Dyslexia prináša deťom mnohé nepríjemnosti. Môže im brániť v dosahovaní dobrých známok v škole a v nadväzovaní priateľstiev.
Z dyslexie nevyrastiete, preto dospelí čelia podobným problémom. Môžu mať ťažkosti v práci aj pri bežnej komunikácii.
Dobrou správou je, že svoje príznaky môžete zmierniť. Najskôr však treba pochopiť, ako sa dyslexia prejavuje u dospelých.
Príznaky dyslexie
Dyslexia je neurokognitívna porucha učenia, pri ktorej má človek problém s rozpoznávaním zvukových prvkov reči. Postihuje približne 20 % dospelých.
Najčastejšie prejavy dyslexie sú:
- Ťažkosti s čítaním neznámych fontov
- Neochota čítať nahlas zo strachu z vystupovania
- Vynechávanie alebo nesprávna výslovnosť slov
- Pocit, že potichu číta lepšie
- Slabé plánovanie času
- Používanie rôznych trikov na zlepšenie pravopisu
- Kolísavá zrozumiteľnosť a plynulosť čítania (podľa témy)
- Časté opakované čítanie viet, kým im porozumie
- Únava pri čítaní
- Matematické ťažkosti (pri dyskalkúlii)
- Závislosť od iných/osôb alebo appiek na kontrolu pravopisu
- Neistota pri interpunkcii, pravopise a voľbe slov
- Neúhľadné písmo
Čo ovplyvňuje dyslexiu u dospelých
Existuje viac typov dyslexie, no u dospelých majú podobné prejavy.
Jedným z najväčších problémov je nejednotný pravopis. Niektoré slová dnes napíšete správne, no zajtra už nie.
Slabý pravopis podkopáva sebadôveru a znižuje plynulosť v rodnom aj cudzom jazyku.
Ďalším častým problémom je zhoršené písmo. U ľudí s touto poruchou spôsobujú pravopisné ťažkosti rozptyľovanie pri písaní.
Ak je prítomná aj dyspraxia (porucha koordinácie pohybov), bolesť pri písaní písmo ešte viac zhorší.
Dyslexia sa prejavuje aj problémami s fontami so serifmi. Dekoratívne písmo odvádza pozornosť od bežného tvaru písmen a zhoršuje porozumenie.
Preto vám lekár môže odporučiť tlač a tvorbu dokumentov bezserifovým písmom. To pomáha s rozpoznávaním a dekódovaním slov.
Duševné zdravie dospelých s dyslexiou
Dyslexia neovplyvňuje len výkon v práci. Môže spôsobiť aj úzkosť či celkovo zhoršiť duševné zdravie.
Úzkosť sa môže opakovať, najmä v konkrétnych situáciách. Deti napríklad môžu trpieť úzkosťou pri testoch alebo čitateľských úlohách. Musia pracovať samostatne, čo im dyslexia sťažuje a vedie to k úzkosti.
Podobne je to aj u dospelých. Zažívajú úzkosť pri neznámom slove či potrebe rýchlo reagovať. Sťažuje to čítanie, spomaľuje spracovanie informácií a zhoršuje orientáciu. Preto testy na vodičský preukaz a podobné úlohy často vyvolávajú úzkosť.
Depresia je u dyslektikov taktiež častá. Hoci ide o iný problém, dyslexia často vedie k zlej nálade. Ak pretrváva, zhoršuje príznaky depresie.
Dyslexia môže škodiť aj inak. Keď sa porovnávate s inými, môžete sa cítiť menejcenný, osamelý, frustrovaný či odradený.
Ak si neudržíte motiváciu, môže spôsobiť nízke sebavedomie. Mladší zaostávajú v škole, dospelí majú pocit, že nikdy nezapadnú do pracovného kolektívu.
Pri týchto príznakoch čo najskôr navštívte odborníka na duševné zdravie.
Užitočné zdroje pre dyslektikov
Ak chcete zvládať dyslexiu a ďalej sa rozvíjať, môžete využiť nasledovné zdroje:
- American Speech-Language-Hearing Association (ASHA) – Web ponúka množstvo informácií o dyslexii a jazykových poruchách. Nájdete tu aj kontakty na odborníkov vo vašej oblasti.
- Headstrong Nation – Nezisková organizácia zameraná na zlepšenie života dospelých s dyslexiou. Cieľom je prostredie vhodné pre rozvoj dyslektikov.
- International Dyslexia Association (IDA) – Tiež nezisková organizácia pre dyslektikov a ich rodiny. Web obsahuje knižnicu so zdrojmi pre čítacie a učebné problémy.
- LD Online – Portál s aktualitami o ADHD, dyslexii a iných poruchách. Obsahuje diskusie a články.
- National Center for Learning Disabilities (NCLD) – Tento web chce pomôcť každému dospelému s dyslexiou uspieť v práci aj osobnom živote.
- Neuhaus Education Center – Táto nezisková organizácia pomáha s čítacími problémami. Ponúka overené materiály pre dyslektikov aj ich rodiny a systematické metódy na zlepšenie písania, pravopisu a čítania pre rôzne vekové skupiny.
Text na reč technológia je tiež veľmi užitočná. Aplikácie čítajú text nahlas a ukazujú pravopis. Hodí sa to pri nedostatku času na čítanie či problémoch s výslovnosťou neznámych slov.
Rovnako text na reč umožní sústrediť sa na obsah. Tak sa lepšie porozumie a rastie sebadôvera pri zapamätaní informácií.
Pomôžte si pri dyslexii dospelých text-na-reč od Speechify
Ak hľadáte jednoduchú text-na-reč aplikáciu, odporúčame Speechify. Naša platforma využíva AI, je určená pre dyslektikov a zrýchli vašu prácu s textom.
Speechify má množstvo funkcií na zvládanie príznakov dyslexie. Môžete fotiť stránky alebo dokumenty, softvér ich prečíta a slová zvýrazní. S prirodzenými hlasmi získate cvičenia na zvládanie dyslexie a zlepšíte výsledky v práci.
Kontaktujte nás a dozviete sa, ako vám môže Speechify pomôcť.
