Використання кольорових накладок для подолання труднощів із читанням

Існує багато дієвих інструментів і технік, які допомагають дітям та дорослим з труднощами читання покращити розуміння тексту. Серед таких опцій — кольорові фільтри, що допомагають виділити слова на сторінці.

Але наскільки ефективними є кольорові накладки для людей з дислексією? У цій статті розглядається ефективність кольорових накладок і те, як Speechify допомагає покращити результати та плинність читання.

Що таке кольорові накладки?

Кольорові накладки або тоновані накладки створені для того, щоб зробити читання доступнішим для людей із розладами візуального сприйняття, які можуть ускладнювати читання. Вони особливо корисні для людей зі слабким зором, що часто зустрічається серед аутичних осіб, а також тих, хто має візуальний стрес, відомий як синдром Мірза-Ірлен.

Існує багато типів кольорових фільтрів. Найпоширенішими є накладки та лінзи. Кольорові лінзи вставляються у скляні оправи, тоді як накладки — це тонкі кольорові листи, які накладаються на текст на білому папері. Кольорові накладки просуваються різними організаціями і зазвичай відомі як "метод Ірлен". (Більше інформації можна знайти у статті 1990 року “Irlen lenses: A critical appraisal”, опублікованій в Journal of the American Optometric Association і доступній на PubMed.)

Кольорові накладки призначені для полегшення порушень читання, викликаних розладами візуальної обробки, шляхом підкреслення тексту та створення ілюзії, що текст розміщений на кольоровому тлі. Вони працюють, змінюючи довжину хвилі кожного кольору, що впливає на швидкість сигналу, який надходить від ока до мозку. Тоновані лінзи також вибірково змінюють швидкість передачі інформації, відновлюючи баланс у сприйнятті тексту користувача.

Одна з перших статей про дислексію та зір була надрукована в New York Times у 1991 році. Під заголовком “Study Ties Dyslexia to Brain Flaw Affecting Vision and Other Senses” автори сподівались, що результати дослідження допоможуть створити методи раннього виявлення дислексії у немовлят, щоб лікування можна було розпочати ще в дитинстві.

Однак у липні 2009 року журнал Pediatrics опублікував спільну заяву про труднощі навчання, дислексію та зір. Її було видано Американською академією педіатрії, Американською академією офтальмології, Американською асоціацією дитячої офтальмології та іншими організаціями, де висловлювалися сумніви щодо ефективності такого виду лікування.

Чи дійсно кольорові накладки допомагають при дислексії?

Стверджується, що тоновані лінзи можуть усунути або зменшити різні труднощі з читанням, включаючи низьку швидкість читання, точність, розуміння і візуальний стрес. Ці симптоми часто супроводжують дислексію.

Теорія використання кольорових накладок у лікуванні дислексії походить з випадків, коли дислексію пов’язували зі скотопічним синдромом чутливості (SSS), також відомим як синдром Ірлен або синдром Мірза-Ірлен.

Багато наукових робіт присвячено цій темі, включаючи статтю Делла Сала. Дослідження Вілкінса та інших вивчало ефективність кольорових накладок при проблемах читання, пов’язаних із дислексією, але результати виявилися спірними. Учасникам, з дислексією та без неї, запропонували вибрати бажану кольорову накладку для проходження читальних тестів.

Узагальнивши результати, автори цього системного огляду (Еванс, Гендерсон, Рітчі, Вілкінс та ін.) дійшли висновку, що кольорові накладки є неефективним засобом для покращення плинності та точності читання у дорослих і дітей з дислексією віком від 7 до 32 років.

Кому допомагають кольорові накладки?

