Ako zablokovať Instagram

Nie je tajomstvom, že aplikácie ako TikTok, Snapchat, Facebook, Twitter a Instagram sú návykové. Instagram patrí medzi najpopulárnejšie siete a viete na ňom stráviť hodiny rolovaním obsahu.

Ak chcete obmedziť svoj prístup k Instagramu, ste na správnom mieste. Existuje mnoho dôvodov, prečo nechcete túto sociálnu sieť úplne zmazať, ale ju len obmedziť. Nech je dôvod akýkoľvek, v článku nájdete pár tipov, ako zablokovať Instagram.

Čo je Instagram?

Instagram je aplikácia na zdieľanie fotiek a videí, kde môžete pridávať príspevky, sledovať známych aj propagovať svoj biznis. Pri registrácii si môžete nastaviť verejný alebo súkromný účet.

Po vytvorení profilu môžete sledovať, koho chcete, pridávať fotografie, videá a prehliadať stránky v sekcii Objaviť.

Sledovať môžete len verejné profily. Pri súkromných musíte poslať žiadosť o sledovanie. Pridávajte príspevky do Príbehov, Reels a posielajte správy priateľom.

Spôsoby, ako zablokovať Instagram

Tu sú rôzne spôsoby, ako zablokovať Instagram na rôznych zariadeniach.

Nastavenie rodičovskej kontroly na iPhone a iPad

Na iPhone a iPade môžete v nastaveniach zapnúť rodičovskú kontrolu na blokovanie nevhodného obsahu aj celej aplikácie Instagram. Postupujte takto:

1. Otvorte Nastavenia na iOS zariadení.
2. Vyhľadajte „Čas pri obrazovke“.
3. Klepnite na „Obmedzenia obsahu a súkromia“.
4. Prejdite do „Obmedzenia obsahu“ a potom do „Aplikácie“.
5. Vyberte „Nepovoliť aplikácie“.

Tento spôsob sa vzťahuje na všetky aplikácie vo vašom zariadení, nielen Instagram.

Použite Digital Wellbeing na Androide

Ak používate Android, aplikácia Digital Wellbeing umožňuje nastaviť časové limity. Po nainštalovaní postupujte takto:

1. Spustite Digital Wellbeing.
2. Klepnite na „Dashboard“.
3. Vyhľadajte Instagram a klepnite naň.
4. Prejdite na „Nastaviť časovač aplikácie“ a zadajte limit.
5. Stlačte tlačidlo „OK“.

Ak nastavíte napr. 30 minút, po ich uplynutí bude ikona Instagramu sivá a nebudete ju môcť otvoriť.

Nastavte blokovanie aplikácií

Ďalší spôsob je použiť aplikáciu na blokovanie. Jedna z najlepších je Freedom. Po stiahnutí ju môžete nastaviť na blokovanie Instagramu takto:

1. Otvorte Freedom.
2. Klepnite na „Blokovacie zoznamy“ a vyberte „Pridať zoznam“.
3. Vyberte „Blokovať aplikácie“.
4. Vyhľadajte Instagram v zozname aplikácií.
5. Vyberte možnosť „Spustiť reláciu“.
6. Nastavte „Dĺžku relácie“.
7. Vyberte „Spustiť“.

Instagram potom nebude dostupný až do skončenia relácie. Aplikáciu Freedom môžete používať na všetkých zariadeniach vrátane Windows a Mac.

Použite Funkciu Prestávky na iPhone

Ďalšia možnosť je vypnúť Instagram pomocou funkcie Prestávky. Postupujte podľa krokov nižšie:

1. Otvorte Nastavenia a nájdite „Čas pri obrazovke“.
2. Kliknite na možnosť „Prestávka“.
3. Aktivujte prepínač „Naplánované“.
4. Nastavte začiatok a koniec pre Prestávku a vyberte „Každý deň“.

Týmto Instagram úplne nezablokujete, iba dočasne obmedzíte prístup.

Blokovanie cez hosts súbor na Windows PC

Na Windows počítači môžete Instagram zablokovať úpravou hosts súboru. Znie to zložito, ale stačí sa držať týchto krokov a za 5 minút máte hotovo:

1. Do hľadania zadajte „Notepad“.
2. Spustite ako správca.
3. Skopírujte a vložte „c:windowssystem32drivers“ do priečinka.
4. Nájdite súbor „hosts“ a dvojkliknite naň.
5. Vpravo dole vyberte „Všetky súbory (*.*)“.
6. Na koniec súboru napíšte "127.0.0.1 www.instagram.com".

Po uložení zmien sa už na Instagrame z Windows PC neprihlásite.

Nastavenie zásad skupiny na Windows PC

Instagram môžete v počítači zablokovať aj pomocou zásad skupiny takto:

1. Do vyhľadávania zadajte „gpedit“.
2. Vyberte „Editor zásad miestnej skupiny“.
3. Choďte cez: „Konfigurácia používateľa“ > „Zásady“ > „Nastavenia Windows“ > „Údržba Internet Explorera“ > „Zabezpečenie“.
4. Prejdite na „Bezpečnostné zóny a hodnotenie obsahu“ a ďalej na „Importovať aktuálne nastavenia hodnotenia obsahu“.
5. Vedľa „Upraviť nastavenia“ vyberte „Schválené stránky“.
6. Do poľa zadajte „www.instagram.com“.
7. Vedľa „Povoliť túto webovú stránku“ zvoľte „Nikdy“.

Speechify – aplikácia, ktorú blokovať nechcete

Na rozdiel od sociálnych sietí, ktoré vás oberajú o čas, Speechify je produktivita vo vašom mobile – blokovať ju nebudete musieť.

Speechify je aplikácia na prevod textu na reč, ktorá digitálny text premení na hovorené slová. Vďaka tomu môžete text počúvať a súčasne sa venovať iným veciam, čím zvýšite svoju produktivitu.

Speechify nainštalujete na iPhone aj Android alebo ako rozšírenie do Chrome. Vyskúšajte Speechify zadarmo už dnes.

FAQ

Ako zablokujem svoj Instagram účet?

Technicky svoj účet zablokovať nemôžete. Ak už nechcete Instagram používať, môžete ho buď dočasne deaktivovať, alebo natrvalo odstrániť.

Ako niekoho zablokovať na Instagrame, aby sa to nedozvedel?

Na zablokovanie používateľa otvorte jeho profil a kliknite na tri čiary vpravo hore. V ponuke nájdete možnosť „Blokovať“.

Na odblokovanie prejdite do „Súkromia“ v nastavení a kliknite na „Blokované účty“. Nájdite používateľa a stlačte „Odblokovať“.

Čo ľudia uvidia, keď ich zablokujete?

Keď niekoho zablokujete, nedostane žiadne oznámenie. Ak by chcel navštíviť váš profil, vôbec sa mu nezobrazí vo výsledkoch hľadania.

Čo je zoznam blokovaných na Instagrame?

Zoznam blokovaných obsahuje všetky profily, ktoré ste zablokovali. Nájdete ho v „Nastavenia“ pod „Súkromie“. V dolnej časti vyberte „Blokované účty“. Kedykoľvek môžete niektorého používateľa odblokovať.

Aký je rozdiel medzi blokovaním a odsledovaním na Instagrame?

Ak niekoho len prestanete sledovať, stále môže vidieť váš profil (ak nemáte súkromný). Po zablokovaní sa im však váš profil nezobrazí.