Όταν κάποιος έχει δυσλεξία, δυσκολεύεται να συνδέσει τους ήχους με τα γράμματα των λέξεων. Παρόλο που θεωρείται μαθησιακή δυσκολία, δεν σχετίζεται με τον δείκτη νοημοσύνης, ούτε με προβλήματα όρασης. Συνήθως η δυσλεξία συνδέεται με τα παιδιά, επειδή τα συμπτώματα γίνονται εμφανή από νωρίς. Ωστόσο, πολλοί ενήλικες εκπλήσσονται όταν διαπιστώνουν ότι έχουν δυσλεξία. Ας δούμε, λοιπόν, με τι έρχονται αντιμέτωποι.
Με τι δυσκολεύονται οι ενήλικες με δυσλεξία στην καθημερινότητά τους
Δεν είναι μυστικό πως η δυσλεξία δυσκολεύει την καθημερινότητα όλων, και των ενηλίκων. Όπως και τα παιδιά, είναι πιο επιρρεπείς σε άγχος, θυμό, χαμηλή αυτοεκτίμηση και κατάθλιψη. Μάθετε περισσότερα:
- Άγχος: Μια συνηθισμένη ανθρώπινη αντίδραση στον κίνδυνο, με συμπτώματα «μάχη, φυγή ή πάγωμα». Οι ενήλικες με δυσλεξία νιώθουν άγχος πριν τη δουλειά, επειδή περιμένουν δύσκολες καταστάσεις λόγω της κατάστασής τους.
- Θυμός: Οι ενήλικες με δυσλεξία βιώνουν συχνά έντονο θυμό. Η διαφορά με τα παιδιά είναι πως τον εκδηλώνουν συνήθως προς συναδέλφους, οικογένεια και φίλους.
- Αυτοεκτίμηση: Η δυσλεξία και η κακή ψυχική υγεία συχνά πάνε μαζί. Τα άτομα με αυτή τη δυσκολία σκέφτονται αρνητικά για τον εαυτό τους λόγω των προβλημάτων ανάγνωσης, κάτι που μπορεί να κλονίσει και την κοινωνική τους αυτοπεποίθηση.
- Κατάθλιψη: Οι ενήλικες με δυσλεξία έχουν συχνά αρνητικές σκέψεις για τον εαυτό τους. Αυτό τους δυσκολεύει να βλέπουν με αισιοδοξία τις καθημερινές εμπειρίες και το μέλλον.
Η δυσλεξία επηρεάζει τόσο την προσωπική όσο και την επαγγελματική ζωή. Από τις δυσκολίες στις κοινωνικές επαφές μέχρι τα εμπόδια στη δουλειά, ο ενήλικας με δυσλεξία συχνά νιώθει ανήμπορος να αλλάξει την πορεία της ζωής του.
Συμπτώματα και ενδείξεις δυσλεξίας σε ενήλικες
Τα δύο συχνότερα συμπτώματα δυσλεξίας σε ενήλικες και παιδιά είναι:
- Δυσκολία στην ανάγνωση και την επίλυση μαθηματικών προβλημάτων
- Προβλήματα μνήμης και διαχείρισης χρόνου
Οι δυσλεξικοί δυσκολεύονται επίσης με την κατανόηση κειμένου και την περίληψη. Τους είναι δύσκολο να καταλάβουν ιδιωματισμούς και αστεία. Πέρα από αυτά, άλλα συχνά προβλήματα της καθημερινότητας είναι τα εξής:
- Δυσκολία να συγκεντρωθούν σε μία δραστηριότητα
- Αποφυγή συναντήσεων που απαιτούν οργάνωση και σχεδιασμό
- Αίσθημα πίεσης όταν καλούνται να συμπληρώσουν μεγάλη φόρμα
- Υπερβολική αντίδραση στα λάθη
- Επιμονή σε αυστηρούς κανόνες
- Προτίμηση στη μάθηση με οπτικά μέσα
- Μεγάλη ευαισθησία στο στρες
- Χαμηλή αυτοεκτίμηση
Διαφορές μεταξύ ΔΕΠΥ και δυσλεξίας
Αν και συχνά μπερδεύονται, η δυσλεξία και η διαταραχή ελλειμματικής προσοχής και υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ) είναι διαφορετικές καταστάσεις του εγκεφάλου. Ωστόσο, συχνά συνυπάρχουν, αφού το ένα τρίτο των ατόμων με δυσλεξία έχει και ΔΕΠΥ. Επίσης, η ύπαρξη ΔΕΠΥ αυξάνει έξι φορές τον κίνδυνο εμφάνισης μαθησιακών δυσκολιών, όπως η δυσλεξία, σε σχέση με τον γενικό πληθυσμό. Η ΔΕΠΥ δεν προκαλεί δυσλεξία ούτε σημαίνει ότι θα την αναπτύξετε. Η δυσλεξία επηρεάζει κυρίως τη γλωσσική κατανόηση, ενώ η ΔΕΠΥ σχετίζεται με διάσπαση προσοχής, υπερκινητικότητα και παρορμητικότητα, που δυσκολεύουν τις καθημερινές δραστηριότητες.
