Aj keď slabý zrak môže výrazne znížiť kvalitu života, existujú možnosti liečby a pomôcky, ktoré môžu zlepšiť zrakové funkcie. Väčšina z nich je cenovo aj ľahko dostupná a dokáže veľa zmeniť.
Pozrime sa na všetky možnosti, ako sa dá vyrovnať so zrakovým postihnutím.
Aké ochorenia spôsobujú slabý zrak?
Očné ochorenia súvisiace s vekom môžu výrazne poškodiť zrak. V najhoršom prípade môže dôjsť k úplnej alebo právnej slepote.
Podľa Americkej akadémie oftalmológie sú hlavnými príčinami slabého zraku a slepoty tieto ochorenia:
- Vekom podmienená makulárna degenerácia (AMD)
- Diabetická retinopatia
- Šedý zákal
- Glaukóm
- Niektoré poranenia mozgu
Najčastejšie očné problémy v USA zahŕňajú:
- Krátkozrakosť
- Ďalekozrakosť
- Zhoršené videnie na všetky vzdialenosti
Niektorí ľudia nad 40 rokov môžu strácať schopnosť zaostriť na blízko a prečítať text na mobile či počítači.
Tieto bežné problémy sa dajú riešiť nosením okuliarov alebo kontaktných šošoviek. Niekedy je však potrebná operácia.
Pomôcky na slabý zrak
Strata zraku môže ovplyvniť každodenné aktivity a tým aj kvalitu života. Našťastie existuje množstvo optických pomôcok, ktoré uľahčia bežné úlohy aj pri slabom zraku.
Lupy
Optické lupy sú užitočné čítacie pomôcky pre ľudí so zrakovým postihnutím. S lupou môžu prezerať fotky a čítať texty zväčšene. Tieto pomôcky robia čítanie jednoduchším, či už do práce alebo na voľný čas.
Medzi základné typy patrí ručná lupa a lupa na stojane. Existujú v rôznych veľkostiach a silách. Výber závisí od závažnosti slabého zraku a účelu použitia.
Existujú aj CCTV video lupy, ktoré kombinujú kameru a TV obrazovku pre pacientov s makulárnou degeneráciou.
Vzhľadom na množstvo možností je najlepšie poradiť sa s odborníkom pred kúpou.
Okuliare na čítanie a dioptrické okuliare
Korekčné okuliare sa odporúčajú pri bežných zrakových chybách. Okrem klasických okuliarov sú dostupné aj možnosti, ako spomaliť postupujúcu degeneráciu makuly:
- Čítacie okuliare so zväčšením
- Bioptické okuliare s ďalekohľadom
- E-Scoop okuliare s vysokým kontrastom
Pri výbere okuliarov je dôležité kontaktovať oftalmológa a absolvovať vyšetrenie zraku. Súčasťou je aj vyšetrenie zorného poľa, ktoré odhalí vzácne ochorenia sietnice, ako je retinitis pigmentosa.
Veľkopísmenové knihy
Veľkopísmenové knihy majú väčšie písmo ako bežné publikácie. Väčšina týchto kníh má väčší formát kvôli písmu. Nájdete ich v špecializovaných aj verejných knižniciach.
Tieto knihy pomáhajú slabozrakým lepšie:
- Sústrediť sa na text
- Čítať dlhšie
- Lepšie porozumieť čítanému
- Užiť si čítanie
Zvýšenie kontrastu
Zvýšiť kontrast v domácnosti je jednoduchá a účinná úprava pre slabozrakých. Toto lacné riešenie vie výrazne zlepšiť bežný život.
Tipy pre každú domácnosť:
- Používajte jednofarebné pozadia
- Umiestnite svetlé predmety na tmavé pozadie a naopak
- Používajte pomôcky s vysokým kontrastom
Bioptické šošovky
Bioptické šošovky sú miniatúrne ďalekohľady na zlepšenie videnia. Dajú sa pripevniť na bežné okuliare a použiť na jednom alebo oboch očiach.
Podobne ako ďalekohľad zväčšujú obraz a pomáhajú lepšie vidieť. Navyše umožňujú vidieť predmety aj na väčšiu vzdialenosť. Preto sú vhodné pre slabozrakých, ktorí chcú pokračovať v šoférovaní.
Softvér prevod textu na reč
Prevod textu na reč (TTS) mení digitálny text na zvuk. TTS je dostupný pre väčšinu zariadení a umožňuje ľuďom so slabým zrakom čítať na mobiloch, tabletoch aj počítačoch s minimálnou námahou.
Väčšinu TTS nástrojov stačí spustiť jedným klikom a nahlas prečítať ľubovoľný text (správy, maily, web obsah).
Kvalitné TTS čítače ponúkajú prirodzené hlasy, vďaka ktorým ľudia so zrakovým postihnutím zvládnu „čítať“ dlhšie a lepšie sa sústrediť bez ohľadu na text.
Speechify
Speechify je výkonný TTS čítač, vďaka ktorému si slabozrakí môžu prečítať ľubovoľný text ako hovorené slovo. Tak si užijú obľúbené knihy bez námahy očí.
Okrem zábavy Speechify pomôže aj študentom a pracujúcim s postihnutím zraku. Všetky poznámky či zadania možno zmeniť na zvukovú verziu pre lepšie pochopenie a zapamätanie.
Navyše si tieto súbory môžete preniesť do aplikácií Speechify a mať ich vždy po ruke, kdekoľvek ste.
Ďalšou výhodou je extrakcia textu z obrázkov. Vďaka tejto funkcii môžu slabozrakí pohodlne prezerať dokumenty a sledovať pokyny.
Ak vás tieto funkcie zaujali, stiahnite si Speechify zadarmo ešte dnes a zistite, ako vám táto pomôcka uľahčí život.
FAQ
Čo je terapia slabozrakosti?
Terapia slabozrakosti učí pacientov naplno využiť zvyšok zraku a pomôcky na zvládanie bežných úloh.
Kto je špecialista na slabý zrak?
Špecialista na slabý zrak je odborník, ktorý pomáha maximálne využiť zvyšný zrak. Patria sem:
- Optometristi
- Oftalmológovia
- Odborníci so znalosťami optických pomôcok a slabého zraku
Aký je rozdiel medzi špecialistom na slabý zrak a bežným očným lekárom?
Špecialista na slabý zrak sa venuje pacientom so zrakovým postihnutím (zraková ostrosť 20/70). Oční lekári bežne riešia menej závažné prípady straty zraku.
Aké sú výhody terapie slabozrakosti?
Rehabilitácia slabého zraku učí nové zručnosti na zlepšenie každodenného fungovania. Môžete tak:
- Lepšie čítať
- Byť pohyblivejší
- Používať počítače a iné zariadenia
- Pokračovať v bežných činnostiach, napr. varení
- Byť v bezpečí doma aj vonku
