ڈسلیکسیا بمقابلہ ADHD

ڈسلیکسیا اور ADHD دونوں ایسی سیکھنے کی مشکلات ہیں جو دماغ کی ایگزیکٹیو فعالیت پر اثر انداز ہوتی ہیں، اور ان میں علامات بھی اکثر ایک جیسی ہوتی ہیں۔

اسی لئے کچھ لوگ سمجھتے ہیں کہ ڈسلیکسیا اور ADHD ایک ہی بیماری ہیں۔

یہ مضمون واضح کرتا ہے کہ ایسا نہیں ہے۔ اس میں دونوں حالتوں کا باہمی موازنہ، فرق اور چند مماثلتیں بیان کی گئی ہیں۔

ڈسلیکسیا کیا ہے؟

ڈسلیکسیا کو عموماً پڑھنے کی کمزوری سمجھا جاتا ہے کیونکہ یہ پڑھنے کی صلاحیت کو متاثر کرتا ہے۔ تاہم، یہ لکھائی اور املا میں بھی وہی بنیادی مہارتیں مشکل بنا سکتا ہے جو بچے سیکھنے کے لئے استعمال کرتے ہیں۔

لیکن ڈسلیکسیا خود میں سیکھنے کی معذوری نہیں۔ یہ کسی کی ذہانت کم نہیں کرتا۔

تخمینے کے مطابق تقریباً 10% لوگوں میں ڈویلپمنٹل ڈسلیکسیا پایا جاتا ہے۔ ایک اور اندازے کے مطابق 20% افراد کو پڑھنے میں مشکلات کا سامنا رہتا ہے۔

اگر آپ کو شبہ ہے کہ آپ یا آپ کا کوئی قریبی فرد اس حالت کا شکار ہے تو ڈسلیکسیا کی یہ عام علامات دیکھیں:

• پڑھنے یا لکھنے میں سست ہونا
• ملتی جلتی شکل والے حروف میں الجھن، جیسے “b” اور “d”
• املا میں کمزوری یا بے ترتیبی
• الفاظ میں حروف کی ترتیب میں گڑبڑ
• منصوبہ بندی، تنظیم، اور تحریری ہدایات پر عمل کرنے میں مشکل

ڈسلیکسیا بہت چھوٹے بچوں میں بھی پہچانا جا سکتا ہے، حتیٰ کہ پری اسکول کے بچوں میں بھی۔ البتہ اس کی علامات عموماً عمر کے ساتھ زیادہ نمایاں ہو جاتی ہیں۔ ڈسلیکسک بچے خاص طور پر اس وقت مشکل محسوس کرتے ہیں جب انہیں بنیادی مطالعہ کی مہارتیں آنی چاہئیں۔

اٹینشن ڈیفیسٹ ہائپرایکٹیویٹی ڈس آرڈر (ADHD) کیا ہے؟

ADHD ایک طرزِ عمل کی حالت ہے جس میں بے توجہی، عجلت اور بے قراری سامنے آ سکتی ہے۔ ADHD والے افراد کو توجہ دینے میں دقت ہوتی ہے اور وہ اکثر بے چین نظر آتے ہیں۔

ڈسلیکسیا کی طرح، ADHD بھی عموماً تین سے سات سال کی عمر کے بچوں میں تشخیص ہو جاتی ہے، لیکن بعد میں بھی تشخیص ممکن ہے۔ بڑوں میں بھی ADHD برقرار رہ سکتی ہے۔

ADHD کی علامات:

• ایک ہی کام پر توجہ برقرار رکھنے میں دشواری
• غصے کے اچانک پھٹ پڑنا
• کلاس روم یا بات چیت کے دوران توجہ کی کمی
• “بورنگ” کام، جیسے پروف ریڈنگ، میں بے صبری اور جلد اُکتا جانا

اس کے علاوہ، ADHD کی علامات دماغی صحت پر بھی اثر ڈال سکتی ہیں۔ کئی افراد کی خود اعتمادی گر جاتی ہے، اور نیند میں بھی دشواری ہو سکتی ہے۔

ڈسلیکسیا اور ADHD میں بنیادی فرق

جیسا کہ آپ دیکھ سکتے ہیں، دونوں الگ الگ حالتیں ہیں اور ہر ایک دماغ کے مختلف پہلو پر اثر انداز ہوتی ہے۔

ڈسلیکسیا والے بچوں کو ADHD سے ہٹ کر مخصوص چیلنجز کا سامنا ہوتا ہے۔ نفسیات یا تعلیمی ماہر نفسیات اس میں مددگار ہو سکتے ہیں۔ علاج یا مدد شروع کرنے سے پہلے فرق سمجھنا ضروری ہے۔

ریڈنگ کمپری ہینشن

پڑھنے میں مشکل دونوں میں عام ہے، اور پڑھنے کی رفتار سست ہو سکتی ہے، مگر اس کی وجوہات مختلف ہوتی ہیں۔

ڈسلیکسیا میں پڑھائی مشکل اس لئے ہوتی ہے کہ الفاظ کو سمجھنا دقت طلب ہوتا ہے۔ ADHD میں توجہ کی کمی اصل وجہ بنتی ہے۔

عام طور پر ADHD میں پڑھائی درست مگر آہستہ ہوتی ہے، جبکہ ڈسلیکسیا میں الفاظ اور جملے بکھرے بکھرے یا الٹ پھیر محسوس ہو سکتے ہیں۔

