Dysleksija vaikams gali turėti daug nemalonių pasekmių. Ji trukdo mokytis, sunkina bendravimą su bendraamžiais, gali pabloginti pažymius mokykloje ir santykius su kitais.
Visgi iš dysleksijos neišauga, todėl suaugusieji ir toliau susiduria su panašiomis problemomis. Jiems gali būti sunkiau pasiekti gerų rezultatų darbe ar lengvai bendrauti.
Gera žinia ta, kad simptomus galima palengvinti. Pirmiausia svarbu suprasti, kas yra dysleksija suaugusiems.
Dysleksijos požymiai
Dysleksija – neurologinis mokymosi sutrikimas, trukdantis žmonėms apdoroti ir suprasti kalbos garsus (fonologiją). Manoma, kad šį sutrikimą turi apie 20% suaugusiųjų.
Dažniausi dysleksijos požymiai:
- Skaitymo sunkumai, ypač susidūrus su nepažįstamais šriftais
- Vengimas skaityti garsiai dėl viešo kalbėjimo baimės
- Netaisyklingai tariami žodžiai
- Jausmas, kad geriau sekasi skaityti tyliai
- Prastas laiko planavimas
- Įvairūs „triukai“ ir taisyklės, padedančios prisiminti rašybą
- Kintantis skaitymo supratimas ir sklandumas (priklausomai nuo temos)
- Dažnai tenka perskaityti sakinį kelis kartus, kad suprastumėte
- Greitas nuovargis skaitant
- Matematikos sunkumai (kai kartu pasireiškia diskalkulija)
- Didelė priklausomybė nuo kitų pagalbos ar rašybos tikrinimo programų
- Neužtikrintumas dėl skyrybos, rašybos ir žodžių vartojimo
- Prastas, sunkiai įskaitomas raštas
Ką dysleksija keičia suaugus
Yra keli dysleksijos tipai, tačiau jų poveikis suaugusiems dažniausiai labai panašus.
Vienas didžiausių sunkumų – problemos su rašyba. Šiandien žodį parašote teisingai, o rytoj jau galite suklysti.
Bloga rašyba kelia daugybę problemų: mažina pasitikėjimą savimi, trukdo laisvai reikštis tiek gimtąja, tiek užsienio kalbomis.
Kita dažna bėda – prastas raštas. Žmonėms su šiuo sutrikimu sunku rašyti tvarkingai, nes papildomai blaško rašybos sunkumai.
Dar sunkiau, jei dysleksija pasireiškia kartu su dispraxija (judesių koordinacijos sutrikimu). Tuomet laikyti rašiklį gali būti skausminga, o raštas dar labiau pablogėja.
Suaugusiųjų dysleksija taip pat dažnai reiškiasi sunkumais skaitant tekstą su serifiniais šriftais. Šie dekoratyvūs šriftai blaško dėmesį nuo įprastų raidžių formų ir mažina supratimą.
Dėl to specialistai gali patarti dokumentuose rinktis bešerifius šriftus. Jie padeda lengviau susidoroti su fonologinėmis problemomis, pvz., žodžių atpažinimu ir „iškodavimu“.
Psichologinė sveikata suaugusiems su dysleksija
Dysleksija paveikia ne tik darbo rezultatus. Ji turi didelę įtaką ir psichikos sveikatai – visų pirma skatina nerimą.
Nerimas gali kartotis įvairiose kasdienėse situacijose. Vaikai dažnai paniškai jaudinasi per egzaminus ar skaitymo užduotis. Iš jų tikimasi savarankiškumo, tačiau dysleksija to neleidžia – dėl to gali kilti nerimo priepuoliai.
Panašiai nutinka ir suaugus. Žmonės ima jausti nerimą vos pamatę nepažįstamą žodį ar kai reikia greitai mąstyti. Tai apsunkina skaitymą, lėtina informacijos apdorojimą ir net gali sutrikdyti gebėjimą atskirti dešinę nuo kairės. Todėl vairavimo egzaminai ir kiti testai dažnai kelia stiprų nerimą.
