Що таке субвокалізація?
Якщо вас цікавить швидкочитання, ви, ймовірно, вже чули про субвокалізацію. Цей аспект читання часто згадують, коли йдеться про техніки швидкочитання. Найімовірніше, ви чули про неї як про негативний чинник. І це певною мірою правда, але лише частково.
У цій статті ми пояснимо, що таке субвокалізація, та розглянемо її плюси й мінуси. Наприкінці ви, можливо, зрозумієте, що ця тема набагато складніша й цікавіша, ніж здається на перший погляд.
Субвокалізація — що означає цей термін
Коли ви субвокалізуєте, ви читаєте мовчки. Водночас внутрішньо промовляєте слова. Це є зв’язком між мовленням і читанням, який притаманний більшості людей.
По суті, субвокалізація задіює ваш внутрішній голос, дозволяючи уявити, як звучить текст. Процес відбувається без участі голосових зв’язок. Звісно, субвокалізація не обмежується лише англійською — це поширена риса читачів у всьому світі, від Нью-Йорка до Токіо.
Чи корисна субвокалізація для читання?
Як уже згадувалося, субвокалізацію часто обговорюють у контексті продуктивності та курсів швидкочитання. У цих випадках субвокалізацію подають як негативний чинник, що гальмує читання. Проте субвокалізація має і свої позитивні сторони.
По-перше, субвокальна мова під час читання — це природний процес. Вона поєднує символи на сторінці з живою мовою. Хоча внутрішнє мовлення не створює звуку, воно все одно активує ділянки мозку і м'язи, відповідальні за мовлення. У результаті простіше утримувати кожен рядок тексту в короткочасній пам’яті.
Дослідження NASA показали, що майже в усіх читачів можна виявити ледь помітні рухи гортані, навіть якщо вони цього не усвідомлюють. Інакше кажучи, це активна й неусвідомлена звичка.
Крім того, використання субвокалізації допомагає краще запам’ятовувати й розуміти текст. Це особливо корисно для тих, хто вивчає мови, але стане в пригоді й іншим читачам. Перевага криється в тому, як ми вивчаємо й розуміємо мову: спочатку ми чуємо звучання слова, а вже потім розшифровуємо його письмову форму.
Звуковий вимір мови надзвичайно потужний. Він відіграє значну роль у читанні навіть у глухих людей та при інтерпретації жестової мови.
За словами Грема Хітча, субвокалізація створює так звану фонологічну петлю, яка покращує когнітивні здібності та загальний рівень розуміння тексту. Дослідження R.P. Carver не виявили суттєвих недоліків субвокалізації.
Внутрішнє мовлення саме по собі зовсім не є чимось поганим. Навпаки, воно може бути корисним у багатьох ситуаціях. Проте поширена критика субвокалізації залишається: вона може негативно впливати на швидкість читання. Саме тому існують певні техніки, які допомагають зменшити субвокалізацію та підвищити темп читання.
Як перестати субвокалізувати, щоб читати швидше
Попри переваги субвокалізації, її найбільший недолік у тому, що вона сповільнює читання. Якщо ви хочете читати швидше, скористайтеся кількома методами, щоб поступово відмовитися від субвокалізації. Без внутрішнього проговорювання кожного слова ви зможете рухатися текстом значно швидше.
Варто розуміти, що повністю позбутися субвокалізації неможливо. Максимум, на що ви можете розраховувати, — це звести її до мінімуму і зменшити кількість слів, які ви проговорюєте подумки. З огляду на це, ось кілька порад, як зменшити субвокалізацію.
Займіть свій внутрішній голос
Одна з найпростіших технік, щоб зупинити субвокалізацію, — просто не дати своєму внутрішньому голосу шансу це робити. Це читальна звичка, яку доведеться напрацьовувати.
Для цього ви можете почати повторювати в думках просту фразу або навіть рахувати. Спершу це може відволікати, оскільки ваше аудіальне уявлення не збігатиметься з тим, що сприймають очі. Але, як і в багатьох випадках, практика творить дива.
Досить швидко ви помітите, як кількість слів за хвилину (wpm) зростає, а відволікань стає менше.
Опановуйте рухи очей
Хоч може здаватися, що ми читаємо плавно, очі насправді рухаються ривками й перескакують по сторінці. За словами Кіта Рейнера, експерта з руху очей, навчившись контролювати напрямок і рух очей, можна підвищити швидкість читання.
Дисциплінувати рух очей допоможе проста техніка: ведіть пальцем уздовж рядків під час читання. Очі будуть зосереджені на русі пальця і не перескакуватимуть сторінкою. Можна піти далі й закривати все на сторінці, крім поточного рядка, який ви читаєте саме зараз.
Скористайтеся додатками для швидкочитання
Деякі додатки допомагають зменшити субвокалізацію за допомогою спеціальних методик. Найпоширеніша з них — коли додаток блимає на екрані одним словом за раз через рівні інтервали. Однак майте на увазі, що такий спосіб не найкращий для розуміння — ви можете «прочитати» всю Вікіпедію і потім майже нічого не пам’ятати. Проте цей метод може стати ефективним тренуванням для швидкочитання.
Не субвокалізуйте — слухайте текст напряму за допомогою Speechify
Один із найпростіших способів уникнути субвокалізації — узагалі не читати текст очима. Замість цього ви можете прослухати будь-який потрібний текст за допомогою Speechify.
Speechify — це перетворювач тексту на мовлення (TTS), який може зачитувати будь-який текст уголос — від відсканованих документів до веб-сторінок. Ви можете обрати бажаний голос диктора і збільшити швидкість відтворення до дев’яти разів. Якщо ви слухатимете й читатимете одночасно, розуміння та запам’ятовування тексту також можуть покращитися.
Ви можете спробувати Speechify абсолютно безкоштовно вже сьогодні на www.speechify.com.
FAQ
Як пояснити субвокалізацію?
Найпростіше пояснення субвокалізації — це читання про себе, але мовчки. Це майже як читати вголос, тільки ви не вимовляєте слова, а проговорюєте їх подумки.
Чи можна читати без субвокалізації?
Читати без субвокалізації можливо. Проте для більшості людей це не є природною технікою й потребує довготривалого тренування. Якщо ви хочете читати в повній тиші в голові, знадобиться тривалий і доволі складний процес практики.
Які переваги не субвокалізувати?
Найбільша перевага відмови від субвокалізації під час читання — у тому, що ви зможете читати швидше. Проте це не обов’язково покращить вашу концентрацію чи здатність запам’ятовувати.
Як субвокалізація впливає на читача?
Субвокалізація може позитивно вплинути на пам’ять і запам’ятовування. Тобто читання із субвокалізацією може допомогти краще утримувати в голові прочитане.
