Багато учнів шукають спосіб краще запам'ятовувати, не витрачаючи на навчання більше часу. Хоча для багатьох ефективною навчальною звичкою є використання флеш-карток, дехто прагне знайти щось нестандартне. Незалежно від того, навчаєтесь ви у школі чи університеті, ви можете покращити свої результати завдяки кільком простим порадам. Дізнайтеся більше про різні методи навчання та підходи нижче, включно з тренувальними тестами й прийомами запам'ятовування, щоб максимально ефективно використовувати свій навчальний час.
Знайдіть комфортне місце для навчання
Одна з перших порад для ефективного навчання — знайти зручне, відповідне місце для занять. Незалежно від того, читаєте ви, перечитуєте чи розв'язуєте математичні задачі, важливо обрати тихий простір. Деякі старшокласники та студенти люблять працювати в кав'ярні, інші — у бібліотеці. Визначте, у якому середовищі вам найлегше зосередитися, і надалі обирайте саме його для навчання.
Уникайте відволікань у соцмережах
Соціальні мережі — серйозний відволікаючий фактор для багатьох, який може швидко зірвати ваш розклад і знизити ефективність навчання. Хоча п’ятихвилинні перерви з інтервалами — інколи це називають технікою Pomodoro — можуть ефективно підтримувати продуктивність, намагайтеся не залишати все на останню хвилину, а під час занять свідомо відмовтеся від соцмереж. Можливо, навіть варто встановити блокувальник на всі пристрої з доступом до Інтернету, щоб не заходити в соцмережі в процесі навчання.
Відкладіть телефон убік
Щоб ефективно розпоряджатися часом під час навчання, тримайтеся подалі від телефону. Якщо у вас попереду важливий тест або фінальні іспити, обов'язково вимикайте push-сповіщення. Якщо прибрати телефон із поля зору під час занять, ви зможете спрямувати всю увагу на завдання, краще дотримуватися графіка навчання й уникнути безсонних ночей. Ігнорування телефону — невід'ємна частина того, як навчатися справді ефективно.
Підтримуйте фокус за допомогою додатків
Щоб виробити корисні навчальні звички, спробуйте спеціальні додатки. Їх існує безліч: для ведення нотаток, створення майнд-мап, тайм-менеджменту тощо. Визначте, чи ви аудіал, візуал чи кінестетик. Потім оберіть додаток, що найкраще відповідає вашому стилю навчання.
Робіть перерви й дбайте про себе
Хоча прокрастинація є великою проблемою для студентів будь-якого рівня, дослідження показують, що заплановані перерви під час навчання допомагають підвищити його якість. Перерви також сприяють креативності та допомагають формувати власний стиль письма. Плануючи навчальний процес, обов'язково складіть графік, який дозволить вчитися розумніше, а не просто довше. Коротка перерва кожні кілька годин буде корисною, але важливо знайти баланс між обов’язками та відпочинком. Під час перерви зробіть щось по-справжньому корисне: займіться спортом, швидко перекусіть, помедитуйте. Оберіть те, що допоможе вам освіжитися й відновити сили для подальшого навчання.
Упорядкуйте свої нотатки
Неважливо, аудіал ви чи візуал — нотатки варто тримати в порядку. Є багато способів покращити їхню організацію і підвищити ефективність: виділення, підкреслення, колірне кодування та використання закладок. Продумавши власну систему, ви витрачатимете більше часу на навчання, а не на пошуки потрібної інформації.
Приєднуйтесь до навчальної групи або створіть свою
Подумайте про створення або приєднання до навчальної групи. Багатьом легше засвоювати матеріал, коли інформацію подають однолітки або викладачі в трохи іншій формі. До того ж, навчаючись у групі, легше залишатися в тонусі й мотивованим, щоб не підвести інших. Оцініть, чи підходить вам такий формат.
Використовуйте ароматерапію, рослини й музику для кращої концентрації
Подумайте, як можна посилити концентрацію. Можна скористатися ароматерапією, живими рослинами чи навіть музикою. Головне, щоб музика не була надто гучною чи відволікаючою. Також спробуйте легке фізичне навантаження безпосередньо перед навчанням — це сприяє виділенню нейромедіаторів, які покращують здатність фокусуватися.
