливо для дітей молодшого віку.
Природні методи подолання труднощів навчання при дислексії
Якщо говорити про природні підходи до подолання труднощів навчання, є кілька дієвих варіантів, які варто спробувати. Важливо пам’ятати, що лікування потребує часу й наполегливості, і ця проблема не зникає за одну ніч.
Людині з дислексією варто шукати способи (і інструменти), які дозволять їй не обмежувати себе через власний стан. В окремих випадках вирішення може бути досить простим — достатньо підібрати відповідний інструмент. Та основний стан усе одно певною мірою залишиться.
Використання допоміжних технологій
Допоміжні технології та інструменти доступності створені для того, щоб людям було простіше користуватися пристроями. Це також чудовий спосіб подолати труднощі з читанням, і такі інструменти легко встановити на свій мобільний пристрій.
Один з найкращих варіантів для людей з дислексією (а також синдромом дефіциту уваги з гіперактивністю чи іншими розладами читання) — це програми для перетворення тексту на мовлення. Є багато різних застосунків, які варто спробувати, але один з найкращих — це Speechify. Він підходить для будь-якого пристрою, простий у користуванні й дуже багатофункціональний.
Speechify дозволяє перетворювати будь-який текст на голосовий супровід, який читає його вам уголос. Тож замість того, щоб витрачати час на читання, ви можете просто надягнути навушники та прослухати потрібний контент.
Робота над точністю та плавністю читання
Якщо ви шукаєте дієві способи покращити точність і плавність читання, один із найкращих варіантів — це регулярна, цілеспрямована практика. Хоч це й може здаватися складним, саме такий підхід дає найкращий результат.
Цей метод підходить і дітям, і дорослим, і за умови наполегливості результати не змусять на себе чекати. Звісно, ніхто не обіцяє, що буде легко. Але з достатньою практикою вплив дорослої дислексії можна відчутно зменшити.
Зміна підходу до навчання
І нарешті, зміна підходу до навчання може виявитися саме тим, що потрібно. Замість традиційних методів людям з різними типами дислексії варто більше зосередитись на фонемічній обізнаності й почати буквально з азів.
Більшість шкіл і курсів починають із рівня слова, а цього може бути недостатньо для певних людей. Важливо зрозуміти звуки, з яких складаються слова (фонеми), і вибудувати зв’язок між літерами та звуками.
Корисно також поекспериментувати з різними шрифтами, адже деякі з них із подібними літерами можуть лише ускладнювати читання. Глибше занурення в фонетику та розвиток фонологічної обізнаності помітно допоможуть і можуть позитивно вплинути на розуміння прочитаного.
Поширені запитання
Чи можуть дорослі подолати дислексію?
Дорослі цілком можуть частково подолати прояви дислексії. Головне питання — наскільки виражене порушення і скільки зусиль потрібно, щоб із ним упоратися. Існують різні інструменти й методи, які допомагають компенсувати труднощі, наприклад, застосунок Speechify для перетворення тексту на мовлення.
Як навчаються дорослі з дислексією?
Якщо людині легше сприймати інформацію на слух, найпростіший спосіб навчатися — використовувати аудіоматеріали. Сьогодні є безліч аудіокниг, а ще можна перетворювати тексти та вебсторінки на озвучений формат. Застосунки для перетворення тексту в мовлення дуже корисні при дислексії.
Чи можна повністю вилікувати дислексію?
У традиційному розумінні слова, "повноцінного лікування" для дислексії не існує. Але люди з дислексією можуть використовувати різні методи, щоб значно полегшити її прояви. Це включає зміну підходів до навчання, застосування різних інструментів доступності, гаджетів та багато іншого.
Схожий підхід підходить і для інших труднощів, таких як дискалькулія чи диспраксія.
