Οι σύγχρονες μαμάδες πασχίζουν να ισορροπούν δουλειά, φροντίδα παιδιών και όλες τις υπόλοιπες απαιτήσεις, συνήθως με ελάχιστο ύπνο. Αν και δεν υπάρχει εγχειρίδιο για το πώς να είσαι μαμά, το Extraordinary Mommy audiobook είναι ένα εξαιρετικό σημείο εκκίνησης. Σας δείχνει πώς να αντιμετωπίζετε τις προκλήσεις και να νιώθετε πιο σίγουρη στον γονεϊκό σας ρόλο.
Συνεχίστε να διαβάζετε για έναν βασικό οδηγό στα κύρια θέματα του audiobook και πολλές χρήσιμες γονεϊκές συμβουλές για αυτοφροντίδα και χαρούμενα παιδιά.
Τι πραγματεύεται το Extraordinary Mommy audiobook;
Το να είσαι μαμά είναι μια από τις σημαντικότερες «δουλειές» στον κόσμο κι ανάμεσα σε κλάματα και πάνες συχνά χάνεται η ουσία. Κι αν υπήρχε ένας απόλυτος οδηγός για θετική και ήρεμη γονεϊκότητα;
Το Extraordinary Mommy: Ένας Στοργικός Οδηγός για τη Σπουδαιότερη Δουλειά Ζωής είναι ένας ολοκληρωμένος οδηγός με σοφία, ενθάρρυνση και στρατηγικές για να ξεπερνάτε κάθε γονεϊκή πρόκληση. Θα μάθετε δοκιμασμένες τεχνικές για να λύνoνται δυσκολίες, ρωτώντας τον εαυτό σας τι θα έκανε η αγάπη.
Επιπλέον, το audiobook προσφέρει ανεκτίμητες γονεϊκές συμβουλές όπως:
- Πώς να μεγαλώσετε ευγενικά, σίγουρα και ικανά παιδιά
- Πώς να σταματήσετε τις φωνές και να μένετε υπομονετική και ήρεμη
- Πώς να περνάτε από το «κάνω» στο «είμαι»
- Τα «πρέπει και δεν πρέπει» για λιγότερο άγχος και περισσότερη χαρά
Εκτός από οδηγίες βήμα-βήμα και πρακτικές συμβουλές, το βιβλίο περιλαμβάνει διασκεδαστικές ιστορίες και συγκινητικές σκέψεις. Η Life Therapist & Συγγραφέας Jasmin Terrany έγραψε και αφηγήθηκε το δεύτερο audiobook της σειράς Be Extraordinary. Η ανεκτίμητη γονεϊκή της καθοδήγηση βασίζεται στη θαυμάσια ανατροφή που έλαβε από τη μητέρα της.
Η αφήγηση της Jasmin είναι τρυφερή, ζεστή και φιλική. Είναι Licensed Mental Health Counselor (LMHC), οπότε είτε είστε έμπειρη είτε νέα μαμά, αξίζει να ακολουθήσετε τις συμβουλές της.
Πού μπορείτε να βρείτε το audiobook;
Μερικοί από τους κορυφαίους προμηθευτές του Extraordinary Mommy audiobook είναι τα Audible, Amazon και Apple Books. Μπορείτε να το κατεβάσετε σχεδόν σε κάθε συσκευή και να το ακούτε όποτε σας βολεύει.
Audible
Μέσω του audible.com ή της εφαρμογής Audible, μπορείτε να το κατεβάσετε με πιστωτική κάρτα, κουπόνι ή μόριο Audible. Θα προστεθεί στη Βιβλιοθήκη σας για λήψη.
Amazon
Στο Amazon, μπορείτε να εναλλάσσεστε μεταξύ ακρόασης του audiobook ή ανάγνωσής του στον Kindle σας.
Apple Books
Τα Apple Books είναι για συσκευές Apple. Μόλις βρείτε το Extraordinary Mommy, πατήστε ή κάντε κλικ στην τιμή. Στη συνέχεια θα εμφανιστεί στη Βιβλιοθήκη σας για κατέβασμα.
Άλλα audiobooks για μαμάδες
Υπάρχουν πολλά βιβλία και audiobooks για την ανάπτυξη του παιδιού και τη γονεϊκότητα. Μερικά εξαιρετικά παραδείγματα είναι:
- Ήρεμοι Γονείς, Χαρούμενα Παιδιά
- Κάνε όπως το φθινόπωρο – άφησέ τα!