Регулярно повторюйте матеріал
Дуже багато людей відкладають підготовку до важливого тесту до останньої ночі. Це хибний підхід. Матеріал потрібно повторювати регулярно, щоб не лише вивчити, а й добре його запам'ятати. Складіть розклад повторення різних тем — так ви краще все засвоїте.
Знайте свій найефективніший стиль навчання
Як вам найзручніше вчитися? Ви краще сприймаєте на слух, бачите інформацію у візуальних образах чи засвоюєте її через рух? Продумайте навчальний план, який дозволить вам найповніше засвоювати інформацію відповідно до вашого стилю. Можливо, варто спробувати й новий підхід до навчання.
Зробіть навчання частиною щоденної рутини
Щоб дійсно вчитися ефективніше, перетворіть навчання на щоденну звичку. Можливо, вам зручно повторювати матеріал вранці після пробудження або перед сном. Формуючи щоденний «ланцюжок» навчання, ви зможете витиснути максимум зі своїх занять.
Speechify вболіває за ваш успіх!
Якщо ви прагнете досягти успіху, скористайтеся Speechify. Speechify — це програма, яка може перетворювати текстові файли будь-якого формату на звукові, щоб ви могли слухати їх де завгодно. Speechify сумісна з усіма основними платформами, серед яких Google Chrome, Microsoft Windows, macOS, iOS та багато інших операційних систем. Програма доступна як для десктопних, так і для мобільних пристроїв.
Деякі з головних можливостей Speechify такі:
- Можна налаштовувати голос під свої потреби, змінюючи тон, гучність, тембр та інші параметри.
- З преміум-версією ви отримуєте доступ до миттєвого перекладу десятками мов.
- Можна прискорювати швидкість читання до 9x від нормальної розмовної швидкості. Це дає змогу значно швидше виконувати свою роботу.
- Ви можете виділяти текст на екрані, щоб стежити за ним під час прослуховування.
- Speechify також чудово підходить для людей з інвалідністю, включно з порушеннями зору та навчання. Вона пропонує аудіоформат навчання без необхідності читати текст з екрану. Speechify може стати важливою складовою ваших навчальних звичок, тож сміливо покладайтеся на цю програму для ефективнішого навчання.
Поширені запитання
Ось кілька найпоширеніших запитань, які хвилюють учнів щодо навчання та запам'ятовування інформації:
Який найкращий спосіб навчання?
Існує кілька підходів, які варто спробувати. Наприклад, метод розподіленої практики допомагає покращити запам'ятовування, або ж метод відновлення, який робить акцент на пригадуванні матеріалу. Багатьом також подобається метод SQ3R, який відмінно підходить для розуміння прочитаного. Але найефективніший спосіб — це використовувати Speechify, який перетворює текст у звук, що дає змогу вчитися будь-де.
Як покращити своє навчання?
Щоб покращити навчальні звички, слід дотримуватися правильних стратегій. Важливо мати й виконувати розклад навчання. Якщо відчуваєте, що відстаєте, навчайтеся в групі. Також максимально скоротіть усі відволікаючі фактори, зокрема соціальні мережі. І, зрештою, скористайтеся Speechify, щоб слухати інформацію на ходу. Так ви зможете поєднувати кілька справ одночасно й краще все запам’ятовувати.
Які три поради для навчання?
Є кілька головних порад для ефективного навчання. По-перше, обирайте правильне місце для занять. Вам зручніше навчатися у власній кімнаті чи, можливо, у бібліотеці або кав’ярні? По-друге, обов'язково висипайтеся, особливо напередодні важливого іспиту, — мозок має працювати на повну. По-третє, максимально ефективно використовуйте свій час. З Speechify ви зможете швидше переглядати конспекти, дослідження, документи і нотатки, адже слухати файли можна швидше, ніж просто читати їх.
Як покращити пам'ять і навички навчання?
Є кілька способів покращити пам’ять і навчальні навички. Регулярне повторення, а не зазубрювання в останню ніч, допоможе краще засвоювати інформацію. Намагайтеся також поєднувати теми за допомогою ментальних карт. Замість механічного запам'ятовування зосередьтеся на розумінні зв’язків між темами — тоді знання буде легше застосувати на практиці. Нарешті, перегляд інформації кількома різними способами (а не лише читання) теж зміцнює пам’ять. З Speechify ви можете одночасно і слухати, і читати матеріал, який підсвічується на екрані, — це не лише допомагає вивчити, а й краще запам'ятати матеріал.
