Сучасні мами намагаються поєднувати заробіток, основний догляд за дитиною та купу інших справ — зазвичай у постійному недосипі. І хоча не існує інструкції чи посібника про те, як стати ідеальною мамою, аудіокнига «Неймовірна мама» — чудова відправна точка. Вона підкаже, як орієнтуватися у вимогах батьківства та стати справжнім гуру виховання.
Читайте далі, щоб дізнатися головні теми цієї аудіокниги та знайти ще більше корисних порад для турботи про себе і щасливого дитинства ваших дітей.
Про що аудіокнига «Неймовірна мама»?
Бути мамою — одна з найважливіших робіт у світі, і серед плачу й брудних пелюшок легко загубити з поля зору те, що справді має значення. Але що, якби у вас був ідеальний гід з позитивного виховання та шляху до спокійного батьківства?
Аудіокнига «Неймовірна мама: люблячий гід з оволодіння найважливішою роботою життя» — це комплексний посібник, що дарує мудрість, підтримку та стратегії для подолання будь-яких батьківських труднощів. Ви опануєте надійні методики вирішення проблем, спираючись на запитання: що зробила б у цій ситуації любов?
Крім того, ця аудіокнига містить безцінні поради щодо виховання, зокрема:
- Як виховувати добрих, упевнених у собі та здібних дітей
- Як перестати кричати, залишатися терплячою і спокійною
- Як перейти від безкінечних дій до стану усвідомленої присутності
- Що робити і чого уникати, щоб менше стресувати й мати більше радості
Окрім покрокових інструкцій і порад, у книзі є захопливі історії та щирі роздуми. Психотерапевт і авторка Джасмін Теранні майстерно написала та начитала свою другу аудіокнигу з серії «Будь неймовірною». Її цінні вказівки спираються на вражаючий досвід материнської любові її покійної мами.
Читання Джасмін у ролі оповідачки — тепле та дружнє. До того ж вона є ліцензованим консультантом з психічного здоров’я, тож незалежно від вашого досвіду ви можете покластися на її експертні поради.
Де знайти аудіокнигу?
Серед основних продавців аудіокниги «Неймовірна мама» — Audible, Amazon та Apple Books. Ви можете завантажити її майже на будь-який пристрій і слухати, коли вам зручно.
Audible
Завітавши на audible.com або скориставшись додатком Audible, ви можете завантажити копію, оплативши карткою, скориставшись купоном Audible чи кредитами Audible. Аудіокнига потрапить у вашу Бібліотеку для завантаження.
Amazon
З Amazon ви можете перемикатися між прослуховуванням аудіокниги та читанням книги на вашому пристрої Kindle.
Apple Books
Apple Books призначені для пристроїв Apple. Як тільки ви знайдете «Неймовірну маму», натисніть на неї, потім натисніть ціну. Після цього вона з’явиться у вашій Бібліотеці для завантаження.
Інші аудіокниги для мам
Є багато чудових аудіокниг і обов’язкових до прочитання видань з порадами щодо розвитку дитини та проходження шляху батьківства. Ось декілька гарних прикладів:
- Спокійні батьки, щасливі діти
- Роби, як осінь — і відпускай!
- Як говорити, щоб малюки слухали
- 5 способів зробити самодогляд частиною щоденної рутини
- Найкращий додаток для подружнього життя та вашого інтиму
- Як виховувати турботливих дітей у егоїстичному світі
- Чотири вітри
- Бонус-поради для сучасних мам
Ось кілька корисних «родзинок» про виховання для сучасних мам:
- Щоб діти вчилися терплячості, показуйте їм її власним прикладом. Ви можете бути спокійнішою, визначивши свої тригери й заздалегідь готуючись до них. Наприклад, підготуйте одяг наперед — це допоможе уникнути ранкової метушні. Також продумайте стратегії, як справлятися зі стресом у моменти роздратування.
- Регулярно займайтеся спортом — це допоможе помітно знизити стрес і тривожність. Спробуйте зробити це сімейною традицією — користь отримає кожен.
- Подавайте дітям приклад для наслідування. Це можна робити, демонструючи вразливість і розповідаючи, як ви долаєте труднощі, щоб навчити їх витривалості.
- Завжди уважно слухайте, коли дитина звертається до вас. Так вона навчиться поважати вас, дослухаючись, коли говорите ви.
- Поки ваші діти ще маленькі, подумайте про інвестицію в іграшки Монтессорі. Вони засновані на принципах освіти Монтессорі й допоможуть вашій дитині розвивати самостійність, гнучкість, справедливість і позитивне мислення.
- Починайте встановлювати зв’язок з дитиною змалечку. Формуйте міцний зв’язок через обійми, поцілунки та спеціально виділений час у розкладі. Заохочуйте дитину також налагоджувати контакт з іншими людьми.
- Вчіться бути тут і зараз. Насолоджуйтеся веселими й милими моментами батьківства — так щастя у вашому житті ставатиме більше.
- Приділяйте окремий час собі та вашому чоловікові/дружині. Це теж важливо для щастя батьків. Година-дві релаксу вдома чи побачення після того, як дитина заснула, творять дива.
Слухайте бестселери у форматі аудіокниг разом із Speechify
Щоб бути неймовірною мамою чи досягати в будь-якій справі видатних результатів, потрібна постійна праця. Але мамам теж потрібен відпочинок, і аудіокниги можна слухати у подорожах, під час релаксу або легких справ по дому. Щоб додати ще більше радості в сім’ю, скористайтеся додатком Speechify для доступу до понад 100 000 цікавих аудіокниг.
Слухайте аудіокниги від авторів із топа New York Times і подкасти за допомогою найзручнішого додатку для аудіокниг. Спробуйте Speechify вже сьогодні і відкрийте для себе нову мотиваційну, надихаючу та підбадьорюючу аудіокнигу.
Поширені питання
Чи є аудіокнига «Неймовірна мама» та однойменний блог одним і тим самим?
Ні, це не одне й те саме. Джасмін Теранні не є авторкою блогу Extraordinary Mommy.
Яка професія автора аудіокниги?
Авторка аудіокниги «Неймовірна мама» Джасмін Теранні — ліцензований психотерапевт і лайф-коуч.
Чи є інші диктори для «Неймовірної мами»?
Ні. Аудіокнигу «Неймовірна мама» озвучила виключно Джасмін Теранні.
Які переваги грудного вигодовування?
Переваги грудного вигодовування включають захист дитини від деяких короткострокових і довготривалих хвороб, захворювань та інфекцій. Вашій дитині легше перетравлювати грудне молоко без розладів шлунка, проносів чи запорів. Інші переваги — це зміцнення зв’язку між вами і малюком.