Depresija taip pat dažna tarp žmonių, turinčių dysleksiją. Nors tai skirtingi sutrikimai, dysleksija dažnai lemia ilgalaikę neigiamą nuotaiką, kuri laikui bėgant gali peraugti į depresiją.
Dysleksija gali neigiamai paveikti ir kitus gyvenimo aspektus. Save laikydami mažiau gabiais už kitus, žmonės dažnai jaučiasi vieniši, nusivylę ir praranda motyvaciją.
Jei nepradedate rūpintis savo emocine savijauta, dysleksija gali virsti žema saviverte. Jauni žmonės jaučiasi atsiliekantys nuo bendraamžių, o suaugę mano, kad nėra gabūs ar niekada nepritaps darbe.
Pastebėję šiuos simptomus, nedelskite ir kuo greičiau kreipkitės į psichikos sveikatos specialistą.
Naudingi ištekliai turintiems dysleksiją
Yra daug pagalbos būdų, kurie gali padėti lengviau susidoroti su dysleksija ir atskleisti savo galimybes:
- American Speech-Language-Hearing Association (ASHA) – svetainėje gausu informacijos apie dysleksiją ir kitus kalbos sutrikimus. Čia rasite ir audiologų bei logopedų paiešką pagal gyvenamąją vietą.
- Headstrong Nation – ne pelno organizacija, siekianti pagerinti suaugusiųjų, turinčių dysleksiją, gyvenimo kokybę. Pagrindinis tikslas – kurti aplinką, kurioje šie žmonės galėtų klestėti.
- International Dyslexia Association (IDA) – dar viena ne pelno organizacija, padedanti žmonėms, turintiems dysleksiją, ir jų šeimoms. Jų svetainėje rasite knygyną su svarbia informacija apie šį skaitymo ir mokymosi sunkumą.
- LD Online – LD Online pateikia naujienas apie dėmesio sutrikimą su hiperaktyvumu (ADHD), dysleksiją ir kitus mokymosi sunkumus. Čia rasite daug forumų ir straipsnių.
- National Center for Learning Disabilities (NCLD) – šis internetinis šaltinis siekia, kad kiekvienas suaugęs, turintis dysleksiją, galėtų sėkmingai dirbti ir gyventi.
- Neuhaus Education Center – savo skaitymo sunkumus galite įveikti pasinaudoję šios ne pelno organizacijos pagalba. Jie siūlo patikrintus išteklius žmonėms, turintiems dysleksiją, ir jų artimiesiems. Taip pat siūlomi nuoseklūs mokymo metodai, padedantys lengviau įveikti rašybos, rašymo ir skaitymo sunkumus visų amžių mokiniams.
Teksto skaitymas balsu taip pat gali būti ypač naudingas. Daugelis programėlių garsiai skaito tekstą ir kartu rodo žodžių rašybą. Tai padeda, jei neturite daug laiko skaitymui ar sunkiai tariate naujus žodžius.
Taip pat teksto garsinimo platformos leidžia susitelkti į turinį, o ne į patį skaitymo procesą, todėl tekstą lengviau suprasti. Ši funkcija padeda geriau įsiminti naują informaciją ir sustiprina pasitikėjimą savimi.
Naudokite Speechify teksto garsinimą dysleksijai palengvinti
Ieškote paprastos naudoti teksto į kalbą programėlės? Išbandykite Speechify. Mūsų AI platforma padeda žmonėms, turintiems dysleksiją, lengviau suprasti tekstus ir sutaupyti laiko kitoms užduotims.
Speechify turi daugybę funkcijų dysleksijos simptomams palengvinti. Galite fotografuoti puslapius ar dokumentus, o programa juos perskaitys garsiai ir paryškins žodžius ekrane. Kartu su natūraliomis balsų parinktimis tai padeda įveikti skaitymo sunkumus ir pagerinti darbo našumą.
Susisiekite su mumis ir sužinokite daugiau, kaip galite pasinaudoti Speechify.
