Що краще для запам’ятовування книг: читання чи аудіокниги?

Багатьом справам потрібно добре пам’ятати зміст книг. Наприклад, ви працюєте над книжковим проєктом і вам важливо глибоко розібратися в матеріалі. Або ж ви просто хочете запам’ятати захопливу історію й потім переказати її друзям.

У вас є два варіанти: аудіокниги та друковані видання. Давайте порівняємо їх, щоб з’ясувати, що краще для того, аби інформація надовго відкладалася в пам’яті. 

Аудіокниги проти читання для запам’ятовування

Багато нейронауковців відзначають, що слухання подкастів чи аудіокниг та читання задіюють різні ділянки мозку.

З одного боку, слухання аудіокниг вмикає зону мозку, що відповідає за сприйняття мовлення. Водночас читання друкованих книг активує ділянки, відповідальні за візуальну обробку інформації.

Обидва способи здатні покращити пам’ять і запам’ятовування, однак кожен має свої унікальні когнітивні переваги.

Переваги аудіокниг для збереження інформації

Багато людей обирають саме аудіокниги, коли хочуть краще запам’ятати матеріал. Ось чому:

Ви повністю занурюєтесь у світ книги

Головна перевага аудіокниг у тому, що вони дозволяють повністю зануритися в історію. Ви починаєте уявляти й «прокручувати» в голові сцени, що підсилює когнітивні процеси та запам’ятовування.

Ряд недавніх досліджень показує, що уявлення прочитаного може суттєво підвищити рівень запам’ятовування, оскільки активується передня частина мозку. Саме вона відповідає за більшість процесів навчання та формування пам’яті.

Тому з точки зору занурення аудіокниги вважаються загалом кращими за друковані видання.

Аудіокниги зручніші

Ще одна причина, чому аудіокниги часто обирають для кращого запам’ятовування, — їхня зручність. Друковані книги зазвичай вимагають повної концентрації та тиші. Натомість аудіокниги можна слухати майже будь-де, що робить їх ідеальними для мультизадачності.

Наприклад, навіть у щільному графіку ви без проблем знайдете час на аудіокнигу. Можна слухати її під час прибирання, приготування їжі, за кермом чи на тренуванні. Просто надягніть навушники, натисніть «Відтворити» — і поринайте в історію, залишаючись продуктивними.

Тож вам не доведеться перейматися через умови довкола — на відміну від читання.

Аудіокниги підходять тим, хто має труднощі з читанням

Обробка мовлення дається не всім однаково легко. Якщо у вас є труднощі з читанням, наприклад дислексія, читати книги на Kindle чи папері може бути вкрай виснажливо. Важко зосередитися й розбирати написані слова, тож потрібен інший формат.

У цьому й виручають аудіокниги. Ці допоміжні сервіси чудово підходять, щоб не відставати від інших студентів. Вони дозволяють засвоювати інформацію у власному темпі, повністю підлаштовуючи досвід під себе.

Крім того, записи допомагають розвинути слухові навички. Багато платформ пропонують аудіокниги з різною інтонацією та акцентами, що важливо для декодування й глибшого розуміння почутого.

Менше шансів відволіктись

Коли ви читаєте друковані книги чи тексти на електронних пристроях, дуже легко відволіктися. Соціальні мережі та інші розваги постійно під рукою, особливо якщо текст не надто захопливий. У результаті увага розсіюється, і це заважає глибоко зрозуміти прочитане.

З аудіокнигами ризик відволіктися значно менший. Як уже згадувалося, вони сильніше занурюють у матеріал, тож ви рідше «втрачаєте нитку». До того ж практично немає потреби повертатися й перечитувати.

Переваги читання для запам’ятовування

Слухання надзвичайно корисне для людей будь-якого віку, зокрема й для тих, хто має особливі освітні потреби. Водночас покращити запам’ятовування можна і завдяки читанню книг. Ось чому друкований формат теж здатен сприяти кращій пам’яті:

Читання швидше, ніж прослуховування

У середньому людина читає від 250 до 300 слів на хвилину. А під час прослуховування аудіокниги ця цифра в середньому приблизно на 40% нижча. Тобто, читаючи текст, ви встигаєте сприйняти більше інформації.

Якщо у вас обмаль часу й потрібно швидко завершити книжковий проєкт, читання — кращий варіант. Але перш ніж купувати паперовий детектив чи нон-фікшн, зважте на те, що аудіокниги дають змогу паралельно займатися іншими справами й водночас у реальному часі сприймати контент.

Ви самостійно контролюєте швидкість засвоєння інформації

Читання може виявитися кращим за слухання, якщо для вас важливо повністю контролювати темп засвоєння інформації. Ви можете читати в тому ритмі, який дозволяє максимально глибоко опрацювати матеріал.

Натомість на деяких платформах з аудіокнигами диктори говорять надто швидко. Через це можна пропустити важливі деталі, якщо не встигаєте стежити за оповіддю.

Аудіозаписи також можуть спотворюватися або ставати погано чутними, якщо є фоновий шум. Крім того, диктор може мати незвичний акцент, що ускладнює сприйняття на слух.

Тож найкращий варіант — поєднувати прослуховування з читанням. Коли є текст, на який можна спиратися, це суттєво покращує запам’ятовування.

Читання вимагає концентрації

Запам’ятовування інформації — складний процес. Іноді те, наскільки добре ви запам’ятаєте книгу, напряму залежить від здатності зосередитися на змісті.

Тут читання може дати кращий результат, адже воно вимагає максимальної зосередженості. Ви не зможете просто «пробігтися» по сторінках — щоб запам’ятати, потрібно уважно вдумуватися в текст. Часто саме така концентрація забезпечує більше користі, ніж слухання.

Speechify Audiobooks — пориньте у світ аудіокниг

Друковані книги мають безліч переваг, та все ж аудіокниги часто беруть гору, особливо в сучасному технологічному світі. Тож постає питання: яку платформу для аудіокниг обрати? Speechify Audiobooks — надійний варіант.

У бібліотеці понад 100 000 захопливих назв. Є твори відомих авторів, зокрема Стівена Кінга, Дж. К. Ролінґ, Дж. Р. Р. Толкіна, Дена Брауна та Опри Вінфрі. Ваш перший преміум-запис доступний безкоштовно, а ще є сотні класичних творів.

Не зволікайте — спробуйте Speechify Audiobooks просто зараз.

Поширені запитання

Що краще для запам’ятовування — читання чи слухання?

У більшості випадків слухання краще допомагає запам’ятовувати, адже забезпечує глибше занурення.

Чи допомагають аудіокниги краще запам’ятовувати?

Аудіокниги сприяють кращому запам’ятовуванню завдяки захопливій подачі та комфортному темпу оповіді.

Чи такі ж ефективні аудіокниги, як і читання?

Аудіокниги можуть бути настільки ж ефективними, а подекуди навіть ефективнішими за читання, якщо йдеться про запам’ятовування інформації.

Чи є велика різниця у часі між читанням книги й прослуховуванням аудіокниги?

Читати книгу зазвичай швидше, ніж слухати, але у Speechify та на деяких інших платформах можна пришвидшити відтворення й таким чином майже зрівняти час.