Близько 30% людей відчувають візуальні викривлення та ілюзії тексту при погляді на чорно-білі смуги певної ширини і відстані між ними. Деяким важко читати чорний текст на білому тлі через підвищену чутливість зорової кори до певних довжин хвиль. Це називається візуальним стресом, синдромом Мірза-Ірлен або синдромом Ірлен. Вважають, що це підвищена чутливість до певних частот світлового спектру. Симптоми візуального стресу включають:

• Рухомий текст
• Повільне або неефективне читання
• Букви стають темнішими, зникають або тьмяніють
• Поява візерунків
• Головний біль або перенапруження очей
• Підвищена чутливість до відблисків і сонячного, флуоресцентного або яскравого світла чи навіть світла вночі
• Відчуття втоми під час читання

Офтальмологи встановили, що лінзи Ірлен або кольорові накладки на текст можуть полегшувати симптоми візуального стресу. Коли проблемна довжина хвилі відфільтровується, текст стає чіткішим, а перенапруження очей і головний біль зменшуються.

Лікування труднощів із візуальною обробкою не допомагає людині з труднощами навчання покращити навички читання. Візуальний стрес — це не те саме, що дислексія, але він частіше зустрічається у людей з дислексією. Люди як з дислексією, так і без неї можуть відчувати візуальний стрес. Це й призвело до хибного уявлення, ніби людей із дислексією можна лікувати за допомогою кольорових накладок.

Як підібрати правильну кольорову накладку

Найзручнішу кольорову накладку зазвичай знаходять методом спроб і помилок. Ви можете придбати кольорові листи на Amazon і спробувати кожен колір, наклавши його на чорний текст на білому папері. Прочитайте слова хоча б протягом хвилини, записуючи швидкість і точність читання для кожної кольорової накладки. Відстежуйте, чи виникає наступне щоразу:

• Чи рухаються, мерехтять або хитаються слова?
• Чи з’являються дивні візерунки всередині слів?

Щоб виключити ефект плацебо, відстежуйте, чи зберігаються ті самі позитивні зміни під час читання з обраною накладкою й після завершення методу спроб і помилок.

Метод спроб і помилок ефективний для пошуку найзручнішої кольорової накладки.

Однак може знадобитися консультація фахівців для визначення наявності синдрому Ірлен. Слід пройти обстеження у кваліфікованого спеціаліста. Оптики та ліцензовані офтальмологи підбирають кольорові лінзи для лікування труднощів візуальної обробки, але не завжди мають правильний діагностичний підхід для підбору кольорової накладки, і неправильний вибір може посилити симптоми.

Подолайте труднощі з читанням разом із Speechify: текст у мовлення

Хоча доведено, що використання кольорових накладок допомагає людям із візуальним стресом, людям із певними навчальними труднощами або проблемами з розумінням прочитаного потрібен інший підхід. Speechify — це потужна асистивна технологія для читання. Вона перетворює текст у мовлення, щоб ефективно підтримати людей із труднощами читання. Speechify може озвучувати текст з веб-сторінок, документів та зображень чітким, натуральним голосом. Додаток уже завантажили понад 20 мільйонів користувачів, і він отримав понад 150 000 п’ятизіркових відгуків.

Читання під супровід прослуховування сприяє покращенню навичок читання, плинності та точності. Speechify підсвічує текст під час озвучення, а швидкість читання можна регулювати. Спробуйте Speechify уже сьогодні — завантажте розширення для Chrome чи мобільний додаток для iOS та Android.

Часті питання

Чи допомагають кольорові накладки у читанні?

Кольорові накладки допомагають людям із труднощами візуальної обробки читати, фільтруючи небажані світлові хвилі. Це дозволяє мозку точніше обробляти візуальну інформацію.

Яке тло найкраще підходить для людей з дислексією?

Темний колір тексту на світлому (але не білому) тлі є найбільш підходящим для людей з дислексією. Варто уникати зеленого, рожевого та червоного кольорів, оскільки вони погано сприймаються людьми з дальтонізмом. Найкращий колір для кожної людини треба визначати індивідуально методом спроб і помилок.

Які ще є сфери застосування кольорових накладок?

Кольорові накладки, фільтри або лінзи призначені виключно для полегшення симптомів візуального стресу. Вони не мають іншого призначення.

Чи допомагають окуляри для читання при дислексії?

Люди із синдромом Ірлен можуть використовувати окуляри з тонованими лінзами, щоб полегшити розпізнавання літер.