لکھائی

دونوں میں لکھنے میں مشکل ہو سکتی ہے، لیکن بنیاد الگ ہوتی ہے۔

ڈسلیکسیا میں لکھنا مشکل ہوتا ہے کیونکہ الفاظ کو پہچاننا اور سمجھنا مشکل پڑتا ہے، جس سے املا اور گرامر میں مسائل پیدا ہوتے ہیں۔

ADHD میں لکھائی کی کمزوری زیادہ تر خیالات منظم نہ کر سکنے کی وجہ سے ہوتی ہے۔ توجہ کی کمی کی وجہ سے بھی لکھائی میں غلطیاں بڑھ سکتی ہیں۔

عام توجہ

ADHD میں توجہ پر گہرا اثر پڑتا ہے۔ توجہ مرکوز رکھنا بہت مشکل ہو جاتا ہے، جس کے لئے بعض اوقات ڈاکٹر ادویات بھی تجویز کرتے ہیں۔

ڈسلیکسیا میں بھی کبھی کبھار توجہ پر اثر پڑ سکتا ہے، لیکن یہ نسبتاً ہلکا اور ہر مریض میں نہیں ہوتا۔

زندگی

دونوں سے خود اعتمادی میں کمی اور دماغی صحت پر اثر آ سکتا ہے، لیکن مجموعی زندگی پر ADHD کا اثر عموماً زیادہ ہوتا ہے۔

ADHD والے اکثر ڈیڈلائنز اور اپائنٹمنٹس بھول جاتے ہیں۔ پیسوں کا انتظام بھی ان کے لئے مشکل ہو سکتا ہے۔ ڈسلیکسیا میں مسئلے زیادہ تر فارم بھرنے، نوٹس پڑھنے یا منصوبہ بندی کرتے وقت سامنے آتے ہیں۔

توجہ بھٹکنے سے نمٹنا

دونوں حالتوں میں فرد کی توجہ بٹی ہوئی لگ سکتی ہے، مگر اس کے پیچھے وجوہات مختلف ہوتی ہیں۔

ADHD میں توجہ اور عدم توجہی براہِ راست متاثر ہوتی ہیں۔ ڈسلیکسیا والے پڑھائی یا لکھائی پر زیادہ وقت اور توانائی لگا کر بھی ایک ہی وقت میں بکھرے بکھرے دکھائی دے سکتے ہیں۔

کون سے ماہرین مدد کر سکتے ہیں

عام طور پر ڈسلیکسیا میں تربیت یافتہ اساتذہ اور تعلیمی ماہر نفسیات سب سے زیادہ مددگار ثابت ہوتے ہیں۔

ADHD والے بھی تعلیمی ماہرین سے فائدہ اٹھاتے ہیں، مگر انہیں عموماً تھیراپی، ڈاکٹرز اور ماہرینِ نفسیات کی مدد بھی درکار ہوتی ہے۔

ڈسلیکسیا اور ADHD میں مماثلتیں

جیسا کہ آپ نے دیکھا، دونوں میں کئی طرح کی مماثلتیں موجود ہیں۔

دونوں کسی حد تک جینیاتی ہیں۔ تقریباً 40٪ سے 60٪ کیسز میں ڈسلیکسیا موروثی ہوتا ہے، جبکہ ADHD میں یہ شرح 77٪ سے 88٪ تک ہے۔

آخر میں، دونوں کو عموماً انفرادی تعلیمی منصوبوں (IEPs) کی ضرورت پڑتی ہے۔

اسپیچفائی

پڑھائی، لکھنے اور توجہ میں مشکلات کی وجہ سے بہتر پڑھنے کے طریقے بہت اہم ہو جاتے ہیں۔

اسپیچفائی ایک متن سے آواز ایپ ہے۔ اس میں جو بھی تحریر ڈالیں وہ آواز میں بدل جاتی ہے، اور آپ اپنی پسند کی آواز اور زبان چن سکتے ہیں۔

یہ سہولت اُن سب کے لئے فائدہ مند ہے جنہیں پڑھنے میں مشکل ہوتی ہے، مثلاً ڈسلیکسیا، ADHD یا آٹزم۔ مفت آزمائیں اور خود دیکھیں یہ آپ کے لئے کیسا ہے۔

عمومی سوالات

ADHD اور ڈسلیکسیا میں فرق کیسے جانیں؟

دونوں میں فرق اکثر بہت باریک ہوتا ہے۔ ADHD میں بنیادی مسئلہ توجہ کی کمی ہے، جبکہ ڈسلیکسیا میں زیادہ تر پڑھائی اور الفاظ سمجھنے کے مسائل سامنے آتے ہیں۔

کیا ڈسلیکسیا، ADHD کا حصہ ہے؟

ڈسلیکسیا ADHD کا حصہ نہیں، تاہم دونوں ایک ہی شخص میں اکٹھے بھی ہو سکتے ہیں۔

ڈسلیکسیا کی تشخیص کیسے ہوتی ہے؟

ایک ڈسلیکسیا اسسمنٹ کے ذریعے، خاص طور پر بچوں کے تعلیمی ماحول میں۔

کیا ایک ہی وقت میں ڈسلیکسیا اور ADHD ہو سکتے ہیں؟

جی ہاں، دونوں ایک ساتھ موجود ہو سکتے ہیں۔

کتنے بچوں میں ڈسلیکسیا کی تشخیص ہوتی ہے؟

تقریباً 10٪ بچوں کو کسی نہ کسی درجے میں ڈسلیکسیا ہوتا ہے۔