Συνηθισμένες ιατρικές θεραπείες για τη δυσλεξία
Αφού γίνει η διάγνωση, η αντιμετώπιση μπορεί να περιλαμβάνει:
- Εργοθεραπεία για διαχείριση των δυσκολιών στη δουλειά
- Εκπαίδευση ή καθοδήγηση για μεγαλύτερη ευχέρεια στην ανάγνωση σε όλες τις ηλικίες
- Αίτηση εύλογων διευκολύνσεων στον εργοδότη βάσει του νόμου για άτομα με αναπηρίες
- Ζήτηση προφορικών οδηγιών αντί για γραπτές
- Υποστήριξη από ομάδες για στρατηγικές μάθησης και διατήρησης γνώσεων
- Εξάσκηση σε δύσκολες ή άβολες καταστάσεις
Η τεχνολογία μπορεί επίσης να βοηθήσει σημαντικά στην αντιμετώπιση της δυσλεξίας, ειδικά για εργαζόμενους ενήλικες. Δείτε μερικές χρήσιμες λύσεις:
- Χρήση εφαρμογών ομιλίας-σε-κείμενο και κείμενο-σε-ομιλία ώστε να μη χρειάζεται πάντα γραφή ή πληκτρολόγηση
- Ηχογράφηση συναντήσεων ώστε να μπορούν να τις ξανακούσουν αν χάθηκε κάτι σημαντικό
- Χρήση ηλεκτρονικών οργανωτών για καλύτερη οργάνωση και μείωση περισπασμών
Καλύτεροι μη ιατρικοί τρόποι υποστήριξης ενηλίκων με δυσλεξία
Παρότι η ιατρική συμβουλή για κάθε είδος δυσλεξίας είναι σημαντική, υπάρχουν και μη ιατρικοί τρόποι για να μειωθούν οι δυσκολίες των ενηλίκων. Μιλάμε για βοηθητικές τεχνολογίες, όπως εφαρμογές και προγράμματα που κάνουν την καθημερινότητα πολύ πιο εύκολη.
- KAZ-Type: Αναπτύχθηκε με βοήθεια από το Dyslexia Research Trust ειδικά για δυσλεξικούς. Το πληκτρολόγιο είναι συχνά ευκολότερο από το χειρόγραφο. Παρέχει ασκήσεις για ανάπτυξη βασικών δεξιοτήτων πληκτρολόγησης, βελτιώνοντας την απόδοση στον χώρο εργασίας.
- Sonocet Audio Notetaker: Καταγράφει ήχο μαζί με slides και κείμενο σε ένα ενιαίο workspace. Ιδανικό για όσους δυσκολεύονται με τις σημειώσεις. Οι χρήστες κατηγοριοποιούν και βρίσκουν εύκολα τα σημειωματάριά τους.
- ClaroRead: Επιτρέπει εύκολη εγγραφή σε Google Docs, έρευνα, ανάγνωση PDF και ορθογραφικό έλεγχο. Προσφέρει mind mapping για οργάνωση ιδεών και είναι αγαπητό όχι μόνο σε δυσλεξικούς αλλά και σε όσους δεν έχουν μαθησιακές δυσκολίες.
- Talking Fingers: Καινοτόμο λογισμικό με πολλές δραστηριότητες για ανάγνωση και ορθογραφία. Κάθε ενότητα εστιάζει σε διαφορετική δεξιότητα, όπως ανάγνωση, πληκτρολόγηση ή γραφή. Αν και προορίζεται κυρίως για εφήβους, βοηθά σημαντικά και ενήλικες με δυσλεξία.
- Speechify: Η κορυφαία εφαρμογή μετατροπής κειμένου σε ομιλία. Μετατρέπει κάθε κείμενο σε φυσικό ήχο και επιτρέπει επισήμανση, βοηθώντας στην παρακολούθηση και εξάσκηση ανάγνωσης. Οι ενήλικες με δυσλεξία βελτιώνουν κατανόηση και απομνημόνευση, αυξάνοντας την παραγωγικότητά τους.