- Πώς να Μιλάς ώστε τα Μικρά να Ακούν
- 5 Τρόποι για Επιτυχημένη Αυτοφροντίδα Καθημερινά
- Η Καλύτερη Εφαρμογή Γάμου για τη Σεξουαλική σου Ζωή
- Πώς να Μεγαλώσετε Έμπρακτα Παιδιά σε Έναν Ατομικιστικό Κόσμο
- Οι Τέσσερις Άνεμοι
- Μπόνους συμβουλές για σύγχρονες μαμάδες
Ορίστε μερικά μικρά διαμαντάκια γονεϊκής για τις σύγχρονες μαμάδες:
- Για να υπάρχει υπομονή και από τις δύο πλευρές, καλλιέργησε πρώτα τη δική σου. Μπορείς να είσαι πιο χαλαρή αν εντοπίσεις τι σε πυροδοτεί και προετοιμαστείς. Παράδειγμα: ετοιμάστε ρούχα από πριν για να μη βιάζεστε. Επίσης, φτιάξε πλάνο για διαχείριση άγχους όταν εκνευρίζεσαι.
- Άσκηση τακτικά για να μειώσεις το άγχος και ανησυχία. Κάντε το οικογενειακή δραστηριότητα για οφέλη σε όλους.
- Γίνε καλό παράδειγμα για τα παιδιά σου. Δείξε τρωτότητα, μοιράσου εμπειρίες σου και πώς ξεπέρασες δυσκολίες, για να τους μάθεις ανθεκτικότητα.
- Άκου προσεκτικά όταν σου μιλάει το παιδί. Έτσι μαθαίνει να σε σέβεται και να σε ακούει κι εκείνο.
- Όσο τα παιδιά είναι μικρά, δοκίμασε Montessori παιχνίδια. Ενισχύουν αυτονομία, προσαρμοστικότητα, αίσθηση δικαιοσύνης και θετική στάση.
- Ξεκίνα τη σύνδεση με το παιδί από νωρίς. Χτίστε σχέση με αγκαλιές και φιλιά. Δώστε χρόνο για να δεθείτε. Ενθαρρύνετέ το να συνδεθεί και με άλλους.
- Να είστε παρόντες στη στιγμή. Απολαύστε και εκτιμήστε τις αστείες & γλυκές στιγμές για περισσότερη χαρά.
- Δώστε χρόνο και στον εαυτό σας ή στον σύντροφό σας. Βοηθά στην ευτυχία σας ως γονείς. Ακόμα κι μια ώρα χαλάρωσης ή ένα date μετά που κοιμηθεί το παιδί κάνει διαφορά.
Ακούστε best seller audiobooks με το Speechify
Για να είσαι εξαιρετική μαμά ή οτιδήποτε ξεχωριστό απαιτεί συνεχή προσπάθεια. Αλλά οι μαμάδες χρειάζονται και διασκέδαση – ακούστε audiobooks σε ταξίδια, στις στιγμές χαλάρωσης ή με ελαφριές δουλειές. Για περισσότερη χαρά, δοκιμάστε την εφαρμογή Speechify για πάνω από 100.000 διασκεδαστικά audiobooks.
Ακούστε audiobooks από τη λίστα των New York Times bestseller και podcasts χρησιμοποιώντας την πιο εύχρηστη εφαρμογή audiobooks. Δοκιμάστε το Speechify για να βρείτε το επόμενό σας ενθαρρυντικό, εμπνευσμένο και αισιόδοξο audiobook.
Συχνές ερωτήσεις
Είναι το Extraordinary Mommy audiobook το ίδιο με το blog Extraordinary Mommy;
Όχι, δεν είναι το ίδιο. Η Jasmin Terrany δεν γράφει το Extraordinary Mommy blog.
Ποιο είναι το επάγγελμα της συγγραφέα του audiobook;
Η συγγραφέας του Extraordinary Mommy audiobook, Jasmin Terrany, είναι αδειούχος ψυχοθεραπεύτρια και personal life coach.
Υπάρχουν άλλοι αφηγητές στο Extraordinary Mommy;
Όχι. Το Extraordinary Mommy audiobook αφηγείται αποκλειστικά η Jasmin Terrany.
Ποια τα οφέλη του θηλασμού;
Ο θηλασμός προστατεύει το μωρό από ασθένειες & λοιμώξεις σε βάθος χρόνου. Το μητρικό γάλα είναι πιο εύπεπτο και δεν προκαλεί στομαχικές διαταραχές ή δυσκοιλιότητα. Ακόμα, βοηθά στο δέσιμο με το παιδί.
