Знайоме відчуття роздратування або навіть сорому, коли чуєте запис власного голосу? Багато хто з нас відчуває дискомфорт або навіть неприязнь до того, як ми звучимо збоку. Але чому так відбувається? У цій статті ми розглянемо, звідки береться відраза до власного голосу, та пояснимо це явище з наукової точки зору.
Чому я ненавиджу звук свого голосу?
Коли ми говоримо чи видаємо звуки, наші голосові зв’язки вібрують, створюючи звукові хвилі, які поширюються в повітрі. Ці хвилі досягають наших барабанних перетинок, і ми сприймаємо їх як звук власного голосу. Втім, є суттєва різниця між тим, як наш голос звучить для нас зсередини, і тим, як він звучить на записі. Основна причина цієї різниці — у способі сприйняття звуку. Коли ми говоримо, звукові вібрації доходять до барабанної перетинки не лише через повітря (повітряна провідність), але й через кістки (кісткова провідність). Тобто ми чуємо свій голос не тільки через звукові хвилі довкілля, а й через вібрації, які напряму проходять до внутрішнього вуха через череп, кістки та слухові кісточки. Така комбінація створює насиченіший, глибший і повніший звук саме для нашого внутрішнього сприйняття. Коли ж ми слухаємо запис свого голосу, ми чуємо тільки той звук, який передається по повітрю, без кісткової провідності. Через це наш голос може здаватися нам вищим, чужим чи навіть «кривим». Відсутність кісткового компонента й спричиняє розрив між тим, як ми звикли себе чути, і тим, як звучимо на записі, що може викликати дискомфорт або невдоволення. Крім того, уперше почувши запис свого голосу, багато хто відчуває щиру розгубленість. Ми звикаємо до власного звучання зсередини, і будь-яка відмінність від цього знайомого голосу може вибити з колії. Розбіжність між внутрішнім сприйняттям і зовнішнім записом здатна підірвати нашу впевненість і змусити почуватись незадоволеними собою. Варто зазначити, що люди, які регулярно виступають публічно, займаються подкастингом або професійно працюють із голосом, з часом звикають до того, як звучать на записі. Чим більше ви слухаєте свої записи й тренуєтеся, тим легше подолати перший дискомфорт і прийняти свій голос. На звучання запису також впливають різні технічні чинники — зокрема якість обладнання та акустика приміщення. Тож варто зважати й на це, коли оцінюєте свій голос на записі. Якщо ж неприязнь до власного голосу не минає і шкодить вашій упевненості або спілкуванню, зверніться по допомогу до вокального тренера чи логопеда. Вони підкажуть вправи та техніки, які допоможуть удосконалити мовлення і навчитися позитивно ставитися до своїх вокальних можливостей. Отже, неприйняття або відраза до звуку власного голосу — явище поширене й цілком закономірне з наукового погляду, адже те, що ми чуємо зсередини, і запис — це два різні варіанти одного й того ж голосу. Розуміння цих причин допомагає позбутися негативних емоцій. Прийняття й любов до унікального тембру власного голосу — важливий крок до самоповаги та цінування своєї індивідуальності.
Використовуйте Speechify, щоб змінити звук свого голосу
Speechify пропонує унікальне рішення для зміни звучання вашого голосу, яке допоможе позбутися відчуття ніяковості, коли ви чуєте свій записаний голос. Зазвичай наш голос здається нам іншим саме через те, як звукові хвилі проходять через голосові зв'язки, барабанну перетинку, внутрішнє вухо та кістки. Проте Speechify дозволяє змінити звучання вашого голосу в реальному часі, що допомагає позбутися дискомфорту чи відрази до нього. Незалежно від того, чи записуєте ви подкаст, берете участь у голосових зустрічах чи розшифровуєте аудіо, Speechify допоможе змінити висоту, тембр та інші характеристики голосу, підлаштувавши його під ваші вподобання. Це особливо стане в пригоді білінгвам, які хочуть змінювати голос залежно від мови спілкування. Опрацьовуючи звукові вібрації, що досягають кісток та завитки внутрішнього вуха, Speechify дає змогу почути свій голос так, щоб він більше відповідав вашому внутрішньому сприйняттю. Забудьте про ніякові моменти й відкрийте для себе нові можливості своєї вимови разом із Speechify.
